一米陽光――云南麗江8天7夜游攻略 (轉(zhuǎn)載)

貢獻(xiàn)者: dujackie 來源: 游多多旅行網(wǎng) 相關(guān)景區(qū): 麗江

回到家有一段時(shí)間了，怕自己一忙起來就忘記了麗江游玩的細(xì)節(jié)，就立馬寫攻略，給大家參考！

時(shí)間：2011.02.18-2011.02.25

大致行程:杭州-麗江-虎跳峽-香格里拉-麗江-杭州

前期準(zhǔn)備：訂購機(jī)票，客棧。寫好了要帶的東西。

建議攜帶：個(gè)人洗漱用品（很多客棧都備有，但是部分人士喜歡自己常用的牌子）

墨鏡 帽子 防曬霜（建議數(shù)值高的，平均海拔2000米以上）紙巾

如果爬雪山的話，請(qǐng)帶羽絨服（厚外套），手套，登山鞋（防滑保暖的也OK）

巧克力（可以補(bǔ)充體力） 充電器（手機(jī)，相機(jī)，MP3等電子設(shè)備）

電腦不建議帶，很多客棧的房間都備有電腦

一.交通

本人跟朋友兩人一起去的旅行，機(jī)票是通過朋友的好友定的，杭州直飛麗江，早上10點(diǎn)半的飛機(jī)，價(jià)格是來回2800 包稅。 后來搜查發(fā)現(xiàn)，如果通過昆明轉(zhuǎn)機(jī)，機(jī)票價(jià)格便宜1000，大概來回1800左右，也是包稅。

二.住宿

因?yàn)槭莾扇?，考慮過住麗江的青旅，后來搜索發(fā)現(xiàn)已經(jīng)住滿。加上2月份算是麗江的淡季，再三考慮后選擇了青青客棧的分店清芳客棧（本人不是打廣告的，只是覺得這個(gè)客棧還不錯(cuò)）。房型是朋友挑的，標(biāo)間，兩張床，有32寸的大電視跟電腦，還有衛(wèi)生間。地理位置離大石橋很近，四方街走走沒幾分鐘，重點(diǎn)在于麗江的晚上其實(shí)挺吵的，各種酒吧的喧鬧聲，對(duì)于我這種喜靜的人來說，青青很好，基本晚上沒什么聲音，很安靜。價(jià)格方面，如果選用客棧提供的束河古鎮(zhèn)外加拉市海騎馬一日游的話，就130一個(gè)晚上，不然就是140一個(gè)晚上。 兩個(gè)人平均一下，也就65一個(gè)晚上，算是便宜的。

分店老板是總店老板的舅舅，人挺好的，會(huì)推薦各種劃算的路線。跟老板在一起喝茶嗑瓜子聊天是一件非常美好的事情。

三.行程

總安排表格

時(shí)間 線路

2.18 杭州→麗江，晚上古城游玩

2.19 麗江→拉市海劃船，騎馬2小時(shí)→農(nóng)家樂雞湯→束河古鎮(zhèn)→夜游麗江

2.20 麗江→玉龍雪山→麗江

2.21 麗江→ 徒步中虎跳峽→小中甸牧場→ 香格里拉獨(dú)克宗古城、龜山公園―香格里拉天生橋溫泉，宿天生橋溫泉度假山莊。

2.22 天生橋→ 普達(dá)措國家公園→松贊林寺→香格備叢鉛里拉→藏民家訪 宿四方客商務(wù)酒店

2.23 香格里拉→ 伊拉草原（納帕海環(huán)湖游）→ 石卡雪山→拉市海 →麗江

2.24 麗江古城美食一日游

2.25 麗江→杭州

8天7夜

day1：

10點(diǎn)半杭州的飛機(jī)蕭山機(jī)場出發(fā)，乘坐的是首航跟海航合作的JD5297,空客319.下午兩點(diǎn)到達(dá)麗江，歷時(shí)4小時(shí)整。整個(gè)飛機(jī)只坐了一半不到的人，而且歷時(shí)長久，基本上，大家都睡得東倒西歪的。下飛機(jī)后，走過長長過道，去拿托運(yùn)的行李。麗江機(jī)場挺小的，航班也很有限。那天人不是很多，所以拿行李挺快的。出機(jī)場后，便有客棧派來的司機(jī)等候，上了司機(jī)的車，開往麗江古城。幾乎麗江每個(gè)客棧都可以提供接送服務(wù)，一次單程50RMB，因?yàn)槭堑?，只有我們兩人，如果是旺季，倒是可以考慮跟人拼車。 從機(jī)場到麗江古城大致需要40分鐘，前段路比較顛簸，因?yàn)樵颇险谛薜谝粭l高速公路。 后段路仿好比較平坦，是正常的水泥路。路上能看到玉龍雪山。麗江古城是唯一一個(gè)沒有城墻的古城，所以有很多出入口，在外圍看不出任何古城的感覺，進(jìn)入后才知道別有洞天。古城里都是小巷小街，司機(jī)帶我們到了要住宿的客棧，不然還真的找不到的。到客棧后大致下午3點(diǎn)，check in后，放下行李，稍作休息便出去逛麗江古城。客棧的老板人很好，免費(fèi)提供我們一張麗江古城的地圖，不過后來發(fā)現(xiàn)，不看地圖，跟著感覺走比較有樂趣。古城里的食物價(jià)格大致在30RMB上下一盤菜，個(gè)人覺得在承受范圍之內(nèi)，也就沒有跑出古城去吃。具體的美食在下面便有介鄭冊(cè)紹。酒足飯飽后就隨意的逛古城。8.9點(diǎn)左右回客棧休息。

Tips:

＃ 在出發(fā)之前盡量記下客棧的地址，電話，還有接送司機(jī)的名字電話，最好出發(fā)之前跟客棧聯(lián)系一下，可以詢問當(dāng)?shù)氐奶鞖飧枰獢y帶的物品。

＃ 麗江古城有充足的ATM機(jī)，工行，農(nóng)行等都有，所以不必帶大量的現(xiàn)金。

＃ 準(zhǔn)備不足的朋友（比如本人）不用擔(dān)心，到麗江后可以跟客棧老板以及各個(gè)驢友討論，非常方便。

Day2:

今天的行程是向客棧預(yù)定的拉市海騎馬外加束河古鎮(zhèn)的一日游，價(jià)格是180RMB一個(gè)人。早上9點(diǎn)，師傅便會(huì)到客棧來接。由于是剛到麗江沒多久，所以不了解麗江的作息，第一天起了個(gè)大早，7點(diǎn)便起床，出門吃早餐，發(fā)現(xiàn)幾乎都沒開門，找到一家早餐店，吃了一個(gè)麗江粑粑跟茶葉蛋，喝了一瓶牦牛奶便消耗我13大洋，狠?。∽纤緳C(jī)師傅的車后便開向拉市海。大致1小時(shí)便到那邊。行程里安排的是騎馬跟劃船。由于當(dāng)天風(fēng)很大，湖面還有部分結(jié)冰就不適宜劃船，所以撐船師傅也很抱歉的給我們劃了大致半小時(shí)左右。辛苦了！~

接下去重溫茶馬古道的旅程開始了！朋友的是白馬，我的是黑馬，被我們戲稱白馬黑馬王子?？上В潜婚幜说?。茶馬古道的騎馬游前后大致2小時(shí)左右，上下小山坡。實(shí)際上騎馬劃船是自由的，沒有多少時(shí)間限制的。只不過在馬背上顛簸久了，屁股挺痛的。所以個(gè)人覺得2小時(shí)的行程安排剛好。騎馬過程是2個(gè)人匹配一個(gè)馬夫師傅，全程陪同。在騎馬的過程中千萬別放過跟馬夫大哥聊天的好機(jī)會(huì)。當(dāng)?shù)厝嘶径际羌{西族的，所以聊天過程可以獲得很多民俗風(fēng)情的知識(shí)。騎馬結(jié)束后，馬夫大哥帶我們到了指定的中餐地點(diǎn)。兩個(gè)人三菜一湯，滿滿一大鍋的飯，不怕吃不飽。而且雞湯的味道很棒，是當(dāng)?shù)氐暮陔u，肉質(zhì)鮮美，很好喝，值得推薦！吃完飯后早上的司機(jī)師傅便來接，帶我們?nèi)ナ庸沛?zhèn)。有攻略說束河古鎮(zhèn)是沒有門票費(fèi)的，有的卻說是有的，具體的我不太清楚，但是倒是沒有看到有任何收費(fèi)的地方。束河的東西跟大研古城的東西大同小異，只不過價(jià)格便宜了很多，倒是可以考慮在束河購買，可以殺價(jià)的。束河古鎮(zhèn)的瀏覽時(shí)間也是沒有限制的，如果覺得逛累了，想回去了便要提早20分鐘聯(lián)系司機(jī)師傅，基本上是哪里下就哪里上車。被司機(jī)師傅送回麗江后，一天的拉市海束河古鎮(zhèn)游算是結(jié)束了。

晚上在古城吃了飯后便逛起了著名的酒吧一條街。酒吧的音樂開的非常的響，百米之外便能聽到駐場歌手滄桑的聲音。在紅色燈籠的映襯下，在路邊納西族胖金妹胖金哥的叫喚下，這麗江的酒吧一條街，倒是別有一種“紅燈區(qū)”的錯(cuò)覺，與白天的古城截然不同。個(gè)人喜靜，不喜酒吧等場所，所以逛其他街巷，遠(yuǎn)離酒吧一條街。

Tips:

＃麗江古城分為三部分,大研，束河跟白沙。大研就是我們常說的麗江古城，也是開發(fā)的最現(xiàn)代的。有人說，束河是大研的昨天，白沙是大研的前天。此說法倒是有一定的道理在的。

＃聽到別的驢友也是拉市海束河一日游，但是吃飯行程安排等略有不同，如果不怎么滿意的，可以貨比三家。麗江古城到處都是各種旅行社。

＃古城的商品叫價(jià)非常的嚇人。一條圍巾180.其實(shí)可以大方的殺價(jià)?？丛谑悄λ笫止ぞ幹粕希救诉€算留情，180殺成50。多跟老板說點(diǎn)話，而且表現(xiàn)出出雖然喜歡這圍巾，出了你這家，還有其他店鋪也有的賣，不差這一家。（事實(shí)也如此，貨比三家么?。?/p>

＃古城除了小吃，點(diǎn)餐的話，基本一盤菜30RMB上下，如果可以接受，倒是可以在古城解決餐食。不能接受者，倒是可以出古城，也有很多店鋪。水車那有KFC跟必勝客。

＃麗江古城里面的店鋪，出去部分餐飲店8點(diǎn)左右有提供早餐的，其他的都是陸續(xù)10點(diǎn)左右開門

Day3:

今天安排的是玉龍雪山一日游。兩個(gè)人包車總共100RMB，師傅也是9點(diǎn)來接。因?yàn)橥瑯邮强蜅Ｂ?lián)系，所以倒也放心。唯一不舒服的是，昨天說好是兩個(gè)人包車，但是今天上車前才被師傅通知還有兩個(gè)人一起去。價(jià)格還收的一樣。覺得有點(diǎn)不大舒服。事實(shí)證明，跟人拼車是有風(fēng)險(xiǎn)的。

跟我們拼車是兩母女。到達(dá)玉龍雪山后，需要收取費(fèi)用。雪山的費(fèi)用是105，還要交納古城維護(hù)費(fèi)，80元?？偣彩?85.后來發(fā)現(xiàn)，如果不去玉龍雪山，基本上是不需要交納80元的古城維護(hù)費(fèi)。進(jìn)入玉龍雪山后會(huì)經(jīng)過《印象麗江》的表演地方。印象麗江在旺季的時(shí)候總共2場，早上11點(diǎn)一場，下午2兩一場。因?yàn)闀r(shí)間原因，就舍棄觀望印象麗江了！~所有的游客都集中在園區(qū)內(nèi)的集散處，然后乘坐統(tǒng)一的環(huán)保車開到3300多米的纜車乘坐處。纜車的價(jià)格是150RMB一個(gè)人，環(huán)保車是20RMB一人，總共170，連在一起買的。環(huán)保車下車后看到有一碑矗立在那，上書“3356玉龍雪山”。只見一批人搶著合影。

一個(gè)纜車最大可以乘坐8個(gè)人，目標(biāo)是4406米處。到4406后，其實(shí)還有一條棧道通向4800多米處，但是由于維修，棧道停止使用。同樣的，4406米處也有一塊碑，上寫“玉龍雪山4406”。搶拍的盛況跟3356米是有過之而無不及，基本上如果不是見縫插針，是沒有拍照的機(jī)會(huì)的。玉龍雪山上也就拍拍照，然后有一雪山游玩處。大家坐在有輪胎制成的簡易滑行物上，有高處滑向低處。旅游的人反復(fù)玩，樂此不疲。個(gè)人覺得玉龍雪山適合遠(yuǎn)觀，而不適合近玩焉。

雪山的下山方法是原路返回，纜車，然后環(huán)保車。因?yàn)槭且黄饋淼模栽谏较碌臅r(shí)候不得不等那對(duì)母女。等了一個(gè)小時(shí)候，想麻煩司機(jī)師傅打電話去問問，司機(jī)師傅不肯，怕覺得在催她們，然后不得已又等了一個(gè)小時(shí)。剛好是中午時(shí)間，又餓又困，等了兩個(gè)小時(shí)，非常的郁悶。下午司機(jī)師傅推薦去藍(lán)月谷（此處的藍(lán)月谷跟藍(lán)月山谷是不一樣的）。其實(shí)藍(lán)月谷就幾個(gè)湖，然后能看到玉龍雪山，其他的沒什么。對(duì)于我這種去過九寨溝黃龍的人來說，覺得景色平平，沒有特別的吸引力。如果沒去過九寨之類的，倒是可以去參觀一下。門票20，園內(nèi)環(huán)保車20.環(huán)保車是有路線的安排的。游玩結(jié)束后，又等了母女兩人1個(gè)多小時(shí)，非常的火大，最后是司機(jī)師傅開車送我們回古城。

晚上夜游古城。買了一本東巴文的日常用語書，很好玩，里面講解了麗江相識(shí)相知相戀的文字用語，也有諧音標(biāo)注。嘗試著按照上面所注釋的發(fā)音，非常好笑，被東巴紙的老板不斷的糾正！~一本40RMB，東巴紙?jiān)诠懦抢锩婷鞔a標(biāo)價(jià)，不殺價(jià)，聽老板說是上面規(guī)定的，反正是壟斷的行業(yè)。老板還會(huì)貼心的寫上我們名字在東巴文中的文字，標(biāo)明日期，然后附加一些吉祥如意，一生平安等文字，看著倒也覺得有趣，至少可以留作以后的紀(jì)念。也有一些東巴紙做的本子，明信片，日歷等等。形式各種任君挑選。個(gè)人覺得是一個(gè)居家自備送人紀(jì)念不可多得的好物品！

Tips:

＃玉龍雪山名氣很大，其實(shí)沒有多大意思。畢竟費(fèi)用不少，一天下來185+150+20+50=405一個(gè)人了，請(qǐng)酌情選擇。確實(shí)遠(yuǎn)看比較好看

＃拼車有風(fēng)險(xiǎn)，選人需謹(jǐn)慎！~這次拼車后，讓我們決定接下去的行程絕對(duì)不拼車，浪費(fèi)了自己的時(shí)間還不開心，寧愿包車。

＃玉龍雪山很輕松，幾乎不需要行走。所以覺得自己身體還不錯(cuò)的朋友，可以考慮不帶氧氣瓶，山上也不是特別的冷。穿好登山鞋，大衣戴好手套便可了。租用大衣請(qǐng)自我斟酌。山下租用比山上便宜，大致一件30RMB。

＃藍(lán)月谷內(nèi)有很多牦牛。遠(yuǎn)處跟牦牛合照不需要付費(fèi)，但是如果要騎在牦牛身上需要付20RMB，也有跟鷹合影的機(jī)會(huì)，同樣要付費(fèi)。租借少數(shù)民族的服務(wù)也有提供，一套印象中是20還是30的。

＃景點(diǎn)跟景點(diǎn)之間可以步行，也可以選擇乘坐環(huán)保車。途中乘坐環(huán)保車的話，只要車上未滿，招手?jǐn)r車即停。

Day4:

小插曲：本來打算瀘沽湖2天，虎跳峽跟香格里拉2天的，最后一天麗江古城閑逛然后回杭州。但是客棧老板告訴我們?yōu)o沽湖正在修路，可能要下半年才能修好，本來開車過去就需要半天多，這樣可能就延長了開車時(shí)間，所以變成了3天的形成，2天在路上。所以，再三考慮之下，我們不得不放棄去瀘沽湖，雖然很遺憾，但是同時(shí)也讓我們有下次再來的期盼。

前一晚跟當(dāng)?shù)氐穆眯猩缟逃懞螅瑳Q定了徒步中虎跳，瀏覽香格里拉外加石卡雪山，普達(dá)措國家公園的行程。整個(gè)套餐1080RMB。麗江大大小小的旅行社很多，選擇余地很大，最后想比之下，選擇了時(shí)間比較早，口碑比好的越野者戶外俱樂部?；旧?，每個(gè)行程都是4人以上發(fā)團(tuán)的，不滿4人不出發(fā)的。

? 麗江→ 徒步中虎跳峽→小中甸牧場→ 香格里拉獨(dú)克宗古城、龜山公園―香格里拉天生橋溫泉，宿天生橋溫泉度假山莊。

領(lǐng)隊(duì)在前一天晚上跟我們發(fā)了一條短信，告訴我們?cè)缟?點(diǎn)半在水車那里集合。這天算是在麗江起的最早的一天，早撒謊那個(gè)6點(diǎn)便起床，洗漱整理后6點(diǎn)半出門。這個(gè)時(shí)候的麗江是真的寂靜的，天還未亮，是我所喜歡的。將近7點(diǎn)，整個(gè)古城都在熟睡，只有KFC是開門的。一大早生意很好，都是風(fēng)塵仆仆趕著旅行的人，可惜，服務(wù)員的態(tài)度不好，點(diǎn)了油條豆?jié){，告訴我1分鐘后油條才好，我等。然后，1分鐘后去拿，油條沒了，還得再等三分鐘，如果不想等，就吃甜的油條，因?yàn)橼s時(shí)間，沒辦法，只能拿了甜的油條，匆匆趕路，后來證明，甜的油條果然不好吃。

7點(diǎn)半，準(zhǔn)時(shí)到了集合地點(diǎn)。到處都是點(diǎn)名聲，后來才發(fā)現(xiàn)一大早出發(fā)的旅行團(tuán)是如此之多，在人群中不斷的尋找著我們的領(lǐng)隊(duì)。后來發(fā)現(xiàn)都沒有，一打電話，才知道領(lǐng)隊(duì)還沒出來！~當(dāng)場郁悶。8點(diǎn)鐘，才跟領(lǐng)隊(duì)碰到面，然后就立即被通知還要等別人，8點(diǎn)40來分，人到，9點(diǎn)左右，才從麗江出發(fā)。當(dāng)時(shí)是怎一個(gè)郁悶了得，早知道9點(diǎn)出發(fā)，說什么也要多睡一個(gè)小時(shí)。頓時(shí)有種被忽悠的感覺。

領(lǐng)隊(duì)是納西小伙，皮膚黝黑，個(gè)子高瘦，普通話倒不是很標(biāo)準(zhǔn)，聽說，是當(dāng)了領(lǐng)隊(duì)才慢慢學(xué)的普通話，但是人挺豪爽。有次接電話，一開口便是日文，說著說著就變成粵語，非常的搞笑。

司機(jī)師傅也是納西族人，后來才知道帶病給我們開車！~真是謝謝了！

自我介紹完畢后，大家整裝待發(fā)，向虎跳峽前進(jìn)！虎跳峽分為上中下虎跳，上虎跳適合只拍照的人，下虎跳比較無聊，中虎跳峽的徒步是非常有意思的。虎跳峽的門票是50RMB。到虎跳峽后大致中午11點(diǎn)多，領(lǐng)隊(duì)建議我們先吃飯，然后再有充足的力氣徒步。整個(gè)徒步行程持續(xù)2小時(shí)，全是先人踩出來的小路，崎嶇蜿蜒，不是很好走，一兩次差點(diǎn)摔跤，手還被劃破，所以，去的朋友還是小心慢慢走，千萬別穿高跟鞋。途中領(lǐng)隊(duì)會(huì)帶領(lǐng)到一個(gè)豎立著中虎跳峽字體的碑，然后大家可以拍照紀(jì)念，不過，如果是自己去的話，要上交5RMB的維修費(fèi)。下半段的路比較省時(shí)，但是也很驚險(xiǎn)，是被譽(yù)為勇者梯的“天梯”?？傔^183級(jí)，分成三段，基本上都是垂直的簡易階梯，有點(diǎn)驚險(xiǎn)，恐高或者害怕的人在爬行中千萬別往下看。等爬過天梯，回到上面的聚集處便方便多了。離開虎跳峽大致是下午兩點(diǎn)多，之后轉(zhuǎn)戰(zhàn)香格里拉獨(dú)克宗古城，中間有經(jīng)過草甸，但是因?yàn)槭嵌?，基本是枯草，游牧民族都帶牛羊轉(zhuǎn)移了。到達(dá)香格里拉后便去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，真的很大，大致5個(gè)人都無法圍抱。參觀完轉(zhuǎn)經(jīng)筒后就入住了今晚的賓館，天生橋溫泉。說是溫泉，其實(shí)更像是溫?zé)岬挠斡境兀驗(yàn)榘凑沼斡境氐囊?guī)格建設(shè)的，而且是露天，男女混的。個(gè)人沒去泡，覺得混浴的比較擔(dān)心，而且當(dāng)?shù)氐牟刈迥凶右矔?huì)去。晚上入住后，今天比較辛苦，便早早入睡。

Tips:

＃徒步虎跳峽的話，最好穿防滑的鞋子。隨身攜帶的東西輕便最好，建議自帶一瓶礦泉水，補(bǔ)充體力。

＃香格里拉在迪慶藏族自治區(qū)那里，基本上都是藏族人士。少數(shù)名族有其自己的風(fēng)俗習(xí)慣，大家還是盡量遵守。1.不是用食指隨便指東西，最好是手掌攤開指東西，或者是中指也可以的。2.不要摸藏族小孩子的頭跟肩，不然就覺得不尊重。3.在通往香格里拉的路上如果停下來拍照，會(huì)有一些藏族小孩子涌上來，最好不要搭理，不然會(huì)糾纏不清。

＃天生橋溫泉因?yàn)榈胤狡h(yuǎn)，而且位于底部，信號(hào)不是特別的好，不過有無線網(wǎng)，WIFI的密碼得問前臺(tái)，電視機(jī)只收到三個(gè)臺(tái)，中央一臺(tái)，一個(gè)藏語臺(tái)，中央七臺(tái)軍事農(nóng)業(yè)。

＃天生橋如果要泡溫泉，最好先備好泳衣，泳褲。

Day5:

天生橋→ 普達(dá)措國家公園→松贊林寺→香格里拉 宿四方客商務(wù)酒店

早上8點(diǎn)半起床，在酒店餐廳就餐。因?yàn)檫@次的行程是不飽餐食的，一切餐費(fèi)得自付。酒店的早餐只有面跟米線。吃完早餐便出發(fā)去普達(dá)措國家公園。普達(dá)措公園還是不錯(cuò)的，主題來說是有兩個(gè)大湖碧塔海跟屬都湖，有多種線路選擇。兩條環(huán)保車。第一條是，一直走路，前段步行大致要2個(gè)小時(shí)，后段步行要1個(gè)小時(shí)，慢慢游玩的話，需要4個(gè)小時(shí)。入口到碧塔海，碧塔海到屬都湖，屬都湖到出口都有環(huán)保車。但是不管如何，還是需要走路，因?yàn)榧词棺h(huán)保車到屬都湖，還需要往回走20多分鐘才到觀望臺(tái)。來回就是40分鐘。因?yàn)榍耙惶旎⑻鴯{徒步比較累，所以我們選擇了最不需要消耗體力的，坐環(huán)保車。做環(huán)保車的過程會(huì)經(jīng)歷普達(dá)措的最高點(diǎn)，4000多米海拔。在車上遇到了非常熱情的重慶妹子們，在車上就開始飆歌，其熱情程度無人能及，直接感染一上海男人自告奮勇高歌了一曲。游玩結(jié)束后也到了下午，飽餐一頓后便去參觀松贊林寺。松贊林寺有小布達(dá)拉宮之稱。到松贊林寺后，便有專門的環(huán)保車接送，然后瀏覽的時(shí)候會(huì)有寺廟到導(dǎo)游的專門解說。松贊林寺的位置海拔有點(diǎn)高，所以在參觀瀏覽的時(shí)候最好慢慢走臺(tái)階，慢慢讓自己適應(yīng)。瀏覽完松贊林寺后便去家訪藏民。品嘗了酥油茶，牦牛酸奶，藏民自己手工制作的面食等等。藏民非常的好客，他們會(huì)不斷的加水，加茶，問你有沒有吃飽之類的，所以不習(xí)慣酥油茶味道的朋友一定要慢慢喝…

吃飽喝足后，會(huì)舉辦歡迎會(huì)。這個(gè)時(shí)候主人會(huì)要求客人喝三杯藏族酒，酒精濃度大約30度左右，會(huì)分三次喝，第一杯在剛開始的時(shí)候。喝完第一杯酒，便是歌會(huì)了。少數(shù)民族能歌善舞，給我們唱了一首主人自編的香格里拉。之后每位來賓都要唱歌，如果不唱歌，便要自干5杯酒。每個(gè)人都表演后便喝第二杯酒，之后便是第三杯。喝完后便一起來學(xué)習(xí)藏族的簡單的舞蹈。結(jié)束藏民家訪后，便回賓館。

Tips:

＃在藏民家訪時(shí)，一定要唱歌的，不唱歌便要喝酒。酒量不行的，唱歌也一般的朋友，請(qǐng)一定要聯(lián)系一首拿的出去的，以備不時(shí)只需。

＃松贊林寺不宜大聲喧嘩，參觀藏族寺廟的一個(gè)規(guī)矩是從左到右。

Day6:

香格里拉→ 伊拉草原（納帕海環(huán)湖游）→ 石卡雪山→拉市海 →麗江

早上9點(diǎn)起床吃早餐，9點(diǎn)半出發(fā)去石卡雪山。石卡雪山不是特別的有名，但是獨(dú)特之處就在于有亞洲最長的索道，而且能夠在山頂看到8座雪山，具體那八座忘了，印象中有梅里，玉龍，稻城的三座。石卡雪山索道分為兩段，中間有一個(gè)休息站。索道人不是特別的多，但是唯一的特征是經(jīng)常在途中停下，減緩旅客到休息站下索道的速度，所以索道的時(shí)間變得非常的長。在中間休息站的藏藥販?zhǔn)鄣牡胤?，有免費(fèi)的紅景天茶可以喝，緩解高原反應(yīng)。還可以走到平地，拍拍照片，之后向最高點(diǎn)出發(fā)。石卡雪山海拔差不多4500米，索道出來有一個(gè)長長的棧道，人不多，所以可以邊走邊拍。因?yàn)樽蛱煜逻^雨，所以山上云霧纏繞，看不到傳說中的8座雪山，很遺憾，不過風(fēng)景也挺好的。從石卡雪山下來后邊吃了中飯，之后便回麗江古城，回到麗江的時(shí)候大致晚上6點(diǎn)左右。吃過晚飯，便悠哉的逛起了古城

＃相較于玉龍雪山，石卡雪山需要走路，所以有一定的體力消耗，最好攜帶一定的巧克力，帶好氧氣瓶。

＃紅景天的藥品有膠囊的，液體的。藥囊的要提早大致1星期左右吃，才會(huì)有效。口服液可以提早2，3天。

＃石卡雪山上的藥都很便宜，但是領(lǐng)隊(duì)說，大部分都是假的，比如我在雪山上看到所謂的野百合，28元一斤，山下的藥店都沒有野百合賣。再者，山上所謂的野當(dāng)歸是35一斤，山下是20一兩，但是真的是野生的，味道很好。請(qǐng)大家自己酌情購買。

Day7:

今天是麗江古城的美食一日游，一覺睡到自然醒就上午11點(diǎn)多了，洗漱一下，出門尋找美食。因?yàn)榍皫滋齑蟛糠謺r(shí)間都是在外面，還沒怎么好好逛過麗江古城，所以就隨意瀏覽，就到了很有名的麗江七一小吃一條街。不是我說，七一街上的小吃感覺不正宗，價(jià)格不便宜，大致是5元-15元。因肚量有限，就買了一個(gè)米灌腸，因?yàn)閿R置長久的關(guān)系，重炸后味道很硬，不好吃。還有油豆腐里包米飯，也很一般，牦牛肉串，麗江粑粑，雞豆涼粉等有名的都一一嘗過了，味道還行，沒有特別留戀的地方。晚上去大石橋那邊拍照拍了一個(gè)多小時(shí)，被我們戲稱為“紅燈區(qū)”。

Day8

也是睡到自然醒，然后出去買了一點(diǎn)送人的禮物，吃了午飯，打包行李，退房，去機(jī)場，回杭州。

后語：這是我第一次寫攻略，難免白話嘮叨了點(diǎn)，如有瑣碎之處，還望大家見諒！~希望對(duì)大家有用，還有什么問題的話，可以問我！~更多的照片，可以看我的空間。

2011年11月07日去程，2011年11月13日橋薯畢回程

上海虹橋到麗江三義

去程：

經(jīng)濟(jì)艙共3個(gè)航班：

FM9449 07:35起飛，11:20到達(dá) 機(jī)型B737 7.9折 2120元

可以申請(qǐng)東航手梁萬里行卡或南航明珠卡累積敏芹里程

回程：

經(jīng)濟(jì)艙共3個(gè)航班：

FM9450 12:05起飛，16:55到達(dá) 機(jī)型B737 經(jīng)停昆明 9.5折 2500元

可以申請(qǐng)東航萬里行卡或南航明珠卡累積里程

FM9452 18:40起飛，23:30到達(dá) 機(jī)型B737 經(jīng)停昆明 9.5折 2500元

可以申請(qǐng)東航萬里行卡或南航明珠卡累積里程

上述價(jià)格已包含機(jī)建/稅費(fèi)190元

有需要可以Hi我

飛機(jī)到昆明，坐火車到麗江，火車上睡一覺，第二天一早就到了。。。

客棧的話，建議提前訂好房間，避免到了當(dāng)沒物豎地臨時(shí)找，那樣很浪費(fèi)時(shí)間。。。

麗江古鎮(zhèn)、束河古鎮(zhèn)、虎跳峽等地。。。

在返程可以選擇在大理做停頓，大理三塔、蒼山等地枯大游螞扒覽。。。

火車或大巴返昆。。。

性價(jià)比較高,你百度一下七彩驛慧山跡站看看，這家網(wǎng)站還是不錯(cuò)的，旗下的3家前并唯擾客?？诒挤浅：?，住宿旅游一站式服務(wù)，真的不錯(cuò)，忠心的建議LZ去看看

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