8月云南自助旅游路線與攻略

1，走西北線吧，這段風(fēng)景不錯(cuò)

比較常去的是昆明 大理 麗江 瀘沽湖或香格里拉

香格里拉風(fēng)景不錯(cuò)，但是，如果有年級稍大的人，最好考慮下要不要去香格里拉，那里海拔比較高，通常身體不好就有缺氧現(xiàn)象。

2，注意防曬，紫外線強(qiáng)。

8月是雨季，最好帶傘。

去前多查查攻略，最好有價(jià)格，這樣去的時(shí)候有比對，不容易被宰。

保管錢財(cái)是自然。

雨季麗江，香格里拉，瀘沽湖晚上會(huì)有點(diǎn)涼，帶件外套吧。

安全是重中之重！

3，值得去的：

昆明（石林，民族村）

大理（蒼山，如果去瀘沽湖，就沒必要去洱海了）

麗江（束河，木王府，玉龍雪山）

瀘沽湖（草海，其實(shí)整個(gè)湖都是景點(diǎn)）

香格里拉（普達(dá)措，松贊林寺）

云南單車旅游

這些是推薦的云南旅游路線：

(1),昆明-大理-麗江游行程!

(2)昆明-大理-麗江-香格里拉旅游行程!

(3)昆明-大理-麗江-西雙版納旅游行程!

特別推薦純玩團(tuán)旅游行程:

(1),大理-麗江-香格里拉雙飛純玩旅游行程!

(2)昆明-大理-麗江-虎跳峽純玩旅游行程!

(3)昆明-大理-麗江-虎跳峽-西雙版納純玩旅游行程!

時(shí)間從6天到8天不等

價(jià)格便宜的1900多貴的3000多

但是希望你帶夠錢物

也許你會(huì)買到好的紀(jì)念品或者其他

以上僅是提供非單車出游的價(jià)位

現(xiàn)在看一下你所選的單車所需要的東西及基本價(jià)錢：

自行車旅游裝備（1）車：無疑車價(jià)越高和品牌響的車性能越優(yōu)，質(zhì)量也越好。因此建議團(tuán)友根據(jù)自己的的經(jīng)濟(jì)能力和消費(fèi)習(xí)慣以及愛好，選用適合自己的車輛，并調(diào)整舒適。我們不建議追求昂貴的，舒適安全就行。因旅游用途的車不是用于競賽，因此其車座、把手、剎車和變速系統(tǒng)等選用應(yīng)以舒適、方便、安全為主。

（2）安全帽（頭盔）：一頂輕便堅(jiān)實(shí)的頭盔，可防風(fēng)護(hù)頭，可防意外時(shí)腦部受傷，是最重要的必備品，價(jià)格約40元/頂，名牌的在100元以上。

（3）手套：自行車專用手套可保護(hù)手免受風(fēng)寒、摩擦，是必備的。價(jià)格約40元/雙。當(dāng)然也許這是最低價(jià)格，我們不建議追求昂貴的，能護(hù)手和止滑、吸汗就行。

（4）單車風(fēng)鏡：單車專用太陽防風(fēng)鏡，這是太必要了，路上風(fēng)塵大，戴上這樣一幅眼鏡，令我的眼部舒適多了。價(jià)格約20元/副。

（5）發(fā)光扣口帶：用扎緊褲腳口和兩袖口的帶子。價(jià)格約12元/條。當(dāng)然你可以“自編”，或者是穿短衣短褲和緊口的衣褲則不需此帶。

（6）水壺：最好是皮制的可以掛在身上或放在背囊外的，有條長導(dǎo)管，渴時(shí)就把導(dǎo)管塞進(jìn)嘴里即喝到水的那種。當(dāng)然，嫌麻煩的話，就只在出發(fā)前和途中購買礦泉水或運(yùn)動(dòng)飲料就可以。瓶裝水可放置在車上的裝置內(nèi)或腰包和背包內(nèi)。

（7）鞋：當(dāng)然最好是穿著專用的單車鞋，寬松舒適的動(dòng)動(dòng)鞋也可。

（8）衣服：最好是穿專用的單車服，能透汗、透氣。穿動(dòng)動(dòng)衫也可，袖口最好也是扎口的，當(dāng)然顏色一定要鮮艷搶眼的，這樣可增加安全性。

（9）褲：不要太緊，最好是扎褲口的，當(dāng)然也是透汗、透氣的，選用專用的單車褲有護(hù)墊的更佳，這樣可令屁股少受罪。

（10）防曬油：白天紫外線強(qiáng)，長時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然少不了擦些防曬油，可保護(hù)皮膚不曬傷。

（11）口罩：馬路上的空氣不是那么潔凈，騎自行車時(shí)帶個(gè)防塵的口罩，可令你少吸進(jìn)些灰塵。醫(yī)院手術(shù)室里用的口罩很合適，薄而透氣、防塵防菌。

（12）腰包：一般腰包或單車專用腰包均可，可放置手機(jī)、紙幣、證件之類的，還可放飲用水、雨衣等。（長途則需背囊）

（13）雨衣：春游季節(jié)雨水多，備件單車雨衣不用狼狽。

（14）頭燈或電筒：出游或會(huì)遇到特殊的情況，需夜晚行動(dòng)，則需備有頭燈（戴在頭上的那種）或手電筒，以備不時(shí)之需。

（15）高熱能食品：雖然現(xiàn)在出游吃飯都很方便，但騎車運(yùn)動(dòng)量大，體能消耗大，還需及時(shí)補(bǔ)充些高熱能的食品以補(bǔ)充體力，建議帶朱古力、奶糖、參片之類的。

（16）急用藥品：各人根據(jù)自身身體情況和用藥習(xí)慣帶備急用藥品，如頭疼散、風(fēng)油、救心丹、萬金油、跌打油、止血貼、紗布和防中暑的藥物等。