一、光是手臂曬黑了怎么半

曬后肌膚發(fā)炎

皮膚曬傷后，不久就會感到疼痛，引起發(fā)炎，其癥狀多與輕微的燙傷相似。

解救措施：用冷毛巾冷敷+曬后修護精華

立即進行冷卻處理是很重要的，曬傷后的肌膚發(fā)炎，和燙傷的癥狀是完全一樣的，所以避免立即為肌膚涂用化妝品，應立刻用冷毛巾冷敷，先給肌膚降溫才能起到鎮(zhèn)靜的作用。再使用具有清涼、消炎功效的曬后修護精華，讓曬傷肌膚徹底得到舒緩和維護，恢復肌膚表面正常PH值，增強肌膚自我修護能力。對于癥狀嚴重的，要去醫(yī)院診治不要亂抹東西。

曬后肌膚粗糙

不僅是面部肌膚變得粗糙，涂上的精華素和營養(yǎng)霜都浮在肌膚表面不被吸收，干燥的手肘、關(guān)節(jié)及足部，也讓曬后身體大煞風景。

解救措施：去角質(zhì)霜+滋潤曬后身體乳

沐浴后，以磨砂霜按摩，加速代謝老廢角質(zhì)，皮膚更顯光滑。但身體去角質(zhì)仍以一周1—2次為限，有脫皮或皮膚炎的部位得繞道而行。但如果皮膚真的很干，去角質(zhì)后可能會產(chǎn)生刺激，這種情況不妨嘗試局部去角質(zhì)。每周1—2次針對特別容易囤積角質(zhì)及出油量多的部位，如手肘、關(guān)節(jié)、前胸、后背及上手臂外側(cè)，以顆粒圓滑的去角質(zhì)霜為身體大掃除，再搽上保濕乳液即可改善干燥及角質(zhì)化現(xiàn)象。

曬后膚色不均勻

曬后肌膚上留下斑駁痕跡，膚色不均勻，甚至出現(xiàn)或深或淺的斑點。

解救措施：美白晚霜+重點淡斑精華

皮膚曬傷后，如果皮膚表層開始脫落，應讓死皮自然脫落。如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。曬斑的出現(xiàn)與紫外線的照射有直接關(guān)系，盡管涂了防曬，你還是無法控制皮膚細胞內(nèi)不產(chǎn)生黑色素。當肌膚已經(jīng)有曬斑出現(xiàn)，我們必須堅持每天晚上使用美白精華素，讓皮膚細胞在夜晚彌補因白天接受日曬帶來的持續(xù)性損害。修復、控制并盡量減少黑色素的生成，淡化已經(jīng)產(chǎn)生的色斑。對于已經(jīng)形成的色斑，選擇針對性更強的重點淡斑精華，或淡斑面膜，直接作用于色斑已生成處，能幫助加快肌膚表層細胞自然更新。

曬后油痘

曬后，“油痘痘”成了紫外線留在臉上的“洋”垃圾。不能擠、不能挖，你該怎么辦呢？

解救措施：吸油面紙+控油口者哩

應對因為陽光輻射而引起的熟齡肌膚油痘，平時一定要善于利用吸油紙，先用掌心溫度讓控油紙溫熱，然后輕按出油部位，控油效果非常好。當然，一天使用不要超過兩次，否則可能會刺激肌膚天然油脂加速分泌！每天晚上用控油口者哩或去痘產(chǎn)品代替普通晚霜，堅持一周左右，就會有明顯收效。

曬后唇燥

生冷酸辣，因天熱而更頻繁地舔嘴唇，嘗試各種光彩誘人的唇膏，一個夏天過來，唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。夏天的尾巴，也仿佛是嬌嫩嘴唇的青春尾聲，干燥和氧化使得雙唇很容易起干皮，顏色也不再鮮嫩。

解救措施：防曬護唇膏+維他命E

在護唇乳成分中，不再只單純地訴求油脂，像可促進血液循環(huán)、排除體內(nèi)毒素的長春藤萃取、白茶多酚及維他命C及E等，開始成為主角，目的就是幫你抵抗自由基，防止唇部肌膚老化，如果再搭配甘油及維他命原B5來修護、鎖住水分那就更加完美了。但是，防患工作也一定要做好，夏日選擇具有防曬功效的唇油也是保護雙唇鮮嫩的上策。

收集了一些資料希望能對大家有幫助

二、如何吸收陽光練體…

天呀這樣會中暑哦

三、怎樣讓自己看起來更man

?1 頭發(fā)首先要清爽 不要有多余滴劉海 如果實在是想要滴話 可以留兩邊的鬢發(fā) 切忌 不要太長 大概為耳朵長度的二分之一（以內(nèi)） 劉?？梢源灯饋?向前的 最好露出額頭

?2 衣服嗎 可以穿襯衫? 如果你腰板較直可以穿緊身一點的? 領(lǐng)口可以敞開一點? 大概 3個扣子

?3 褲子 可以穿緊身西褲 直的 這種? 下面可以穿 高幫男士靴子

?? 給你幾個圖吧

四、為什么打架非要光著膀子呢？

1:動作甩的開

2:避免衣服弄破

3:讓對方不容易抓住

4:讓對方看到自己的塊頭

五、我要增肥，但是只想增手臂上的肉，有什么辦法呢

啞鈴,杠鈴的獨立彎舉訓練

六、可以光膀子開車嗎？

不符合文明駕駛規(guī)范，駕駛員是不能光膀子開車的，同時還不能穿拖鞋開車。當然有駕駛員光著膀子開車的現(xiàn)象，交管部門一般不會查處，只是批評教育或提醒。