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      佳能單反sx730按鍵(佳能SX730數(shù)碼相機(jī))

         2022-12-17 12:42:16 admin420
      核心提示:1. 佳能SX730數(shù)碼相機(jī)SX110??? 10倍光學(xué)變焦,帶光學(xué)防抖,全手動(dòng)功能?? SX120和它的區(qū)別就是?SX110? CCD大一些,但是像素SX120高一些,其它都一樣,SX200?:? 12倍光學(xué)變焦 1210萬(wàn)像

      1. 佳能SX730數(shù)碼相機(jī)

      SX110??? 10倍光學(xué)變焦,帶光學(xué)防抖,全手動(dòng)功能?? SX120和它的區(qū)別就是?SX110? CCD大一些,但是像素SX120高一些,其它都一樣,SX200?:? 12倍光學(xué)變焦 1210萬(wàn)像素?? 28廣角,SX210?:? 14倍光學(xué)變焦?? 1400萬(wàn)像素,帶高清攝像,也是28廣角??SX20: 是長(zhǎng)焦機(jī)?? 20倍光學(xué)變焦

      2. 佳能sx720相機(jī)

      佳能G7和佳能SX720都好,時(shí)尚纖薄 小巧便攜: PowerShot SX系列主打長(zhǎng)焦與時(shí)尚輕薄,SX720采用

      iso800可用: 佳能PowerShot SX720 HS的最低感光度為ISO 80...

      40倍光學(xué)變焦 焦段實(shí)用畫質(zhì)夠用 SX720支持40倍光學(xué)變焦,其等效35mm焦距

      全高清視頻短片錄制操作簡(jiǎn)便對(duì)焦智能 佳能PowerShot SX720 HS支持錄制

      3. 佳能相機(jī)sx710

      佳能sx710數(shù)碼相機(jī)防抖功能開(kāi)關(guān):

      按MENU按鈕,在相機(jī)設(shè)置里,選:影像穩(wěn)定器設(shè)置,然后按FUNC/SET按鈕,按上下鍵選影像穩(wěn)定器模式,按左右鍵選常開(kāi)。更詳細(xì)的說(shuō)明請(qǐng)看電子版說(shuō)明書第52頁(yè)。

      4. 佳能sx730hs

      你點(diǎn)開(kāi)相機(jī)上的使用WiFi的按鍵,連接你想要傳照片過(guò)去的設(shè)備,比如手機(jī),然后使用手機(jī)連接上相機(jī)的WiFi,再打開(kāi)手機(jī)上的一個(gè)應(yīng)用程序,就可以傳照片了。這個(gè)應(yīng)用程序要去佳能官下載的

      5. 佳能sx710hs相機(jī)

      在你的升手機(jī)上現(xiàn)下載Canon Camera Windows for China的app然后通過(guò)wifi連接就可以使用了。

      6. 佳能sx720hs相機(jī)

      1、開(kāi)機(jī),對(duì)焦,按快門。這是最簡(jiǎn)單的使用步驟了。

      2、具體的可以去佳能中國(guó)官網(wǎng)-服務(wù)與支持-下載與支持,下載sx720hs的使用說(shuō)明書即可。

      佳能SX720 HS主要特性:

      1、約2030萬(wàn)有效像素,24mm廣角+40倍光學(xué)變焦。

      2、Wi-Fi?影像分享,NFC技術(shù),更方便的遙控拍攝。

      3、全高清短片效果更出色,支持MP4格式,播放環(huán)境廣泛。

      4、可拍攝照片和短片的“創(chuàng)意拍攝”模式,自動(dòng)生成短片的“故事集錦”功能。

      5、DIGIC 6影像處理器,HS SYSTEM,智能IS影像穩(wěn)定器

      佳能SX720 HS 重要參數(shù):

      傳感器:1/2.3英寸、有效像素:2030萬(wàn)

      顯示屏尺寸:3英寸、顯示屏像素:92.2萬(wàn)像素液晶屏

      連拍速度:支持(最高約5.9張/秒)、快門速度:15-1/3200s

      電池類型:鋰電池、續(xù)航能力:250張(根據(jù)CIPA標(biāo)準(zhǔn))

      7. 佳能sx740相機(jī)

      將內(nèi)存卡內(nèi)數(shù)據(jù)拷貝到電腦后進(jìn)行數(shù)據(jù)備份,然后刪除卡內(nèi)數(shù)據(jù)就可以接著使用了

      8. 佳能sx730相機(jī)參數(shù)

      佳能SX720HS和佳能SX620HS的主要差別是,首先是配置的鏡頭620是25倍變焦,等效35mm焦距為25-625mm,720是40倍變焦等效焦距是24-960mm。另外620的影像處理器是DIGIC4+,720的影像處理器是DIGIC6,高感更好些,但是涂抹有點(diǎn)明顯。其它相差不多?

      9. 佳能Sx730

      現(xiàn)在輪滑已經(jīng)成為了一項(xiàng)在兒童群體中十分普及的運(yùn)動(dòng),很受孩子們的喜歡。練習(xí)輪滑除了一般的體育健身功效外,還能鍛煉孩子的膽量,平衡能力,身體協(xié)調(diào)能力等。孩子學(xué)習(xí)輪滑不僅可以強(qiáng)身健體,同時(shí)也是讓孩子變得活潑開(kāi)朗的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

      工具

      進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)應(yīng)穿戴護(hù)具,穿戴裝備時(shí),一次穿戴頭盔,護(hù)肘、護(hù)膝、輪滑鞋、護(hù)掌。脫掉是次序相反。

      輪滑護(hù)具六件套

      輪滑運(yùn)動(dòng)全套護(hù)具應(yīng)包含:頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝與護(hù)掌。優(yōu)質(zhì)的護(hù)具強(qiáng)調(diào)包覆性、透氣性、吸震效果及堅(jiān)固等要求。

      如何戴輪滑護(hù)具

      一般來(lái)說(shuō)小孩輪滑護(hù)具佩帶的順序是沒(méi)太多要求的,但是護(hù)掌肯定是最后才帶的。帶時(shí)切忌不宜拉的很緊,當(dāng)然也不能很松,適當(dāng)即可。

      各種護(hù)具其功能:

      頭盔

      戴上頭盔更好保護(hù)自己的頭部。

      護(hù)肘

      這個(gè)部位很容易不小心而擦傷,尤其在練習(xí)一些高級(jí)動(dòng)作。

      護(hù)膝

      不論是初學(xué)者或是很有經(jīng)驗(yàn)的輪滑高手,膝蓋是摔倒時(shí)著地機(jī)率最高且沖擊最大的部位,如果不穿戴護(hù)具,就會(huì)很容易受傷。

      輪滑鞋

      穿鞋時(shí)先將腳穿入鞋內(nèi),確認(rèn)腳掌全部落實(shí)后,扣好輪滑鞋上面的芭扣,輪滑鞋上是魔術(shù)貼的將魔術(shù)貼打開(kāi)后在粘貼好,使其充分包裹腳部,如果輪滑鞋上面是鞋帶的由前端開(kāi)始拉緊鞋帶,并系成活結(jié),如并然后拉緊固定帶到適宜狀態(tài)即可,

      護(hù)掌

      初學(xué)者常會(huì)因滑倒時(shí)不當(dāng)?shù)闹蝿?dòng)作而造成手腕扭傷或手掌擦傷;輪滑高手偶爾也可能擦傷,戴上護(hù)掌就可避免這些不必要的傷害。

      注意事項(xiàng)

      1、輪滑鞋及護(hù)具需穿戴整齊且牢固。脫掉時(shí)將鞋子護(hù)具疊放整齊,粘好各固定帶,養(yǎng)成物品收放整齊的好習(xí)慣。

      2、鞋帶不宜系得過(guò)緊,否則可能影響腳踝部件各關(guān)節(jié)的正?;顒?dòng),同時(shí)也可能造成腳、踝等部位擠壓受傷。

      3、鞋帶不宜留的過(guò)長(zhǎng),以免在滑行時(shí)碾壓壞鞋帶,同時(shí)避免影響正?;?,造成危險(xiǎn),現(xiàn)在的大多數(shù)的輪滑鞋都改成魔術(shù)貼。

      選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題

      1、孩子幾歲開(kāi)始玩輪滑比較合適?

      答:通常是孩子三周歲就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)輪滑,主要還得看孩子的腳力是否足夠,有些孩子雖然已滿3周歲,但腳力不夠,膽小和腳軟,反而讓還自由學(xué)習(xí)輪滑的恐懼心理,這個(gè)情況下可以讓孩子再稍微大點(diǎn)再學(xué)。

      2、如何挑選合適的輪滑鞋?

      答:首先,建議盡可能選擇有多年線下影響的專業(yè)輪滑鞋,盡量避免選擇低端的玩具鞋及純網(wǎng)絡(luò)品牌的鞋子。在專業(yè)鞋的基礎(chǔ)上,可以結(jié)合自己的目的選擇。

      (1)如果就自己簡(jiǎn)單滑行、刷街、代步這種簡(jiǎn)單滑行,不做動(dòng)作的,選擇休閑鞋就夠用。

      (2)如果是要送孩子去參加輪滑培訓(xùn)班,要一級(jí)一級(jí)跟班練上去的,一般在初級(jí)班,休閑鞋也夠用

      3、如何區(qū)分專業(yè)輪滑鞋與玩具鞋?

      答:區(qū)分玩具鞋與專業(yè)鞋可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行區(qū)分:

      (1)鞋殼

      大多數(shù)專業(yè)輪滑鞋都以硬殼鞋為主,鞋殼使用新料,用料厚實(shí),顏色鮮艷;玩具鞋大多數(shù)是軟面鞋。如圖下

      (2)刀架

      專業(yè)輪滑鞋的支架大部分以鋼,塑鋼或鋁合金為主,多使用一體式刀架,更加穩(wěn)定堅(jiān)硬,在輪滑時(shí)不容易造成變形,使用時(shí)更安全,使用壽命更長(zhǎng);玩具鞋多以塑料刀架或鋁合金兩片式刀架為主,會(huì)偏仞,長(zhǎng)期穿著容易讓孩子變O型或X型腿。如圖下

      專業(yè)鞋與玩具鞋刀架對(duì)比

      專業(yè)鞋CNC刀架

      (3)輪子

      專業(yè)輪滑鞋大部分采用高彈PU輪,PU厚實(shí),彈性好,抓地性好,滑行舒暢;而玩具鞋會(huì)采用塑料輪,或者低彈輪,質(zhì)地差,抓地性差,滑行不順暢。

      (4)內(nèi)鞋/內(nèi)膽

      專業(yè)輪滑鞋內(nèi)膽大多選用優(yōu)質(zhì)網(wǎng)棉/超細(xì)網(wǎng)棉,用料細(xì)膩厚實(shí),包裹性好,能保護(hù)腳踝(見(jiàn)圖15);玩具鞋大多采用劣質(zhì)黑心棉,肉眼可見(jiàn)的粗格網(wǎng)布,用料粗糙單薄,包裹性差,穿著不透氣,容易造成孩子腳部不適。

      (5)軸承

      專業(yè)輪滑鞋軸承順暢,滑行起來(lái)聲音很小,輪滑鞋落地的聲音敦實(shí)而低沉;而玩具鞋軸承很澀,滑行起來(lái)聲音則是噼里啪啦的。

      (6)CUFF

      專業(yè)輪滑鞋的CUFF設(shè)計(jì)合理,能調(diào)節(jié)松緊,穿戴方便,(如下圖);玩具鞋的CUFF多使用簡(jiǎn)易魔術(shù)貼,固定不緊,滑行感較差。

      專業(yè)鞋CUFF設(shè)計(jì)

      4、常見(jiàn)的專業(yè)鞋品牌有哪些?

      答:常見(jiàn)的專業(yè)鞋品牌有:micro、樂(lè)秀、米高、飛鷹、Rollerblade、費(fèi)斯、寶獅萊、動(dòng)感等。其中米高、樂(lè)秀、費(fèi)斯在線下影響力較大,長(zhǎng)期開(kāi)展線下活動(dòng)。在很多地區(qū)有經(jīng)銷商。

      5、小孩子選哪種鞋子更合適呢?

      對(duì)于孩子而言,如果孩子只是買來(lái)自己隨便玩玩的話,力量較小,穿脫輪滑鞋時(shí)比較費(fèi)力,小編建議買軟殼鞋面的輪滑鞋,這樣的鞋子包裹性比硬殼鞋要好,穿起來(lái)比較舒適;如果孩子只是為了休閑玩輪滑,那么建議選擇透氣性更好的半軟殼鞋;如果小孩是在俱樂(lè)部訓(xùn)練或者練習(xí)環(huán)境比較復(fù)雜,還是選硬殼輪滑鞋,因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度大或者滑行路面條件不是很好的話,硬殼的溜冰鞋可以更好的保護(hù)孩子的腳踝不受傷。

      6、輪滑鞋尺碼如何選擇?

      答:選購(gòu)輪滑鞋與我們選購(gòu)日常穿的鞋子一樣,需要考慮尺碼問(wèn)題,建議如下。

      一般兒童輪滑鞋多數(shù)都設(shè)計(jì)有尺碼可調(diào)節(jié)的功能,常見(jiàn)的有:

      S碼(28-31)一般3-7歲;

      M碼(32-35)一般5-9歲;

      L碼(36-39)一般在10歲及以上。

      常見(jiàn)的碼段是這樣(見(jiàn)下圖1),部分品牌鞋子碼段設(shè)計(jì)可能會(huì)有差異。

      調(diào)節(jié)尺碼時(shí),只要一只手按住鞋子上的調(diào)節(jié)按鈕,另一只手抓住鞋頭往外拉,拉到相應(yīng)的碼位就可以(見(jiàn)下圖2)。

      如果正好處在一雙鞋子碼段的尾數(shù),一般建議選擇下一個(gè)偏大一點(diǎn)的碼段,比如腳是31碼時(shí),可以考慮選擇M碼(32-35),買回來(lái)讓孩子穿著試試,正常是穿上后腳后跟位置留一個(gè)手指左右的空間就算合適。如果孩子穿著稍微顯大,可以墊一雙鞋墊,就能解決這個(gè)問(wèn)題。但不建議選擇太大碼數(shù),合腳最重要。

      圖1輪滑鞋常見(jiàn)尺碼表及測(cè)量腳長(zhǎng)方法

      圖2輪滑鞋尺碼調(diào)節(jié)方法

      練習(xí)方法

      建議家長(zhǎng)不要過(guò)早地讓小孩學(xué)習(xí)輪滑,小朋友最佳年齡應(yīng)該在三歲到八歲之間。

      滑行前準(zhǔn)備

      心理準(zhǔn)備

      在學(xué)習(xí)前不要讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)輪滑是一件多么難,多么危險(xiǎn)的事情,要告訴孩子輪滑每個(gè)小孩子都可以學(xué)的,多給予鼓勵(lì)。

      提高興趣

      對(duì)著孩子問(wèn)喜不喜歡,讓孩子了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并且對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣,興趣就是最后的老師。

      注意事項(xiàng)

      滑行中

      學(xué)習(xí)站立

      讓孩子站在地毯上,要求腳后跟靠緊,腳尖張開(kāi),成45~60°張角;小腿向前彎曲與地面成75°夾角;雙膝彎曲,大腿與小退約成150°,彎腰,大腿與上身成135°夾角。雙手放膝蓋上。抬頭,眼睛目視前方。然后要求孩子上身放松,腳用力向下采。鞋子是垂直才在地面上,踝關(guān)節(jié)要緊張起來(lái),不要向兩側(cè)倒,雙膝分開(kāi)10~15cm(只要把孩子的身體定在以上姿勢(shì),就可以立刻站穩(wěn)的)。

      如果孩子比較膽小,輔助者可以蹲下,雙手抓住孩子的腳背,不讓輪子滑動(dòng),提醒孩子把腳跟靠緊,另一個(gè)人站在孩子的背后,防止孩子不彎腰時(shí)向后摔倒。如快要向后摔倒,蹲下的輔助者,用力下下壓住孩子的腳背也能起到調(diào)整的作用。

      當(dāng)孩子站得比較穩(wěn)后,輔助者慢慢的松開(kāi)孩子的腳背,讓孩子自己站立。

      V字站立

      家長(zhǎng)的雙手抓住孩子的小腳腳成小V字(立正姿勢(shì)),讓孩子端坐好,雙手扶住膝蓋,然后身體前傾用力站起來(lái)。(對(duì)于膽子較小的孩子,要分散他的注意力,不要總是看著自己的小腳。膽子較大的孩子,要讓他盯住自己的小腳,以免開(kāi)小差摔倒),這個(gè)時(shí)候,要讓孩子緊扶膝蓋不放,家長(zhǎng)試著慢慢松開(kāi)手,讓孩子獨(dú)自彎腰屈膝站立。

      站不穩(wěn)的原因有:

      1、小腳分得太開(kāi)

      2、小腳靠太近

      3、兩腳不是小八字

      4、沒(méi)有彎腰屈膝

      5、注意力不集中,兩腳用力不均勻,這個(gè)階段站立大概1分鐘(可以和孩子從1數(shù)到20)坐下休息一次,反復(fù)3-5次。

      原地踏步

      如果孩子能穩(wěn)穩(wěn)的站立30秒,我們就在原地站立的基礎(chǔ)上,雙腳腳尖朝外,雙腿微微彎曲,做好準(zhǔn)備動(dòng)作后,雙腳交替抬起,可逐漸加大幅度。

      抬腳時(shí)重心不穩(wěn),左右晃動(dòng)。

      左右的晃動(dòng)主要是因?yàn)閷W(xué)生的腳踝、腿部力量不足,以及孩子的平衡能力欠缺,而導(dǎo)致重心左右不穩(wěn)。

      解決辦法:輔助者從練習(xí)者的身后扶住他腰、髖部,幫助其穩(wěn)定重心,也應(yīng)發(fā)展其腿部例如蛙跳或深蹲及腳踝的力量例如提踵立,從而增強(qiáng)腳踝,腿部的肌肉控制力。

      抬腳時(shí)重心不穩(wěn),身體容易上下彈動(dòng)。

      當(dāng)抬腳時(shí)孩子會(huì)將膝蓋伸直,因此導(dǎo)致的重心上下變化。

      平衡練習(xí)

      橫向跨步移動(dòng),兩腳平行,雙手扶在大腿上,右腿向右側(cè)橫跨一步,左腿提膝帶小腿,收回靠攏。注意有個(gè)重心轉(zhuǎn)移的過(guò)程,一邁腿,二重心轉(zhuǎn)移,三收腿。

      穩(wěn)固站立

      同樣的方法讓孩子站起來(lái),待孩子獨(dú)自站穩(wěn)后,家長(zhǎng)在孩子前方面對(duì)面引導(dǎo)孩子慢慢雙手離開(kāi)膝蓋站立起來(lái)(隨時(shí)準(zhǔn)備接住,這個(gè)動(dòng)作可能幾次才能成功)。接下來(lái)讓孩子跟家長(zhǎng)一起做并大聲數(shù)出來(lái);

      1、雙手平舉

      2、彎腰雙手扶膝蓋

      3、恢復(fù)站立姿勢(shì),此動(dòng)作節(jié)奏由慢到快,持續(xù)5-8次并灌輸給孩子一個(gè)意識(shí)(在以后的滑行中,如果感覺(jué)重向左轉(zhuǎn)一點(diǎn),然后右腳跟進(jìn))。記住提醒孩子,“左腳轉(zhuǎn)多少,右腳就轉(zhuǎn)多少”(確保始終是小八字)幅度不要太大,不然容易摔跤。轉(zhuǎn)身過(guò)來(lái)后接著向前走。一般3-5分鐘休息一次。

      待孩子在地毯或草地上練習(xí)得比較自如后,就可以轉(zhuǎn)到光滑的地面上練習(xí)(地面上不能有油、沙、水)。在地面上從第三步開(kāi)始練習(xí)。等孩子自如地熟悉滑行的速度后他自己就會(huì)自然直立滑行。但在感覺(jué)要摔倒時(shí)一定要手扶膝蓋或膝蓋以下,保證不摔或向前摔倒(向前摔倒有護(hù)具保護(hù))。

      滑行

      在滑行過(guò)程中孩子的小腳抬得越快、越高速度就越快,快速滑行時(shí),腰彎低一些會(huì)更省力更安全。如果需要?jiǎng)x車,最好轉(zhuǎn)彎,轉(zhuǎn)彎是最好的剎車。

      滑行動(dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步,右腳向側(cè)蹬出,上身向前微傾斜,兩臂平伸與肩同高,重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè),右腳向前滑出,左腳向后外側(cè)蹬出,同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳,收腳到右腳內(nèi)側(cè)。此外,就像我們考駕照一樣,彎道滑行也很重要。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,注意重心下降,并落在一只腳上。

      注意事項(xiàng):

      滑行時(shí)收腳干凈利落,蹬出時(shí)短促有力、爆發(fā)力強(qiáng)。在孩子基本掌握滑行之后,可以參加一些集體游戲以提高學(xué)習(xí)輪滑的興趣,如蹲取物品,在孩子的身旁身后或者遠(yuǎn)處放上一些玩具,請(qǐng)孩子找到玩具,然后蹲下把玩具撿起來(lái),并滑行送到前方的籃子里。還有開(kāi)火車、老鷹捉小雞等游戲也很有意思。

      側(cè)蹬滑行

      由靜蹲姿勢(shì)開(kāi)始,側(cè)蹬腿由曲到直,向正側(cè)方蹬出,重心放在支撐腿上,鼻子、膝蓋、腳尖,三點(diǎn)一線。滑出收腿時(shí)候,大腿提膝帶小腿,收回靠攏。兩腿交換蹬出收回。

      停止

      在滑行中,有時(shí)需要及時(shí)停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本動(dòng)作的同時(shí),就要學(xué)會(huì)停止滑行的方法。

      停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。

      注意事項(xiàng):

      小朋友可以用正中切法,這是很容易掌握的一種方法,就是雙腳平行,把有剎車器的那一腳向前推出,腳尖微向上,讓剎車器磨到地面就可以,將剎車器愈用力的壓向地面,就可以愈快停下來(lái)。記住重心一定要放低,保持在兩腳中間,不可以太前或太后。轉(zhuǎn)彎急停需要較好的輪滑平衡能力,不建議小孩子學(xué)。

      安全跌倒

      安全跌倒的訓(xùn)練是透過(guò)護(hù)具及全身來(lái)分散跌倒時(shí)的沖擊力,跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒,避免向后跌坐或讓身體某一部分完全承受撞擊,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等,以減少單一部位受傷的程度。

      教練建議:身體前傾,膝蓋跪下,身體趴下,以護(hù)掌觸地向前滑出,并讓身體同時(shí)伸展出去,然后完全撲倒在地,經(jīng)過(guò)這一連串的動(dòng)作后,跌倒時(shí)的撞擊力會(huì)被完全分散出去,不致于使單一部位承受太多、太重的傷害。

      注意事項(xiàng)

      由于玩輪滑時(shí)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過(guò)重,發(fā)生勞損,甚至?xí)绊懝趋赖恼0l(fā)育。所以,正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩子,玩輪滑時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。兒童每天進(jìn)行輪滑的時(shí)間最好在50分鐘以內(nèi);

      1、在選擇輪滑鞋是一定要選擇適合自己孩子的,輪滑的質(zhì)量是關(guān)鍵和運(yùn)動(dòng)類型也很重要,剛開(kāi)始買輪滑鞋建議買三百到五百左右的,買之前一定要確認(rèn)所選的輪滑鞋是否過(guò)關(guān),這也是保證小朋友安全的前提。

      2、必要的安全保護(hù)措施。做任何事情,安全都是第一位的,因此,對(duì)于初學(xué)孩子,安全護(hù)具是必不可少的,主要包括:護(hù)腕、護(hù)肘和護(hù)膝,其他護(hù)具象手套、護(hù)踝、護(hù)腿、護(hù)身在參加不同的項(xiàng)目可以有選擇的加以使用。

      3、小朋友在玩輪滑時(shí)一定要選擇比較平穩(wěn)的場(chǎng)地,避免在:在樹(shù)葉、碎石、水灘的這些危險(xiǎn)的地方滑行。

      4、如果遇到無(wú)法避免的低地,則試著將重心放在腳跟,保持直行滑過(guò)。

      課外輔導(dǎo)

      基礎(chǔ)動(dòng)作熟練掌握滑行是沒(méi)問(wèn)題的,如果還想學(xué)習(xí)一些技巧花式動(dòng)作,最好是找專業(yè)的教練指導(dǎo),避免練習(xí)方法錯(cuò)誤導(dǎo)致孩子受傷。

      專業(yè)滑輪培訓(xùn)

      1、減少試錯(cuò)成本,減少孩子受傷幾率,提高學(xué)成效率。

      2、全面系統(tǒng)學(xué)習(xí),動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),學(xué)會(huì)自我保護(hù),激發(fā)更多潛能。

      3、能認(rèn)識(shí)更多小伙伴,培養(yǎng)孩子社交能力。

      學(xué)習(xí)輪滑都會(huì)學(xué)習(xí)到哪些課程?以自由式輪滑教學(xué)課程為例:

      一般輪滑基礎(chǔ)班到高級(jí)班的課程都是幫助孩子正確的學(xué)習(xí)輪滑的站立姿勢(shì)、滑行姿勢(shì)、如何避免受傷、如何停止、如何倒滑、一些平衡和基礎(chǔ)性的技巧教學(xué),整套學(xué)習(xí)下來(lái)孩子能夠達(dá)到無(wú)障礙的獨(dú)自滑行。

      花式教學(xué)課程主要是幫助想更深層次的學(xué)習(xí)輪滑的學(xué)員,花式教學(xué)的課程有一定的難度和技巧性,想學(xué)習(xí)這類課程一定要有一定的基礎(chǔ)后再進(jìn)行花式輪滑的學(xué)習(xí)。

      %3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"現(xiàn)在輪滑已經(jīng)成為了一項(xiàng)在兒童群體中十分普及的運(yùn)動(dòng),很受孩子們的喜歡。練習(xí)輪滑除了一般的體育健身功效外,還能鍛煉孩子的膽量,平衡能力,身體協(xié)調(diào)能力等。孩子學(xué)習(xí)輪滑不僅可以強(qiáng)身健體,同時(shí)也是讓孩子變得活潑開(kāi)朗的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。","id":""}],"text":"","id":"P6ESdwm2uoKqYGxau62cyUvcnih"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"工具","id":""}],"text":"","id":"Lm60d2uiMo6CY8xMfl7cZkV1nxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)應(yīng)穿戴護(hù)具,穿戴裝備時(shí),一次穿戴頭盔,護(hù)肘、護(hù)膝、輪滑鞋、護(hù)掌。脫掉是次序相反。","id":""}],"text":"","id":"RWUcdOiiOoQ4i6xmEwVcRFZgnsg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"輪滑護(hù)具六件套","id":""}],"text":"","id":"DMWKdmisaoqGYOxknS1cc8nznIe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"輪滑運(yùn)動(dòng)全套護(hù)具應(yīng)包含:頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝與護(hù)掌。優(yōu)質(zhì)的護(hù)具強(qiáng)調(diào)包覆性、透氣性、吸震效果及堅(jiān)固等要求。","id":""}],"text":"","id":"K0iwdgM2EoKQ6CxAjS1cgFgxnxg"},{"type":"image","attrs":{"height":428,"note":[{"type":"text","text":"輪滑護(hù)具六件套","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fcdeb64a93d8414d8f368ebe63954930","width":545},"text":"","id":"G2sgdSmQIo4Go2xqEhMcGOVfnKf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"如何戴輪滑護(hù)具","id":""}],"text":"","id":"QOMidQsO4oQaiqxu0LuchmU8nRf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般來(lái)說(shuō)小孩輪滑護(hù)具佩帶的順序是沒(méi)太多要求的,但是護(hù)掌肯定是最后才帶的。帶時(shí)切忌不宜拉的很緊,當(dāng)然也不能很松,適當(dāng)即可。","id":""}],"text":"","id":"FgOWdOoMco2kiUxqAX5cGVEqnkf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"各種護(hù)具其功能:","id":""}],"text":"","id":"MI82d4geGoIIOOxIZQIc8KK2nob"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"頭盔","id":""}],"text":"","id":"L2cMdUcyGoaOygxWKv3cU6vInOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"戴上頭盔更好保護(hù)自己的頭部。","id":""}],"text":"","id":"Pey0dCeiooGqIexQnmecUsZjnmg"},{"type":"image","attrs":{"height":496,"note":[{"type":"text","text":"頭盔","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f38a76bf30994b9a8a762dd8877a2b65","width":720},"text":"","id":"BGqYdOgsgo44IGxPgBdceYKGnCt"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)肘","id":""}],"text":"","id":"PwoadqSEKowumYxAwjPcL2QDnD1"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這個(gè)部位很容易不小心而擦傷,尤其在練習(xí)一些高級(jí)動(dòng)作。","id":""}],"text":"","id":"Tummd2eYWoYuWOxIp0GcW6h0n4b"},{"type":"image","attrs":{"height":264,"note":[{"type":"text","text":"護(hù)肘","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/698766e9c1e74adabfba38c887b4b315","width":708},"text":"","id":"DOywd0GUEoeis6xkVjccEFRpn1d"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)膝","id":""}],"text":"","id":"RSgwdkm84oQcmExamWdcoy8SnIc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不論是初學(xué)者或是很有經(jīng)驗(yàn)的輪滑高手,膝蓋是摔倒時(shí)著地機(jī)率最高且沖擊最大的部位,如果不穿戴護(hù)具,就會(huì)很容易受傷。","id":""}],"text":"","id":"BoeEdEWKuoYiIMxwffqcxPxjnFf"},{"type":"image","attrs":{"height":306,"note":[{"type":"text","text":"護(hù)膝","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a8a8383fe6c748e295dc1b9d33c4d08a","width":774},"text":"","id":"G0WodgakQomekOxWEMbcnaLOn3b"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"輪滑鞋","id":""}],"text":"","id":"AgaQdA2a4oC204xcVZMcM62mnpd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"穿鞋時(shí)先將腳穿入鞋內(nèi),確認(rèn)腳掌全部落實(shí)后,扣好輪滑鞋上面的芭扣,輪滑鞋上是魔術(shù)貼的將魔術(shù)貼打開(kāi)后在粘貼好,使其充分包裹腳部,如果輪滑鞋上面是鞋帶的由前端開(kāi)始拉緊鞋帶,并系成活結(jié),如并然后拉緊固定帶到適宜狀態(tài)即可,","id":""}],"text":"","id":"GK0QdCOyKoisY6xySC2cSCOgnMe"},{"type":"image","attrs":{"height":313,"note":[{"type":"text","text":"輪滑鞋","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5f33218d816d493b8b61845a4fa20636","width":643},"text":"","id":"LkSodiwMyoweSexIjSQcTmPonZe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"護(hù)掌","id":""}],"text":"","id":"HKMAdumuUo2AEYxYRJVcllJjnQg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"初學(xué)者常會(huì)因滑倒時(shí)不當(dāng)?shù)闹蝿?dòng)作而造成手腕扭傷或手掌擦傷;輪滑高手偶爾也可能擦傷,戴上護(hù)掌就可避免這些不必要的傷害。","id":""}],"text":"","id":"IcsidyGymoCQUaxKidoc7tgMnSN"},{"type":"image","attrs":{"height":219,"note":[{"type":"text","text":"護(hù)掌","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/443d7306d4154945bff85c48d7854f23","width":609},"text":"","id":"CCuadoiCko0qMqxwdUYcP4mXnSe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"MSYad0QGMoKCmUxqaCFcfL7cnLe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、輪滑鞋及護(hù)具需穿戴整齊且牢固。脫掉時(shí)將鞋子護(hù)具疊放整齊,粘好各固定帶,養(yǎng)成物品收放整齊的好習(xí)慣。","id":""}],"text":"","id":"BQyudiAgio6eUwxg7Ouce7p7nmg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、鞋帶不宜系得過(guò)緊,否則可能影響腳踝部件各關(guān)節(jié)的正?;顒?dòng),同時(shí)也可能造成腳、踝等部位擠壓受傷。","id":""}],"text":"","id":"Zcosd80MQog2EexgRYtc6yUZnne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、鞋帶不宜留的過(guò)長(zhǎng),以免在滑行時(shí)碾壓壞鞋帶,同時(shí)避免影響正?;?,造成危險(xiǎn),現(xiàn)在的大多數(shù)的輪滑鞋都改成魔術(shù)貼。","id":""}],"text":"","id":"QKqsdSi6oos2SWxcHudcOdZ9nEb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"text":"","id":"PsaCdmAAyoEqaCxSYahcQBSLnne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、孩子幾歲開(kāi)始玩輪滑比較合適?","id":""}],"text":"","id":"B2EmdCSGKoYKEYxACqDc7DQvntT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答:通常是孩子三周歲就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)輪滑,主要還得看孩子的腳力是否足夠,有些孩子雖然已滿3周歲,但腳力不夠,膽小和腳軟,反而讓還自由學(xué)習(xí)輪滑的恐懼心理,這個(gè)情況下可以讓孩子再稍微大點(diǎn)再學(xué)。","id":""}],"text":"","id":"W0GKd26EooO2wIxYPAHcvlL3nff"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、如何挑選合適的輪滑鞋?","id":""}],"text":"","id":"LCCCdOy8Ko40sMxfvH6cdPZLncf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答:首先,建議盡可能選擇有多年線下影響的專業(yè)輪滑鞋,盡量避免選擇低端的玩具鞋及純網(wǎng)絡(luò)品牌的鞋子。在專業(yè)鞋的基礎(chǔ)上,可以結(jié)合自己的目的選擇。","id":""}],"text":"","id":"HiiIdUE4yoOkE6xUXviciR2AnTf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(1)如果就自己簡(jiǎn)單滑行、刷街、代步這種簡(jiǎn)單滑行,不做動(dòng)作的,選擇休閑鞋就夠用。","id":""}],"text":"","id":"VGKMdcGKEokKEYxmCF3ceX0fn2b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(2)如果是要送孩子去參加輪滑培訓(xùn)班,要一級(jí)一級(jí)跟班練上去的,一般在初級(jí)班,休閑鞋也夠用","id":""}],"text":"","id":"Ryy2dGMKGoE2m0xWo9ccmn5Bnif"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、如何區(qū)分專業(yè)輪滑鞋與玩具鞋?","id":""}],"text":"","id":"MmIwdUSkgo0Akmxm0hHc9cgEnje"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答:區(qū)分玩具鞋與專業(yè)鞋可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行區(qū)分:","id":""}],"text":"","id":"QgCoduoGyoWccsxpvbecVfxCnnA"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(1)鞋殼","id":""}],"text":"","id":"S2I8d2e2aoAcEax4wZhculQfnxb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大多數(shù)專業(yè)輪滑鞋都以硬殼鞋為主,鞋殼使用新料,用料厚實(shí),顏色鮮艷;玩具鞋大多數(shù)是軟面鞋。如圖下","id":""}],"text":"","id":"QWWmdqWYuo8qGaxysdQcnSQEnAY"},{"type":"image","attrs":{"height":330,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/0ac1a140e82a48d7a3681db7a4d013d1","width":598},"text":"","id":"Xo2wdWOW4oAgYMxY3JQcliiynth"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(2)刀架","id":""}],"text":"","id":"Qi0Adga4IoqaE6xKyfTcWrRfnWf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋的支架大部分以鋼,塑鋼或鋁合金為主,多使用一體式刀架,更加穩(wěn)定堅(jiān)硬,在輪滑時(shí)不容易造成變形,使用時(shí)更安全,使用壽命更長(zhǎng);玩具鞋多以塑料刀架或鋁合金兩片式刀架為主,會(huì)偏仞,長(zhǎng)期穿著容易讓孩子變O型或X型腿。如圖下","id":""}],"text":"","id":"UuywdgOaIoMAOwx9HEvcW9RinPb"},{"type":"image","attrs":{"height":448,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4186f110ce9d4c508cc85e3eb191e9f4","width":589},"text":"","id":"OEQsdgkc8oUcSAxuYALcIVIdnMh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)鞋與玩具鞋刀架對(duì)比","id":""}],"text":"","id":"COgcdMMCooMIaGx4bgcc1Yt4nwf"},{"type":"image","attrs":{"height":531,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6981c86d372f4a13b3b33562e477ddc1","width":469},"text":"","id":"LQ4udyuIKoAYAmx2Kqfci6rZnQo"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)鞋CNC刀架","id":""}],"text":"","id":"HCSkdmW0WoaSmOxwfZkchbGFnRd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(3)輪子","id":""}],"text":"","id":"PgKAdkcGGoCGQ6xAitFcKJHgnmb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋大部分采用高彈PU輪,PU厚實(shí),彈性好,抓地性好,滑行舒暢;而玩具鞋會(huì)采用塑料輪,或者低彈輪,質(zhì)地差,抓地性差,滑行不順暢。","id":""}],"text":"","id":"EgSOdiGOCoqQEAx1Q7nc1yBJnbJ"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(4)內(nèi)鞋/內(nèi)膽","id":""}],"text":"","id":"Dmi6d0Kcwo4k4UxM3uTcFbpYn5g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋內(nèi)膽大多選用優(yōu)質(zhì)網(wǎng)棉/超細(xì)網(wǎng)棉,用料細(xì)膩厚實(shí),包裹性好,能保護(hù)腳踝(見(jiàn)圖15);玩具鞋大多采用劣質(zhì)黑心棉,肉眼可見(jiàn)的粗格網(wǎng)布,用料粗糙單薄,包裹性差,穿著不透氣,容易造成孩子腳部不適。","id":""}],"text":"","id":"VeKAd0Uiao4Y06x6lZecPdqunne"},{"type":"image","attrs":{"height":495,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7b5915affb9248dbb99bf4d02fd3f523","width":537},"text":"","id":"YSQQdE62YoISMKxIrTocfstqnBc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(5)軸承","id":""}],"text":"","id":"U2iCdQQYgoCcuSxMHfKcYJqWn3d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋軸承順暢,滑行起來(lái)聲音很小,輪滑鞋落地的聲音敦實(shí)而低沉;而玩具鞋軸承很澀,滑行起來(lái)聲音則是噼里啪啦的。","id":""}],"text":"","id":"K68sde4gKoiG04xQHuLcDW0DnHe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"(6)CUFF","id":""}],"text":"","id":"KOicd2oWuoY4oMxSGdncYehHn7f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)輪滑鞋的CUFF設(shè)計(jì)合理,能調(diào)節(jié)松緊,穿戴方便,(如下圖);玩具鞋的CUFF多使用簡(jiǎn)易魔術(shù)貼,固定不緊,滑行感較差。","id":""}],"text":"","id":"DuwcdSUccoY0gwxQTp2cpVXtnRb"},{"type":"image","attrs":{"height":501,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/0127f1c29f6b4fb39da7af66903249a5","width":496},"text":"","id":"IOyudAqYMo8mWGxqQjIcuaqfnnd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"專業(yè)鞋CUFF設(shè)計(jì)","id":""}],"text":"","id":"SYEqdYuKIoKKyYxsNb4cznSDnVe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、常見(jiàn)的專業(yè)鞋品牌有哪些?","id":""}],"text":"","id":"KwEGdsksWo6mwUxiwvVcW8Fsnwc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答:常見(jiàn)的專業(yè)鞋品牌有:micro、樂(lè)秀、米高、飛鷹、Rollerblade、費(fèi)斯、寶獅萊、動(dòng)感等。其中米高、樂(lè)秀、費(fèi)斯在線下影響力較大,長(zhǎng)期開(kāi)展線下活動(dòng)。在很多地區(qū)有經(jīng)銷商。","id":""}],"text":"","id":"PiKsdamCEooCYmxcAUQcpEfMnoe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、小孩子選哪種鞋子更合適呢?","id":""}],"text":"","id":"VaK2d4O4eo8kSAxwxOVcybQ4nHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對(duì)于孩子而言,如果孩子只是買來(lái)自己隨便玩玩的話,力量較小,穿脫輪滑鞋時(shí)比較費(fèi)力,小編建議買軟殼鞋面的輪滑鞋,這樣的鞋子包裹性比硬殼鞋要好,穿起來(lái)比較舒適;如果孩子只是為了休閑玩輪滑,那么建議選擇透氣性更好的半軟殼鞋;如果小孩是在俱樂(lè)部訓(xùn)練或者練習(xí)環(huán)境比較復(fù)雜,還是選硬殼輪滑鞋,因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度大或者滑行路面條件不是很好的話,硬殼的溜冰鞋可以更好的保護(hù)孩子的腳踝不受傷。","id":""}],"text":"","id":"FiQOdmUS8ogOy2x2no5crJWsnyc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、輪滑鞋尺碼如何選擇?","id":""}],"text":"","id":"Nc0sdGo0gou4AkxQME2cEBH8nXU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"答:選購(gòu)輪滑鞋與我們選購(gòu)日常穿的鞋子一樣,需要考慮尺碼問(wèn)題,建議如下。","id":""}],"text":"","id":"ZIqKdQeEQoUMkcxc1U6cwE3Wnpg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般兒童輪滑鞋多數(shù)都設(shè)計(jì)有尺碼可調(diào)節(jié)的功能,常見(jiàn)的有:","id":""}],"text":"","id":"TEWMdu4IAowGwaxuOFicaC00nzb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"S碼(28-31)一般3-7歲;","id":""}],"text":"","id":"WscwdQe2uowwIUxwPx1cCqmfnte"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"M碼(32-35)一般5-9歲;","id":""}],"text":"","id":"SmgSdoQKooMASuxUG13ce4kKnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"L碼(36-39)一般在10歲及以上。","id":""}],"text":"","id":"EsK0dwymCoyacKxAZ1RcQ4BcnPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"常見(jiàn)的碼段是這樣(見(jiàn)下圖1),部分品牌鞋子碼段設(shè)計(jì)可能會(huì)有差異。","id":""}],"text":"","id":"GimUdIuC6o06Wkx2vfvcDTpdnUc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"調(diào)節(jié)尺碼時(shí),只要一只手按住鞋子上的調(diào)節(jié)按鈕,另一只手抓住鞋頭往外拉,拉到相應(yīng)的碼位就可以(見(jiàn)下圖2)。","id":""}],"text":"","id":"DuAMdmUIyoKYAExO6rZcFPzCnQg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果正好處在一雙鞋子碼段的尾數(shù),一般建議選擇下一個(gè)偏大一點(diǎn)的碼段,比如腳是31碼時(shí),可以考慮選擇M碼(32-35),買回來(lái)讓孩子穿著試試,正常是穿上后腳后跟位置留一個(gè)手指左右的空間就算合適。如果孩子穿著稍微顯大,可以墊一雙鞋墊,就能解決這個(gè)問(wèn)題。但不建議選擇太大碼數(shù),合腳最重要。","id":""}],"text":"","id":"VCaCd2sqQoSiEoxg3AGcql8xnNf"},{"type":"image","attrs":{"height":778,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c35b04161a074e25b2b7e35f8f49bacd","width":789},"text":"","id":"OmyidKwSgo4SWcxSImncFeS1n9e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圖1輪滑鞋常見(jiàn)尺碼表及測(cè)量腳長(zhǎng)方法","id":""}],"text":"","id":"ZQAGd62ikoSsw0xy0qrcp4Gknkf"},{"type":"image","attrs":{"height":495,"note":[{"type":"text","text":"選購(gòu)輪滑鞋常見(jiàn)的問(wèn)題","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f0738b8370664e99b341d81c32767bd3","width":646},"text":"","id":"ZaGUd6IeGomQoixo9ZOc0LuBnbg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"圖2輪滑鞋尺碼調(diào)節(jié)方法","id":""}],"text":"","id":"HsYgdGsCioASquxGjpgcBsmCnNk"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"練習(xí)方法","id":""}],"text":"","id":"C4UydCmGsoGSGSxYVz8coHO4naf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"建議家長(zhǎng)不要過(guò)早地讓小孩學(xué)習(xí)輪滑,小朋友最佳年齡應(yīng)該在三歲到八歲之間。","id":""}],"text":"","id":"BGCidMqomosMAwxb7IVcvXMBnFa"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"滑行前準(zhǔn)備","id":""}],"text":"","id":"EoacduaK8oOWUyx0upncTfwSntg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"心理準(zhǔn)備","id":""}],"text":"","id":"I6iAdGCiOocqUQxJBdAcP8qWnne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在學(xué)習(xí)前不要讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)輪滑是一件多么難,多么危險(xiǎn)的事情,要告訴孩子輪滑每個(gè)小孩子都可以學(xué)的,多給予鼓勵(lì)。","id":""}],"text":"","id":"KI0WdgU4uo6wCSxVIpwcANdXnIb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"提高興趣","id":""}],"text":"","id":"AAsMdqkmuoWQOWxAH20cRnvdnPh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對(duì)著孩子問(wèn)喜不喜歡,讓孩子了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并且對(duì)它產(chǎn)生濃厚的興趣,興趣就是最后的老師。","id":""}],"text":"","id":"O0s2dUeOSoucsMx8HpzcopM1nYc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"C26QdCSwEomQ6oxgbzocBag7nid"},{"type":"imageList","children":[{"type":"image","attrs":{"height":827,"note":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1d9df29cd2db4073bfc5e0c6ccac8978","width":713},"text":"","id":"K6IgdccQOokYAKxovbLc5yjhnaf"},{"type":"image","attrs":{"height":816,"note":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/56ce2b204a214f5992a22f535f601efe","width":713},"text":"","id":"AMwedGeoGosKGAx86XecyEWmnXb"}],"text":"","id":"KckMduoi0oCsoqxUtcdcRhMnnyb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"滑行中","id":""}],"text":"","id":"KckMduoi0oCsoqxUtcdcRhMnnyb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)站立","id":""}],"text":"","id":"HACIdmGgMoIcICxo36bcLeznnCd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"讓孩子站在地毯上,要求腳后跟靠緊,腳尖張開(kāi),成45~60°張角;小腿向前彎曲與地面成75°夾角;雙膝彎曲,大腿與小退約成150°,彎腰,大腿與上身成135°夾角。雙手放膝蓋上。抬頭,眼睛目視前方。然后要求孩子上身放松,腳用力向下采。鞋子是垂直才在地面上,踝關(guān)節(jié)要緊張起來(lái),不要向兩側(cè)倒,雙膝分開(kāi)10~15cm(只要把孩子的身體定在以上姿勢(shì),就可以立刻站穩(wěn)的)。","id":""}],"text":"","id":"LSs8d2ISaoEsWGx08nsc5HpNn1e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果孩子比較膽小,輔助者可以蹲下,雙手抓住孩子的腳背,不讓輪子滑動(dòng),提醒孩子把腳跟靠緊,另一個(gè)人站在孩子的背后,防止孩子不彎腰時(shí)向后摔倒。如快要向后摔倒,蹲下的輔助者,用力下下壓住孩子的腳背也能起到調(diào)整的作用。","id":""}],"text":"","id":"Jem4d4AQCowQIAxCP3pc8AZqn9A"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當(dāng)孩子站得比較穩(wěn)后,輔助者慢慢的松開(kāi)孩子的腳背,讓孩子自己站立。","id":""}],"text":"","id":"Q8KYdOK8yoCMqWxi4knc0KQInKc"},{"type":"image","attrs":{"height":359,"note":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)站立","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1d9278e1d7ee4d52992505a2a0b81482","width":241},"text":"","id":"K6Sgdo64woMWquxYNXIczV5on3c"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"V字站立","id":""}],"text":"","id":"BISgd444oo4UQIx2nJRcww00n6f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"家長(zhǎng)的雙手抓住孩子的小腳腳成小V字(立正姿勢(shì)),讓孩子端坐好,雙手扶住膝蓋,然后身體前傾用力站起來(lái)。(對(duì)于膽子較小的孩子,要分散他的注意力,不要總是看著自己的小腳。膽子較大的孩子,要讓他盯住自己的小腳,以免開(kāi)小差摔倒),這個(gè)時(shí)候,要讓孩子緊扶膝蓋不放,家長(zhǎng)試著慢慢松開(kāi)手,讓孩子獨(dú)自彎腰屈膝站立。","id":""}],"text":"","id":"AQOydi0wcoksiwxGWe3cZfhknNe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"站不穩(wěn)的原因有:","id":""}],"text":"","id":"Eg6qdMMGyoikMaxo3MxceQtWnVb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、小腳分得太開(kāi)","id":""}],"text":"","id":"XgQcdCokso2QM0x0Cr2cxNtNnNg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、小腳靠太近","id":""}],"text":"","id":"Jgekd222iowemAxWxfFcznWznP7"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、兩腳不是小八字","id":""}],"text":"","id":"Wc0UdmkcyoSmAyxE5tlcffyOnkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、沒(méi)有彎腰屈膝","id":""}],"text":"","id":"G6qGdimugoS0qMx0UxGcA3ocnvc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、","id":""},{"type":"text","text":"注意力不集中,兩腳用力不均勻,","id":""},{"type":"text","text":"這個(gè)階段站立大概1分鐘(可以和孩子從1數(shù)到20)坐下休息一次,反復(fù)3-5次。","id":""}],"text":"","id":"JmYedYMkYoMScax0U4DcjDVQnic"},{"type":"image","attrs":{"height":392,"note":[{"type":"text","text":"V字站立","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1d35555f704947fca9d099bdfd8685f5","width":400},"text":"","id":"SEOcdsQyqoyyU0xmEXjcpNMznHc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"原地踏步","id":""}],"text":"","id":"NkAodkUm6oyUYAxMUNVcO1LznPU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果孩子能穩(wěn)穩(wěn)的站立30秒,我們就在原地站立的基礎(chǔ)上,雙腳腳尖朝外,雙腿微微彎曲,做好準(zhǔn)備動(dòng)作后,雙腳交替抬起,可逐漸加大幅度。","id":""}],"text":"","id":"M4ocdWkIwow8wIxSQyBcBjFcnOh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"抬腳時(shí)重心不穩(wěn),左右晃動(dòng)。","id":""}],"text":"","id":"GAUidWoEiomAGoxYzSBcpldPnje"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"左右的晃動(dòng)主要是因?yàn)閷W(xué)生的腳踝、腿部力量不足,以及孩子的平衡能力欠缺,而導(dǎo)致重心左右不穩(wěn)。","id":""}],"text":"","id":"QE2kdqAMioESyCxY9sgc2BThnTh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"解決辦法:輔助者從練習(xí)者的身后扶住他腰、髖部,幫助其穩(wěn)定重心,也應(yīng)發(fā)展其腿部例如蛙跳或深蹲及腳踝的力量例如提踵立,從而增強(qiáng)腳踝,腿部的肌肉控制力。","id":""}],"text":"","id":"Rg0od8WcioceS6xUdWTcmIgrnth"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"抬腳時(shí)重心不穩(wěn),身體容易上下彈動(dòng)。","id":""}],"text":"","id":"PogEdkaGEo6MG8x6ToJcC1WHnXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"當(dāng)抬腳時(shí)孩子會(huì)將膝蓋伸直,因此導(dǎo)致的重心上下變化。","id":""}],"text":"","id":"NAwEdcY6Wocgm6xOkjtcK7Bqnof"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"平衡練習(xí)","id":""}],"text":"","id":"OK0wdGyGMocUaqx85VAcfY9qn5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"橫向跨步移動(dòng),兩腳平行,雙手扶在大腿上,右腿向右側(cè)橫跨一步,左腿提膝帶小腿,收回靠攏。注意有個(gè)重心轉(zhuǎn)移的過(guò)程,一邁腿,二重心轉(zhuǎn)移,三收腿。","id":""}],"text":"","id":"V8I0dyCI8oGeqwxWiFIcSjTfn2w"},{"type":"image","attrs":{"height":218,"note":[{"type":"text","text":"平衡練習(xí)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3b35effccc2042b7b822dc7755ac31fa","width":394},"text":"","id":"TCguda8wKoWcgMxYTcEcElDnnbe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"穩(wěn)固站立","id":""}],"text":"","id":"WAu8dKOaqoe42KxcATucRqiBnf5"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同樣的方法讓孩子站起來(lái),待孩子獨(dú)自站穩(wěn)后,家長(zhǎng)在孩子前方面對(duì)面引導(dǎo)孩子慢慢雙手離開(kāi)膝蓋站立起來(lái)(隨時(shí)準(zhǔn)備接住,這個(gè)動(dòng)作可能幾次才能成功)。接下來(lái)讓孩子跟家長(zhǎng)一起做并大聲數(shù)出來(lái);","id":""}],"text":"","id":"MC0md8MAgoGKQSxiC4ZcuMfinrf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、雙手平舉","id":""}],"text":"","id":"H26Kdco0eo2c2qxmmFlcREz8ngC"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、彎腰雙手扶膝蓋","id":""}],"text":"","id":"KqmudqWssoU6I2x4k54cLXkYnGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、恢復(fù)站立姿勢(shì),此動(dòng)作節(jié)奏由慢到快,持續(xù)5-8次并灌輸給孩子一個(gè)意識(shí)","id":""},{"type":"text","text":"(在以后的滑行中,如果感覺(jué)重向左轉(zhuǎn)一點(diǎn),然后右腳跟進(jìn))。記住提醒孩子,“左腳轉(zhuǎn)多少,右腳就轉(zhuǎn)多少”(確保始終是小八字)幅度不要太大,不然容易摔跤。轉(zhuǎn)身過(guò)來(lái)后接著向前走。一般3-5分鐘休息一次。","id":""}],"text":"","id":"YEYIdgiS2ocCAUxAn07caGRQnxc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"待孩子在地毯或草地上練習(xí)得比較自如后,就可以轉(zhuǎn)到光滑的地面上練習(xí)(地面上不能有油、沙、水)。在地面上從第三步開(kāi)始練習(xí)。等孩子自如地熟悉滑行的速度后他自己就會(huì)自然直立滑行。但在感覺(jué)要摔倒時(shí)一定要手扶膝蓋或膝蓋以下,保證不摔或向前摔倒(向前摔倒有護(hù)具保護(hù))。","id":""}],"text":"","id":"LS2CdQUwioiU0KxC1SUcPDMinmq"},{"type":"image","attrs":{"height":478,"note":[{"type":"text","text":"穩(wěn)固站立","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a37d45e3ec914ea18f4b5b511e9e0b19","width":720},"text":"","id":"EG8idAUYKoOAEixQ9lrcVojpndc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"滑行","id":""}],"text":"","id":"TM8Od6Qg6oigWuxuWsocIpQdntc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在滑行過(guò)程中孩子的小腳抬得越快、越高速度就越快,快速滑行時(shí),腰彎低一些會(huì)更省力更安全。如果需要?jiǎng)x車,最好轉(zhuǎn)彎,轉(zhuǎn)彎是最好的剎車。","id":""}],"text":"","id":"QQoGdG6gyoK2a0xAHWHchpsTnQf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"滑行動(dòng)作的要領(lǐng)是左腳在前成弓步,右腳向側(cè)蹬出,上身向前微傾斜,兩臂平伸與肩同高,重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內(nèi)側(cè),右腳向前滑出,左腳向后外側(cè)蹬出,同時(shí)重心由左腳移動(dòng)到右腳,收腳到右腳內(nèi)側(cè)。此外,就像我們考駕照一樣,彎道滑行也很重要。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候,注意重心下降,并落在一只腳上。","id":""}],"text":"","id":"Tqs2dMugooae0ExcP8IcsCmLnCd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng):","id":""}],"text":"","id":"MOQcdmkEKow2MixGQZ1ctLq7nUf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"滑行時(shí)收腳干凈利落,蹬出時(shí)短促有力、爆發(fā)力強(qiáng)。在孩子基本掌握滑行之后,可以參加一些集體游戲以提高學(xué)習(xí)輪滑的興趣,如蹲取物品,在孩子的身旁身后或者遠(yuǎn)處放上一些玩具,請(qǐng)孩子找到玩具,然后蹲下把玩具撿起來(lái),并滑行送到前方的籃子里。還有開(kāi)火車、老鷹捉小雞等游戲也很有意思。","id":""}],"text":"","id":"KYQadcsIMoIUWyxWW8gcYlHWnzf"},{"type":"image","attrs":{"height":481,"note":[{"type":"text","text":"滑行","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/beb7c4b98eba4fd497031a47dcf10394","width":720},"text":"","id":"Ymo6d2y8yoKOOOxAHyTcO2NGndh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"側(cè)蹬滑行","id":""}],"text":"","id":"QeSMdKkS2oaWy4xURw4c1bDanOh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由靜蹲姿勢(shì)開(kāi)始,側(cè)蹬腿由曲到直,向正側(cè)方蹬出,重心放在支撐腿上,鼻子、膝蓋、腳尖,三點(diǎn)一線?;鍪胀葧r(shí)候,大腿提膝帶小腿,收回靠攏。兩腿交換蹬出收回。","id":""}],"text":"","id":"NomadYwC6oOIcSxE9BJcqBAFnYd"},{"type":"image","attrs":{"height":254,"note":[{"type":"text","text":"側(cè)蹬滑行","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/be8df30d85f144328b7825a09be288f0","width":362},"text":"","id":"XYUwdGuk6oQk2kxG1SccviUJnfb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"停止","id":""}],"text":"","id":"BIgIdgA6IoWEkuxwwIdc3HVWnxx"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在滑行中,有時(shí)需要及時(shí)停止滑行,所以在孩子初步掌握滑行基本動(dòng)作的同時(shí),就要學(xué)會(huì)停止滑行的方法。","id":""}],"text":"","id":"EEcMde8QSo86iAxyVnAcpnlBnlb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、轉(zhuǎn)彎急停。","id":""}],"text":"","id":"ZiIOdiw4koEkCKxGYRbcB4Lznih"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng):","id":""}],"text":"","id":"GQ4ad2Qeiokow8x68PJc9qEXnBg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"小朋友可以用正中切法,這是很容易掌握的一種方法,就是雙腳平行,把有剎車器的那一腳向前推出,腳尖微向上,讓剎車器磨到地面就可以,將剎車器愈用力的壓向地面,就可以愈快停下來(lái)。記住重心一定要放低,保持在兩腳中間,不可以太前或太后。轉(zhuǎn)彎急停需要較好的輪滑平衡能力,不建議小孩子學(xué)。","id":""}],"text":"","id":"IGCsdSSeGoq2GcxKqrFcH6sFnQd"},{"type":"image","attrs":{"height":405,"note":[{"type":"text","text":"停止","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1c5c212fc6bf4dc39c98989d82f40b6b","width":720},"text":"","id":"Saged2e0moakWmxmS5qcVo0tnie"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"安全跌倒","id":""}],"text":"","id":"GO2cdUCAUo260exi69hcfluNnnd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"安全跌倒的訓(xùn)練是透過(guò)護(hù)具及全身來(lái)分散跌倒時(shí)的沖擊力,跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒,避免向后跌坐或讓身體某一部分完全承受撞擊,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等,以減少單一部位受傷的程度。","id":""}],"text":"","id":"F2kwdAsWYoCCE4xugqVc5I29n9c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"教練建議:身體前傾,膝蓋跪下,身體趴下,以護(hù)掌觸地向前滑出,并讓身體同時(shí)伸展出去,然后完全撲倒在地,經(jīng)過(guò)這一連串的動(dòng)作后,跌倒時(shí)的撞擊力會(huì)被完全分散出去,不致于使單一部位承受太多、太重的傷害。","id":""}],"text":"","id":"HEIIdq6KMoUKY2x8Tv5cDEkhnBg"},{"type":"image","attrs":{"height":480,"note":[{"type":"text","text":"安全跌倒","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f5072fcaf8614f2d8a78334a02565d76","width":720},"text":"","id":"SMm6d4e0YoMaYAxSi6ZcoHM9nyb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"MiI4dCAocoEIYaxmIMWcy1vxnke"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由于玩輪滑時(shí)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過(guò)重,發(fā)生勞損,甚至?xí)绊懝趋赖恼0l(fā)育。所以,正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩子,玩輪滑時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。兒童每天進(jìn)行輪滑的時(shí)間最好在50分鐘以內(nèi);","id":""}],"text":"","id":"PA82daCYGoIaMmxEOy5cKvuFnhb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、在選擇輪滑鞋是一定要選擇適合自己孩子的,輪滑的質(zhì)量是關(guān)鍵和運(yùn)動(dòng)類型也很重要,剛開(kāi)始買輪滑鞋建議買三百到五百左右的,買之前一定要確認(rèn)所選的輪滑鞋是否過(guò)關(guān),這也是保證小朋友安全的前提。","id":""}],"text":"","id":"EYQIdcGCWoQOUUxGWogcDxttnOd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、必要的安全保護(hù)措施。做任何事情,安全都是第一位的,因此,對(duì)于初學(xué)孩子,安全護(hù)具是必不可少的,主要包括:護(hù)腕、護(hù)肘和護(hù)膝,其他護(hù)具象手套、護(hù)踝、護(hù)腿、護(hù)身在參加不同的項(xiàng)目可以有選擇的加以使用。","id":""}],"text":"","id":"DqQ8dQ80eoauy6xmo42cYsV7n4g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、小朋友在玩輪滑時(shí)一定要選擇比較平穩(wěn)的場(chǎng)地,避免在:在樹(shù)葉、碎石、水灘的這些危險(xiǎn)的地方滑行。","id":""}],"text":"","id":"OY8idoKMEocGswxKAXvck4hgncc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、如果遇到無(wú)法避免的低地,則試著將重心放在腳跟,保持直行滑過(guò)。","id":""}],"text":"","id":"QKCUd6oeIoCOquxyAnTcGdccn3f"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"課外輔導(dǎo)","id":""}],"text":"","id":"KMGodE6kOo2QKwxoJswc58banjh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"基礎(chǔ)動(dòng)作熟練掌握滑行是沒(méi)問(wèn)題的,如果還想學(xué)習(xí)一些技巧花式動(dòng)作,最好是找專業(yè)的教練指導(dǎo),避免練習(xí)方法錯(cuò)誤導(dǎo)致孩子受傷。","id":""}],"text":"","id":"JGAIdS0IcoSMqWxmEaBcEY28n6b"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"專業(yè)滑輪培訓(xùn)","id":""}],"text":"","id":"PAGKdySuIoa8AExkNBxcofAunEh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、減少試錯(cuò)成本,減少孩子受傷幾率,提高學(xué)成效率。","id":""}],"text":"","id":"PQq6dAyueoyuU8xJounc7yZtnME"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、全面系統(tǒng)學(xué)習(xí),動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),學(xué)會(huì)自我保護(hù),激發(fā)更多潛能。","id":""}],"text":"","id":"TSiSdAwKooKgacxaeitcS3H5nfd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、能認(rèn)識(shí)更多小伙伴,培養(yǎng)孩子社交能力。","id":""}],"text":"","id":"OeMmd20AwoAacuxeePgcOLk1nFg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"學(xué)習(xí)輪滑都會(huì)學(xué)習(xí)到哪些課程?以自由式輪滑教學(xué)課程為例:","id":""}],"text":"","id":"JIkGdoKecoKWaWxq25VczuI2nQg"},{"type":"image","attrs":{"height":274,"note":[{"type":"text","text":"專業(yè)滑輪培訓(xùn)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/2e882aa62b2e4201a11c47527b1be4f5","width":532},"text":"","id":"JmiudOgKwo4wWixaYNIcEGotnsd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一般輪滑基礎(chǔ)班到高級(jí)班的課程都是幫助孩子正確的學(xué)習(xí)輪滑的站立姿勢(shì)、滑行姿勢(shì)、如何避免受傷、如何停止、如何倒滑、一些平衡和基礎(chǔ)性的技巧教學(xué),整套學(xué)習(xí)下來(lái)孩子能夠達(dá)到無(wú)障礙的獨(dú)自滑行。","id":""}],"text":"","id":"Z0AYde0YOoiOwwx23RrcCCAJncc"},{"type":"image","attrs":{"height":410,"note":[{"type":"text","text":"專業(yè)滑輪培訓(xùn)","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6c9471be1c194b559308de23e4ab8d3a","width":617},"text":"","id":"U8Q4d8MwEoa4umx46Bzc6MOjnSb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"花式教學(xué)課程主要是幫助想更深層次的學(xué)習(xí)輪滑的學(xué)員,花式教學(xué)的課程有一定的難度和技巧性,想學(xué)習(xí)這類課程一定要有一定的基礎(chǔ)后再進(jìn)行花式輪滑的學(xué)習(xí)。","id":""}],"text":"","id":"Se4Ed406IoaqAAxKdWKcJSRQn04"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"Z6IAdKQ6ioOkAYxeO59cFdgBn3f"}]%3C%2Fhowto_content%3E

      10. 佳能sx730hs相機(jī)參數(shù)

      以我多年的旅行經(jīng)驗(yàn),雖然我自己不喜歡一鏡走天下,但是親眼看到了很多人一鏡走天下,當(dāng)然,我自己也是用過(guò)很多這類鏡頭的,那么,我來(lái)談?wù)勎业母惺馨桑?/p>

      一、騰龍,適馬,基本上不要選擇他們,在我看來(lái),騰龍或者適馬的18-200mm純粹就是js坑人的專用產(chǎn)品,完全不值得購(gòu)買,誰(shuí)買誰(shuí)上當(dāng)。

      不過(guò),據(jù)說(shuō),最近,騰龍良心發(fā)現(xiàn),推出了一款倍很多媒體評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu)廣為稱頌的18-400mm鏡頭。據(jù)說(shuō)這款鏡頭很不錯(cuò),我也去找了一些原圖來(lái)看了一下,在網(wǎng)上也看了很多實(shí)際用戶的發(fā)言,個(gè)人覺(jué)得,進(jìn)步還是有的,比起過(guò)去確實(shí)是有很大的進(jìn)步了。

      但是,我仍然不是很推薦這支騰龍18-400mm鏡頭。

      二、目前來(lái)說(shuō),如果大家真心想要一鏡走天下,佳能18-200mm相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)差不多還可以的產(chǎn)品。

      三、其實(shí),我個(gè)人覺(jué)得,一鏡走天下的話,還是24-105mm,24-120mm,15-85mm,16-85mm,這些焦段的攝影鏡頭,更適合一鏡走天下。

      其實(shí),如果你純粹是普通游客,買個(gè)相機(jī),真心沒(méi)有必要購(gòu)買單反,你可以買個(gè)佳能sx720、730,2000多塊錢,40倍光學(xué)變焦,照樣可以拉近遠(yuǎn)處的景物,畫質(zhì)也夠用了嘛。

      我覺(jué)得,都買了單反,還是應(yīng)該適當(dāng)有點(diǎn)追求,所以,如果你是用全畫幅機(jī)身的,我推薦24-105mm這個(gè)鏡頭,如果你是用半畫幅機(jī)身的,我推薦15-85mm鏡頭。

      四、對(duì)于旅行攝影來(lái)說(shuō),我覺(jué)得,松下FZ2500或者松下ZS110這種1英寸大底的高檔長(zhǎng)焦一體機(jī),其實(shí)真的 是非常不錯(cuò)的選擇。

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      佳能SX730,40倍光學(xué)變焦,2000多塊錢,輕松一鏡走天下

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      尤其是對(duì)于并非專業(yè)的普通旅游者和一般攝影愛(ài)好者,松下FZ2500或者ZS110真的更實(shí)在一些。

      總結(jié)一下:我個(gè)人不推薦適馬和騰龍的鏡頭,也不太推薦使用數(shù)碼單反來(lái)一鏡走天下。其實(shí),佳能SX730,松下FZ2500,松下ZS110,尼康P900,更適合一鏡走天下。

      什么相機(jī)其實(shí)都不重要、佳能也好尼康也好,都有自己的大變焦鏡頭,什么鏡頭叫一鏡走天下?拿起碼得是個(gè)變焦吧,起碼要廣角到長(zhǎng)焦焦段覆蓋吧。

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      有了以上前提 我們的目標(biāo)就很明確了,一鏡走天下的要求就是一個(gè)鏡頭 啥都能拍!

      那么常見(jiàn)的掛機(jī)頭 并且素質(zhì)較好的,無(wú)疑24-70是首選。這個(gè)頭有兩個(gè)版本、一個(gè)f4 一個(gè)f2.8,建議選擇2.8版本!因?yàn)榇蠊馊︾R頭可用范圍更廣、很多場(chǎng)景都能搞定,但要是掛個(gè)f4 暗光環(huán)境就有點(diǎn)吃緊了。

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      然后其次推薦18-135,這頭便宜、素質(zhì)也還可以,但光圈是軟肋、不過(guò)大部分情況是可以應(yīng)付的、如果帶它去旅游、我建議再帶一只可折疊小腳架,這樣在快門速度跟不上的時(shí)候 還可以上腳架拍攝、特別是拍景 用處特別大!

      再一個(gè)佳能16-35,這也是一顆很不錯(cuò)的旅游頭!可能很多人一看 16-35這焦段能拍啥、35太短了吧?先別急、16-35一樣可以掛機(jī)旅游、并且使用的人并不少。 16廣角是優(yōu)勢(shì)、很多人旅游不都喜歡去風(fēng)景好的地方嗎?廣角拍景有它自己獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)、35雖然比不上70 135之類的,但拍一些人文是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的,旅游掛機(jī) 16-35肯定是值得考慮的。

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      最后推薦一個(gè)17-85,這個(gè)其實(shí)看焦段是最均衡了、不過(guò)素質(zhì)也就跟18-135差不多、都知道焦段跨度越大 光圈越不容易做大、并且素質(zhì)也會(huì)更差。17-85就稍好一些、跨度不那么大 理論上素質(zhì)會(huì)好一些,不過(guò)實(shí)際使用影響也不是那么明顯的。

      以上鏡頭有全幅有半幅,根據(jù)自己機(jī)型去挑選匹配就好,不過(guò)再怎么樣 我覺(jué)得也沒(méi)有辦法靠一顆頭吃遍所有題材。 廠家既然出了那么多頭,當(dāng)然就各有各的定位、各有各的特長(zhǎng)。定焦有它的特點(diǎn)、變焦有它的優(yōu)勢(shì),那么就看自己最后如何取舍了!

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      一般,一款涵蓋從廣角到長(zhǎng)焦距的鏡頭就可以滿足我們一鏡走天涯的愿望,下面是我推薦的鏡頭。 apsc畫幅相機(jī)

      15-85mm鏡頭,折合焦距24-136mm

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      18-135mm鏡頭,折合焦距,29-216mm

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      18-200mm鏡頭,折合焦距,29-320mm

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      騰龍16-300mm鏡頭,折合焦距,25.6-480mm

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      18-400mm鏡頭,折合焦距29-560mm

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      18-270mm鏡頭,折合焦距,29-430mm

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      全畫幅相機(jī)

      24-105mm鏡頭

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      28-300mm鏡頭

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      適馬

      24-105mm鏡頭

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      騰龍

      28-300mm鏡頭

      旅游單反相機(jī),選擇什么鏡頭可以一鏡走天下,佳能相機(jī)?

      以上是我推薦的鏡頭,歡迎大家補(bǔ)充或提出意見(jiàn),大家一起交流學(xué)習(xí)。

       
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