1. 微笑攝影展

每個人的氣質(zhì)的煉成都差不多，我我想舒淇也不例外，比如：

1、整體形象

穿著得體，在合適身份的基礎(chǔ)上美觀大方。穿衣搭配要有自己的風格，而且要充分認識自己的優(yōu)缺點，學會揚長避短。最簡單的辦法，就是找一個和自己身材類似的、穿的看起來很和諧的人。氣質(zhì)，從簡單的模范開始，然后從模仿到微創(chuàng)新，到找到適合自己的風格，這是一個長期的過程，可以觀察這個過程不同時期的照片。

2、找你最信任的人給你拍照

你吃飯的樣子、走路的樣子、站立的樣子、說話的樣子，各個角度都來一點，捕捉你最原始、最自然的樣子。然后你自己看，就知道哪里做得好哪里不好了。找一個你覺得儀態(tài)最好的明星，跟著學，對著鏡子學習控制你的儀態(tài)、表情和談吐。

3、談吐禮儀

談吐禮儀，也是分為不同的場合。在學?？梢陨晕⒒顫婞c，上班的場合根據(jù)職位需要要有不同的禮儀。但是，音量一定要控制在不打擾到別人的大小，這是最基本的，不管你氣不氣質(zhì)都應(yīng)該做到。此外，要好好說話，蔡康永有很多教你說話的書，如果覺得太難，先試著放慢語速、改掉口音說好普通話、不插嘴不廢話，講話的時候盡量微笑。

4、多讀書

不用讀太高深的書，但一定要讀好書，如果看不進文字，也可以去欣賞畫展、攝影展、藝術(shù)展等。但一定要逐步加大閱讀文字的量，建議從短詩、短篇小說開始。

5、擴寬朋友圈，和不同年齡的人交流

和老人交流，不管對方多啰嗦都忍著，學習對方話里的精華，同時學會禮貌和控制脾氣；和小孩交流，感受童真童趣，學會逗小孩，保護童心和應(yīng)付不同的新問題；和不同行業(yè)的人交流，學習不同的思維。

6、至少培養(yǎng)一個跨性別的愛好

比如你是女生，追韓劇、做手帳、十字繡就不算跨性別的愛好；你是男生，玩賽車、打游戲、看球賽就不是跨性別的愛好。這里說的跨性別愛好是，比如樂器、烹飪、攝影、旅游、寫作、書法等等。

7、如果經(jīng)濟允許，改變生活中的小物

比如把普通吹風筒換成負離子的，把小鏡子換成全身鏡，把身邊的雜物收拾好，儲物柜儲物盒要用質(zhì)量比較好的，把已經(jīng)不符合你身份和年齡的舊東西換成新的，所有衣物保持清潔、整齊。

2. 微笑攝影展活動策劃

1.攝影展：最美麗的微笑，捕捉校園里每一個迷人的笑臉。

2.大型心理情景劇比賽。協(xié)會的人手太少了，要擴大影響力，必須策動一些系部聯(lián)合舉辦。

3.插花比賽，陶冶情操4.曬曬你的年輕心事：要有大點粘貼板，給參與者發(fā)些便條紙，寫點自己的困惑，或者感恩的話語，展出在一個大家看得到的地方。5.在人流量大的地方，組織一些人去演一些短劇，配有解說員，點評個案心理學依據(jù)。6.自己協(xié)會內(nèi)部的活動的話，莫過于外出野炊，旅游，茶話會什么的。

3. 微笑攝影展活動背景

前些天，我看了個攝影展。其中一個單元的作品有:波光粼粼的水面、鴿子飛過的藍天、孩子手上的蝴蝶、慵懶舒適的小貓……一眼所見都是生活中最普通的場景，卻有著神奇的力量，讓人褪去浮躁，歸于寧靜。

這個單元取名:葉隙里灑落的陽光。初見這個名字，我的腦海中浮現(xiàn)的是郁郁蔥蔥的樹蔭里，涼風輕輕搖動樹影，陽光透過枝葉縫隙，灑落地面，一地都是細碎閃爍的金色。這微微的涼風、輕晃的樹影、滿地的碎金尤顯靜謐安寧。原來，展出的這些微小事物，平凡而又不平凡，抬眼可見的畫面靜心細看，別有一番美麗在里頭。微風拂過的水面，映著陽光，泛著銀光，那層層擴散的波紋，閃耀著的水光，柔情瀲滟。一張相片，帶你乘著微微搖動的小舟，自由悠然的漂浮水面，與游魚嬉戲，追逐光影。萬里無云的藍天，低矮老舊的平房屋頂，幾只鴿子排著隊飛過，有的展翅，有的翱翔，在天空畫出一道靈動的曲線。

一張相片，帶你回到踮腳張望窗外的時光，慵懶的夏季傍晚，伴著飯菜的香氣，望著對樓屋頂成群而過的白鴿，聽著鴿子吟唱的“咕咕”聲入夜。綠意森森的熱帶雨林里，孩子赤著腳，奔跑穿梭在繁密的植物間，迎著烈日，踏著落葉，停在一朵花前，蝴蝶便來指尖飛舞。

一張相片，帶你走進熱帶雨林，黝黑皮膚上的汗水，開懷熱烈的笑容，還有奔放歡快的日子。冬日午后的窗臺，有風帶著陽光的暖意拂過，輕掩的窗扉，躺在靠墊上的小貓，曬著太陽，伸著懶腰。

一張相片，帶你坐在慵懶閑適的小貓邊，聞著冬日暖陽的香甜，喝著綠葉浮動的清茶，舒適恬淡。感嘆于作者那雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，那份從細微末節(jié)中體悟美的心境。是啊，美麗何曾遠離我們。是三月嬉鴨弄皺的湖水，是七月夜幕漫天的星星，是金秋翩翩的落葉，是深冬火鍋騰騰的熱氣，是焦陽下探頭的小花，是陰天里屋內(nèi)點亮的一盞燈，是雨季中隨波搖動的浮萍，是寒冬陽光投進窗欞上下漂浮的塵埃，……美原來一直都在。

就像作者所注解的:世間微不足道的事物，縹緲而又虛無，但它們卻能帶來平靜，就像草原上的點點小花，每一點似乎都沒有香氣，匯聚在一起卻能讓空氣蕩漾著芬芳。不論嚴寒還是酷暑，不管狂風或者大雨，再艱難的境遇里都有探頭的美麗。如站在貧瘠枯裂的土地上，目所及處皆是荒蕪，陽光似烈焰炙烤著大地，卻在土地的縫隙里，鉆出了一點

4. 微笑 攝影

男生邪氣一笑比較好看

5. 微笑攝影大賽作品展

在現(xiàn)實生活當中，如果我們聚會呀或者是過生日的時候或者是家里人聚在一起的時候笑的都很自然，但是一到照相館面對鏡頭的時候，尤其是在大合影的時候，有的人笑，有的人不笑，所以整體畫面看起來就不好看，要讓每個人都笑的很燦爛，一般的攝影師都要求我們喊一下茄子。

還有喊玫瑰，這樣呢，看起來大家都笑的很燦爛，而且嘴像月牙一樣。

6. 微笑攝影展活動目的和意義

攝影

是我認識和記錄這個世界的媒介

我熱愛大自然和各地的風土人情

光走走看看沒辦法滿足

所以天使釋然一般的拿起相機將這些美和感受記錄下來

攝影可以提升我的感知能力

在拍攝過程中的一朵小花、威嚴的大山大川，夕陽日出、草原牛羊等

都會讓我感覺非常幸溫暖。

攝影讓我扎實的感受這一切！