1. 老年 攝影

第一式：仙人指路

此招簡(jiǎn)單易學(xué)，張開(kāi)雙手，人手合一，指向同一方向即可。進(jìn)階招式則在此基礎(chǔ)上，加上其他招式同時(shí)使用。

【廁所在直走十公里右手邊（典型進(jìn)階招式）】

【要想學(xué)仙術(shù)，哪能怕吃苦，500元包會(huì)】

第二式：憑欄倚門(mén)

選擇一個(gè)足夠結(jié)實(shí)的大門(mén)、欄桿、圍墻，大樹(shù)支撐自己身體的重量，然后凹出你能擺出的最扭曲的造型。

【這般姿勢(shì)盡顯魅力曲線】

這招「假裝下坐骨神經(jīng)炎復(fù)發(fā)」需要一定的柔韌性，屬于「憑欄倚門(mén)式」中高階招數(shù)的一種。

第三式：萬(wàn)花叢中一點(diǎn)紅

這招看似簡(jiǎn)單，只尋一處花燦爛景即可，實(shí)則不然。無(wú)論是動(dòng)作，還是和鮮花背景的整體構(gòu)圖都有一番講究。

對(duì)酒當(dāng)歌型，「仙人指路」和「萬(wàn)花叢中」結(jié)合版

注重鮮花道具的使用，一定要表演出陶醉的表情

【人比花嬌.....嗯...】

第四式：貴婦躺

此招精髓在于：躺的時(shí)候，一定要貴氣！

假裝自己是泰王國(guó)拉瑪十世嫡系三女兒的親生女兒，整個(gè)曼谷的地皮都是你家的。

像這位阿姨就不太成功，需要加強(qiáng)想象力。

第五式：發(fā)現(xiàn)飛碟

此招在人數(shù)上有一定要求，適合團(tuán)體照。

【看！左邊有飛碟】

【飛到右邊去了】

第六式：老干部上線

想象自己是領(lǐng)導(dǎo)人視察工作，簡(jiǎn)單易學(xué)。

【同志們好，同志們辛苦了】

【會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山??？】

【高級(jí)職場(chǎng)Boss風(fēng)】

第七式：絲巾篇

只需滿足以下兩個(gè)條件：絲巾、風(fēng)。

另外一定要表現(xiàn)出自由、優(yōu)雅的氣質(zhì)。

【今天風(fēng)兒好喧囂】

【青城山下白素貞】

第八式：高難度雜技

本招對(duì)身體素質(zhì)有一定要求，平時(shí)甚少鍛煉身體的游客請(qǐng)謹(jǐn)慎使用本招。

【金雞獨(dú)立】

【高難一字馬】

2. 老人高清攝影圖片

紅米K30 5G版本，1999元價(jià)格也不貴，是目前最便宜的5G手機(jī)

推薦原因如下：

小米手機(jī)有一個(gè)老年模式，特別好用，字體大圖標(biāo)大，我爸大概也是70歲，用的很溜，然后用手機(jī)裝一些常用的APP，放到界面上，其他都隱藏起來(lái)；

屏幕大，紅米K30攝像頭挺好的，老人愛(ài)拍照，給孫子等小朋友，還可以拍風(fēng)景都不錯(cuò)，屏幕還大，分享給其他老人炫耀下也不錯(cuò)；

處理器是高通730G一般，屬于中低端處理器，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)可不是件好事，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)挺好的，他們對(duì)手機(jī)性能要求不高，中低端處理器可以節(jié)省成本，性價(jià)比高；

3. 老人 攝影

老年人比較喜歡色彩協(xié)調(diào)，不宜太明艷。

背景應(yīng)體現(xiàn)莊重寧?kù)o之氣。如果是在室外，應(yīng)人景并重，不光給人特寫(xiě)，因?yàn)槟遣皇菍?xiě)生。還有應(yīng)該適當(dāng)留點(diǎn)空白空間，讓人感覺(jué)到開(kāi)闊，心情舒暢。細(xì)節(jié)多注意下。

4. 老人高清攝影素材

1、書(shū)，這是這一代對(duì)另一代人精神上的遺言，這是將死的老人對(duì)剛剛開(kāi)始生活的年輕人的忠告，這是準(zhǔn)備去休息的哨兵向前來(lái)代替他的崗位的哨兵的命令。 —— 赫爾岑

2、木的老人對(duì)剛剛開(kāi)始生活的年輕人的忠告，這是行將去休息的站崗人對(duì)走來(lái)接替他的崗位的站崗人的命令。 —— 赫爾岑

3、你不同情跌倒在地的老人，在你摔跤時(shí)也沒(méi)有人來(lái)扶助。 —— 諺語(yǔ)

4、有一年，十月的風(fēng)又翻動(dòng)起安詳?shù)穆淙~，我在園中讀書(shū)，聽(tīng)見(jiàn)兩個(gè)散步的老人說(shuō)：“沒(méi)想到這園子有這么大?！蔽曳畔聲?shū)，想，這么大一座園子，要在其中找到她的兒子，母親走過(guò)了多少焦灼的路。多年來(lái)我頭一次意識(shí)到，這園中不單是處處都有過(guò)我的車轍，有過(guò)我的車轍的地萬(wàn)也都有過(guò)母親的腳印。 —— 史鐵生

5、很多老人的長(zhǎng)壽，是犧牲很多樂(lè)趣換來(lái)的。例如，拼死冒險(xiǎn)的樂(lè)趣、孤立無(wú)援的樂(lè)趣、遭受圍攻的樂(lè)趣。文化也是一樣，長(zhǎng)壽的代價(jià)就是失落太多。 —— 余秋雨

6、得意之事更不能說(shuō)，你有，人家沒(méi)有，說(shuō)來(lái)無(wú)益，俗云，財(cái)勿露帛，露帛要赤腳，母親是常常說(shuō)的，我亦緊緊牢在心，行走江湖，不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前。 —— 亦舒

7、圣誕老人：嗯～噢，對(duì)了怎么把加菲給忘了呢，全世界就它想要20磅 意大利面條。 —— 加菲貓

8、科學(xué)，給青年以養(yǎng)料，給老人以慰藉；她讓幸福的生活錦上添花，她在不幸的時(shí)刻保護(hù)著你 —— 羅蒙諾索夫

9、幼稚對(duì)于老成，有如孩子對(duì)于老人，決沒(méi)有什么恥辱的，作品也一樣，起初幼稚，不算恥辱的。 —— 魯迅

10、戀愛(ài)是情感上永恒的音樂(lè)，給青年以光彩，給老人以光輝。 —— 吏邁爾

11、人生的跑道是固定的。大自然只給人一條路線，而這條路線也只能夠跑一次。人生的各個(gè)階段，都各自分配了適當(dāng)特質(zhì)：童年的軟弱，青春期的魯莽，中年的嚴(yán)肅，老人的閱歷，都各結(jié)出自然的果實(shí)，須在它當(dāng)令的時(shí)候予以儲(chǔ)存。每個(gè)階段都有值得人們享受愛(ài)好的事物。 —— 西塞羅

12、書(shū)，這是這一代對(duì)另一代人精神上的遺言，這是將死的老人對(duì)剛剛開(kāi)始生活的年輕人的忠告，這是準(zhǔn)備去休息的哨兵向前來(lái)代替他的崗位的哨兵的命令。 —— 赫爾岑

13、只向老人低頭。 —— 海明威

14、他太老了，混在人叢，毫無(wú)特征，一眨眼便過(guò)去。世上一切的老人和嬰兒，都是面目模糊的——因太接近死亡的緣故。 —— 李碧華

15、馮小剛是我家的大丈夫！在家里，他就是我們家可愛(ài)的老人和丑陋的玩具。 —— 徐帆

16、我們不光要孝順自己的父母，也要關(guān)心周圍的老人。為他們創(chuàng)造幸福祥和的晚年。 —— 陶虹

17、在當(dāng)下這個(gè)物欲橫流的世界里，不少人把尊嚴(yán)走丟了。小說(shuō)主人公疙瘩爺心靈曾經(jīng)是多么高貴，但隨著物欲在他的生活中占有越來(lái)越多的位置，他一點(diǎn)點(diǎn)地變了，尊嚴(yán)也走丟了，變成了一個(gè)低俗而沒(méi)有靈魂的人。老人的悲劇令人痛心。而在大雄、麥蘭子這些后代人身上，也經(jīng)歷了尊嚴(yán)的拷問(wèn)。他們?cè)诮?jīng)濟(jì)大潮拼搏中尋找到了丟失的尊嚴(yán)。 —— 關(guān)仁山

18、孩子和老人，是我最愿意幫助的人，也是最需要幫助的人。因?yàn)?，我們都是從孩子那里?lái)，到老人那里去，他們是生命的開(kāi)始和生命的黃昏。 —— 陶紅

19、人在回憶中，時(shí)間往往會(huì)過(guò)得很快的，所以有些孤獨(dú)的老人只有生活在回憶里，才能度過(guò)漫長(zhǎng)寂寞的晚年。 —— 古龍妙

20、春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，是“王道”向“霸道”轉(zhuǎn)變的時(shí)期，此時(shí)的“想象力”已經(jīng)開(kāi)始顯露出專業(yè)化的趨勢(shì)?！袄锨f”這樣一些具有高度想象力的世外高人，已經(jīng)完全脫離國(guó)家權(quán)力體系。只有孔子試圖介入權(quán)力體系，但他以放棄“想象力”為代價(jià)（他的語(yǔ)錄干巴巴的，都是一些老人的經(jīng)驗(yàn)之談，一點(diǎn)想象力也沒(méi)有）。 —— 張檸

21、小倦帶余酲，澹澹數(shù)欞斜日。驅(qū)退睡魔十萬(wàn)，有雙龍蒼璧。少年莫笑老人衰，風(fēng)味似平昔。扶杖凍云深處，探溪梅消息。 —— 陸游

22、老年人養(yǎng)老，不一定非靠孩子。國(guó)外專門(mén)的退休準(zhǔn)備教育很值得借鑒，我們應(yīng)該從中年甚至更早的時(shí)候就開(kāi)始為將來(lái)養(yǎng)老作打算。退休前老年人就應(yīng)該做好兩方面的準(zhǔn)備：一方面是物質(zhì)準(zhǔn)備。最好在50歲以前就定期儲(chǔ)蓄，進(jìn)入老年階段后還要學(xué)會(huì)理財(cái)，每月退休金不能全部用完。另外還要注重科學(xué)選擇各種養(yǎng)老保險(xiǎn)、商業(yè)保險(xiǎn)。另一方面老人要做好精神準(zhǔn)備。老年人要有自己的生活空間，年齡再大也盡量不要脫離社會(huì)。 —— 熊必俊

23、老人日夜衰，臥起常在背。窗間一編書(shū)，終日圣賢對(duì)。東皋客輸米，粲粲珠出碓；南山僧餉茶，細(xì)細(xì)雪落磑；吾兒亦解事，稀甲自鉏菜。一饑既退舍，百念皆卷旆。閑身去俗遠(yuǎn)，澄念與道會(huì)。宿痾走二豎，美睡造三昧。掛冠反布韋，上印謝銀艾。庭中石蒼然，此客真度外。 —— 陸游

24、老人閉戶動(dòng)經(jīng)月，嬾就東家借蹇驢。身後有名豈如酒，體中不佳聊讀書(shū)。秦王開(kāi)圖見(jiàn)匕首，漢相徇市載廚車。人間憂怖古如此，莫怪荒畦常荷鋤。 —— 陸游

25、時(shí)間老人也有著高超驚人的手藝，喜歡在人身上留下他的杰作。 —— 席慕蓉

26、老人別有超然處，一首清詩(shī)信筆成。 —— 陸游

27、老人摧頹絕造請(qǐng)，門(mén)設(shè)常關(guān)草生徑。一年三百六十日，三百五十九日病。一日不病出忘歸，繞村處處扣柴扉。水東溪友新酒熟，舍北園公菰菜肥。平生養(yǎng)氣心不動(dòng)，黜陟雖聞了如夢(mèng)。從今病愈即相尋，共聽(tīng)糟床滴春甕。 —— 陸游

28、好事近 小倦帶余酲，澹澹數(shù)欞斜日。驅(qū)退睡魔十萬(wàn)，有雙龍蒼璧。 少年莫笑老人衰，風(fēng)味似平昔。扶杖凍云深處，探溪梅消息。 —— 陸游

29、余通籍三十余年，官至極品，而學(xué)業(yè)一無(wú)所成，德行一無(wú)可許，老人徒傷，不勝悚惶慚赧。今將永別，特立四條以教汝兄弟。 —— 曾國(guó)藩

30、大抵泰山自北而南，分兩大支、一小支：西大支由西神霄峰而南，至臥馬峰、傲來(lái)峰一帶；東大支由東神霄峰而南，至乾坤山、老人寨、二虎山、摩天嶺一帶；中一小支自東支之二虎山分出，南至馬蹄峪、水簾洞、白楊洞一帶。東大支及中小支皆不甚長(zhǎng)，惟西支自傲來(lái)峰以西綿亙?nèi)⑺氖?，重巒巨幛，惜不及遍游也。水亦分兩支：西支發(fā)源于南天門(mén)，目下干涸，至對(duì)松山始見(jiàn)流水；下經(jīng)傲來(lái)峰出郡城之西閂外，名曰黃西河，又名滌河；東支發(fā)源于二虎山，自二虎山以南大路皆在此溪之沿，名曰中溪，又回環(huán)水。余粗識(shí)脈絡(luò)于此，馀不及詳。 —— 曾國(guó)藩

31、寒食家家出古城，老人看屋少年行。 —— 王建

32、椎髻老人難借問(wèn)，黃茆深峒敢留連。 —— 柳宗元

33、南鄉(xiāng)子諸將說(shuō)封侯，短笛長(zhǎng)歌獨(dú)倚樓。萬(wàn)事盡隨風(fēng)雨去，休休，戲馬臺(tái)南金絡(luò)頭。催酒莫遲留，酒味今秋似去秋?；ㄏ蚶先祟^上笑，羞羞，白發(fā)簪花布解愁。 —— 黃庭堅(jiān)

34、訴衷情老人無(wú)復(fù)少年歡。嫌酒倦吹彈。黃昏又是風(fēng)雨，樓外角聲殘。悲故國(guó)，念塵寰。事難言。下了紙帳，曳上青氈，一任霜寒。 —— 朱敦儒

35、浪淘沙 秋夜感懷無(wú)葉著秋聲。涼鬢堪驚。滿城明月半窗橫。惟有老人心似醉，朱曉偏醒。起舞放無(wú)成。此恨難平。正襟危坐二三更。席卻故人曹孟德，更與推爭(zhēng)。 —— 劉辰翁

36、江城子 和默軒初度韻書(shū)題拂拂洞庭香。孕云黃。桑珠光。喚滴油八一席是賀知章二未老得閑閑到老．無(wú)一打，和詩(shī)忙。是中曾著老人雙。送千增。樂(lè)誰(shuí)妨。世上輸歷，不似爛柯長(zhǎng)。晚八卷英年最少，空結(jié)客，少年場(chǎng)。 —— 劉辰翁

37、老人孤寂似無(wú)家，午枕初回日已斜。偶得風(fēng)和身亦健，舍南舍北探梅花。 —— 陸游

38、老人畏添歲，每嘆時(shí)序速。今朝陽(yáng)始生，在易得來(lái)復(fù)。扶衰奉先祭，拜起賴童仆。兒曹亦壽我，魚(yú)兔隨事足。歡言為一醉，家釀及新熟。占年當(dāng)?shù)蔑残?dòng)鄰曲。冀從宿麥?zhǔn)?，載重車折軸，明年秋社時(shí)，處處饜酒肉。 —— 陸游

39、好事近秋意總關(guān)愁，那更與君輕別。從此共誰(shuí)同醉，恨老來(lái)風(fēng)月。遙知手板笑看云，江邊醉時(shí)節(jié)。應(yīng)為老人回首，記白頭如雪。 —— 周紫芝

40、清世念遺民，常情重老人。饋漿煩郡府，分胙媿鄉(xiāng)鄰。獲稻黃云卷，舂粳玉粒新。膨脝自摩腹，一笑欲忘貧。 —— 陸游

41、瀟湘夜雨楚尾江橫，斗南山秀，輞川誰(shuí)畫(huà)新圖。幾時(shí)天際，平地出方壺。應(yīng)念江南倦客，家何在、飄泊江湖。天教共銀濤翠壁，相伴老人娛。長(zhǎng)淮，看不盡，風(fēng)帆落處，天在平蕪。算人間此地，豈是窮途。好與婆娑盡日，應(yīng)須待、月到金樞。山中飲，從教笑我，白首醉模糊。 —— 周紫芝

42、八月吳中風(fēng)露秋，子鵝可炙酒新篘。老人病愈鄉(xiāng)閭喜，處處邀迎共獻(xiàn)酬。 —— 陸游

43、水調(diào)歌頭玉樹(shù)映階秀，玉節(jié)逐年新。年年九月，好為阿母作生辰。澗底蒲芽九節(jié)，海底銀濤萬(wàn)頃，釀作一杯春。泛以東籬菊，壽以漆園椿。對(duì)西風(fēng)，吹鬢雪，炷香云。郎君入奏，又迎珠幰入修門(mén)。看即金花紫誥，并舉莆常兩國(guó)，冊(cè)命太夫人。三點(diǎn)臺(tái)星上，一點(diǎn)老人星。 —— 楊萬(wàn)里

44、身見(jiàn)高皇再造初，名場(chǎng)流輩略無(wú)余。舊書(shū)科斗才存空，薄業(yè)蝸牛僅有廬。迂士豈堪新貴使，少年自與老人疏?；膱@寂寂堆霜葉，抱甕何妨日灌蔬。 —— 陸游

45、健康老人的兩個(gè)必備條件：一是心寬：心胸開(kāi)闊，性格隨和，心地善良；二是體勤：沒(méi)有一個(gè)健康老人懶惰，要么愛(ài)勞動(dòng)，要么愛(ài)運(yùn)動(dòng)。 —— 洪昭光

46、壯志蹉跎雪滿頭，久將余日付滄洲。閑云不入老人夢(mèng)，鄰笛似知孤客愁。小筑聊須傍蘭渚，片帆那復(fù)到梓樓？生涯草草真堪笑，三十年來(lái)一破裘。 —— 陸游

47、死亡和老人的距離并不比和嬰兒的距離更近,生命也是如此。 —— 紀(jì)伯倫

48、孩子和老人，在心靈的領(lǐng)域里，比起其他階段的人來(lái)說(shuō)，自由得多了。因?yàn)樗麄兿嗨啤?—— 三毛

49、春天，不是季節(jié)，而是內(nèi)心；生命，不是軀體，而是心性；老人，不是年齡，而是心境；人生，不是歲月，而是永恒。 —— 星云大師

50、老馬識(shí)路數(shù)，老人通世故。 —— 諺語(yǔ)

51、老人不講古，后生會(huì)失譜。 —— 諺語(yǔ)

52、老牛肉有嚼頭，老人言有聽(tīng)頭。 —— 諺語(yǔ)

53、老姜辣味大，老人經(jīng)驗(yàn)多。 —— 諺語(yǔ)

54、書(shū)，這是這一代人對(duì)另一代人精神上的遺言，這是將死的老人對(duì)剛剛開(kāi)始生活的青年人的忠告，這是準(zhǔn)備去休息的哨兵向前來(lái)代替他的崗位的哨兵的命令。 —— 赫爾岑

55、最好的辦法是把青年的特點(diǎn)與老年的特點(diǎn)在事業(yè)上結(jié)合在一起。從現(xiàn)在的角度說(shuō)，青年可以從老年身上學(xué)到他們所不具有的優(yōu)點(diǎn)，而從社會(huì)影響角度來(lái)說(shuō)，有經(jīng)驗(yàn)的老人執(zhí)事令人放心，而年青人 —— 培根

56、年少雞鳴方就枕，老人枕上待雞鳴。轉(zhuǎn)頭三十余年夢(mèng)，不道消磨只數(shù)聲。 —— 黃宗羲

57、兒童的天真和老人的理智是兩個(gè)季節(jié)所結(jié)的果實(shí)。 —— 布萊爾

58、不論是老人，還是青年，航行對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是最后一次。 —— 斯蒂文森

59、正如我贊許一個(gè)老人的青年，我也喜歡一個(gè)老人有一顆年輕的心，能夠這樣的人，雖然身體會(huì)衰老，但內(nèi)心卻永遠(yuǎn)不會(huì)老。 —— 西塞羅

60、有經(jīng)驗(yàn)的老人執(zhí)事令人放心，而青年人的干勁則鼓舞人心。如果說(shuō)，老人的經(jīng)驗(yàn)是可貴的，那么青年人的純真則是崇高的。 —— 培根

61、時(shí)間老人自己是個(gè)禿頂，所以直到世界末日也會(huì)有大群禿頂?shù)耐阶油綄O。 —— 莎士比亞

62、對(duì)一個(gè)年輕人來(lái)講，最令人驚異，最令人舒暢之事，莫過(guò)于在一位老人身上發(fā)現(xiàn)精神的青春。 —— 莫洛亞

63、科學(xué)給青年以營(yíng)養(yǎng)，給老人以慰藉；她讓幸福的生活錦上添花，她在你不幸的時(shí)刻保護(hù)著你。 —— 羅蒙諾索夫

64、科學(xué)，給青年以養(yǎng)料，給老人以慰藉；她讓幸福的生活錦上添花，她在不幸的時(shí)刻保護(hù)著你。 —— 羅蒙諾索夫

65、我們體貼老人，要像對(duì)待孩子一樣。 —— 歌德

66、老人受尊敬，是人類精神最美好的一種特權(quán)。 —— 司湯達(dá)

67、在我早期的作品里邊，故事、人物，有的是自己的親身經(jīng)歷，有的是鄰居的、親戚朋友的經(jīng)歷，有的是聽(tīng)老人們講過(guò)的故事，這是一批最原始、最寶貴的素材。這批素材成就了我早期的小說(shuō)。 —— 莫言

68、今天說(shuō)的這故事，離現(xiàn)在不遠(yuǎn)，家里有老人的可以回去問(wèn)問(wèn)，在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期啊…… —— 郭德綱

69、茅盾先生超喜歡倒置詞匯，把折磨寫(xiě)成磨折，把質(zhì)樸寫(xiě)成樸質(zhì)，還好，他老人家沒(méi)有在文中把堅(jiān)強(qiáng)寫(xiě)成強(qiáng)堅(jiān)偏偏中學(xué)大綱里將此奉為象征主義散文經(jīng)典。 —— 李承鵬

70、生孩子這事，千萬(wàn)不要為孝敬老人而生，不要為緩和夫妻關(guān)系而生，這樣是對(duì)孩子的不負(fù)責(zé)任，生孩子是完全個(gè)人的事情，什么時(shí)候你覺(jué)得心理上準(zhǔn)備充分了，什么時(shí)候覺(jué)得非常期盼了才去要。不然，后面那種繁瑣，絕對(duì)能把一個(gè)正常女人拖瘋。如果你生的時(shí)候是心甘情愿的，再苦都不抱怨，如果是為了什么目的，那種苦是吃不下來(lái)的。就跟你自覺(jué)自愿地去干工作，和領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)行分配工作一樣，效果能相同？ —— 六

5. 高清老人頭像攝影照片

以晚霞當(dāng)頭像可以的，晚霞沒(méi)什么代表意思，表示懷念。早晨和傍晚，在日出和日落前后的天邊，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)五彩繽紛的彩霞。朝霞和晚霞的形成都是由于空氣對(duì)光線的散射作用。當(dāng)太陽(yáng)光射入大氣層后，遇到大氣分子和懸浮在大氣中的微粒，就會(huì)發(fā)生散射。這些大氣分子和微粒本身是不會(huì)發(fā)光的，但由于它們散射了太陽(yáng)光，使每一個(gè)大氣分子都形成了一個(gè)散射光源。

6. 老人高清攝影頭像

中老年人頭暈頭大”心煩意亂可能是腦血管疾病引起的，循環(huán)缺血最多見(jiàn)，后循環(huán)缺血的病人除了頭暈，伴有發(fā)作性的視物旋轉(zhuǎn)、嘔吐，是因?yàn)槟X干和小腦的血液循環(huán)不足引起的。中老年人頭暈見(jiàn)于頸椎病，頸椎發(fā)生退變，導(dǎo)致硬膜囊和神經(jīng)根受壓，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，以轉(zhuǎn)頭或者低頭、抬頭明顯，可以經(jīng)過(guò)頸部鍛煉得到緩解。中老年人還有一部分頭暈是心源性頭暈，心臟有早博，心臟供血，腦部供血不足而出現(xiàn)頭暈。

7. 拍攝老人高清圖片

60歲的老人不用擺姿勢(shì)，坐端正就可以拍出來(lái)照片就好看