1. 爬山人像攝影

1、金牛湖風景區(qū)

坐落于南京六合區(qū)，因為這里四面環(huán)山環(huán)抱著金牛湖，所以自然風光十分的秀麗，又有小西湖的美稱，這里的山勢平緩延綿是一處爬山的好去處。

2、紫金山

江蘇四大名山之一，紫金山的歷史悠久，歷史底蘊深厚，而且這里山峰層巒疊嶂，綠樹成蔭，明清時期，民國時期多位名人的墓碑都坐落于此。

3、牛首山

位于南京市江寧區(qū)，這里的山形猶如一只牛角因此得名，是我國著名的佛教圣地，而且牛首山山泉十分有名，泉水甘冽清澈，而且大小山脈連綿，是廣大爬山愛好者的首選

4、梅花山

南京著名的風景名勝區(qū)，這里滿山種植了各類梅花，每到賞花時節(jié)，這里就變成了花的海洋，在這里漫步登山，身心融入大自然，怡然自得。

5、南京老山國家森林公園

南京最大國家森林公園之一，這里山勢崎嶇，景色秀麗，森林植被茂密，而且還是蘇軾，王安石，梁武帝等駐足游覽之地，秀美的風光與濃厚的人文景觀構成了一處優(yōu)美的景觀。

6、長江觀音景區(qū)

南京十分有名的觀音主題景區(qū)，這里的觀音閣距今已有700余年，歷史底蘊深厚，此處景點緊鄰長江，登山高處就可以俯瞰長江水，十分的壯闊波瀾，是人們登山健身觀景的不二選擇

7、幕燕風景名勝區(qū)

幕燕風景區(qū)森林植被茂密，是南京市的天然綠肺，這里占地面積極大共有1萬余畝，自然人文景觀出色，金陵48景中有6處景觀都坐落于此。

8、靈巖山

位于南京市區(qū)，這里山峰高170米，是南京市民悠閑健身的好出去，靈巖山山勢平緩而且動植物種類繁多，而且名勝古跡眾多，是登山愛好者的好去處。

9、南京瓜埠山

瓜埠山是由百萬年前火山噴發(fā)而形成的山脈，也是我國著名的火山巖遺跡，這里至今還完好的保存著熔巖石柱和火山渣，而且這里的自然景色出色，鳥語花香，一處難得的登山去處

10、南京六合戀山

這里的平均海拔在110米左右，山脈連綿起伏，而且有專門的登山道供游人行走，是南京一處登山的旅游勝地，行走在山間，大片的青草，潺潺的河水構成了一幅美麗的圖畫。

2. 登山怎么拍人像

通過掌握技巧和練習，爬山是可以輕松過關的。首先，要做好準備工作，包括補充足夠的體力和裝備合適的人物。其次，要注意路線規(guī)劃，選擇適合自己的爬山路線，避免浪費時間和體力。最后，在爬山的過程中要善于利用地形物體，比如攀爬樹枝、利用石頭彈跳等等。值得一提的是，爬山是一個非常有趣的玩法，不僅可以鍛煉身體，還可以欣賞到美麗的風景。因此，除了過關，還可以享受其中的樂趣，加深對游戲的理解和熱愛。

3. 爬山照相的姿勢怎么擺

正確的下山姿勢：

1、下山動作：下山落腳時，腿部不要完全伸直，而是留一點彎曲度，讓腿部像一截彈簧。重心偏后并稍降低，前腳站好才把重心移過去（不是重心放在前腳上往下砸），永遠要有一只腳支撐在地面上。走路的時候要有彈性、輕巧，足部應該是外側和前腳掌著地，后腳跟只起穩(wěn)定平衡和控制方向的作用。

2、下山不要跑，不要跳，速度要慢，要小心。下山猛沖對膝蓋傷害最大，甚至有不少人因為下山猛沖導致殘疾。

3、 盡可能減少負重。出發(fā)之前一定量力而行，即使是去爬座小山，直立行走的時間超過4個小時也是很正常的。一般情況下負重超過體重的1／4重量，下山就要從保護膝蓋的角度控制節(jié)奏了，即使是特殊情況，負重也盡量不要超過體重的1／3。

4、開始下山之前，做好充分的準備活動，包括拉伸，讓關節(jié)、肌肉、韌帶等得到良好的預熱。也可以用雙手手指揉搓膝蓋下邊緣，促進關節(jié)潤滑夜的分泌。

5、 穿適合爬山的鞋，爬山不僅對體能消耗巨大，同樣也對裝備要求比較高，好的爬山鞋能夠緩解腳部疲勞，穿得舒適，走得舒適。

6、不要“鎖關節(jié)”。當大腿過度勞累的時候，走路時就會不自覺的鎖關節(jié)，就是把腿部伸的筆直，這樣可以減輕大腿肌肉的負擔，暫時放松肌肉，但是卻很容易造成膝勞損，膝沖擊傷，腳踝勞損和腳踝扭傷。

7、加強腿步肌肉的力量，發(fā)達的肌肉可以在一定情況下緩解膝蓋所承受的壓力，讓膝蓋的損傷降低到最小。平時加強股四頭肌（大腿前部）和十字韌帶的鍛煉，如果有條件去健身會所的話最好。

8、落差較大的路面。在走落差較大的路面時，可以橫著走，在前腳碰到地面時要將重心移到前腳才能使重心平穩(wěn)。擴展資料：爬山的好處1、 腳力鍛煉——令雙腳靈活有力，爬山是進行腳力鍛煉的最佳方式之一。2、 爬山可促進毛細血管功能——感覺全身舒爽通暢。3、 爬山可以強筋健骨。4、 "森林浴"——綠色健康法。進入森林，跋山涉水，靜思養(yǎng)神，全身沐浴森林的精氣和香氣，洗凈城市塵囂，心曠神怡。5、爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協(xié)調平衡能力等身體素質，加強心、肺功能，增強抗病能力。

4. 爬山人物剪影

到坐落在妙高山山腰的鋤山村一游

　　從蓮塘沿著鋤山公路一路開，就能直達這座500多米的美麗高山，從山腳開始就一路被滿山的美景吸引。

　　出米巖

　　第一站你會看到傳說中宋朝皇家后裔救命求米的出米巖?，F(xiàn)在也改造成了山腳下的第一個公園——出米巖郊野公園。如果不想爬山，只打算來郊郊游的小伙伴，來這里最合適不過~

　　蘇益公園

　　再往上走就會看到蘇益公園，坐落在山腰上的蘇益公園視野開闊，是個遠眺群山的好地點。從山腳一路往上開車，仿佛走著山路十八彎，路窄彎急，只需放慢車速，你就會發(fā)現(xiàn)整座山步步是景。

　　鋤山村

　　再往上開，你就會看到山林環(huán)抱中一座座錯落的房子，這里就是內厝鎮(zhèn)唯一一處高山村落——鋤山村。鋤山村位于山腰處，海拔300多米，村內現(xiàn)在還保留著大量的閩南古厝。古厝雖已隨時光老去，但燕尾脊依然保留著，作為閩南古村落里最精致最重要的細節(jié)，成了鋤山村最美的一抹剪影。你還可以漫步在鋤山的“峽谷棧道”，那可是一條可以讓你“森呼吸”的山道!1.5公里的棧道，把鋤山的民宿點、香草園、寺廟等景點完美地串聯(lián)起來。鋤山村還開辟了五條登山步道，每條步道都可以環(huán)形回到村子里。除此之外鋤山還是一個革命老區(qū)之一，這里不僅風光秀美，人文歷史也是十分悠久的。

　　佛國寺

　　從鋤山村，可以步行其中一條朝圣步道到佛國寺，據(jù)傳，從地圖航拍看下來，佛國寺坐落于形似“六瓣蓮花”的花心之處。

　　民兵水庫

　　民兵水庫素有“妙高山明珠”之稱，也是翔安區(qū)海拔最高的高山人工湖。這里風景宜人，氣溫舒適自帶空調屬性哦。

　　【溫馨提醒】

　　地址：翔安區(qū)內厝鎮(zhèn)

　　門票：無需門票

　　開放時間：全天開放

　　交通指南：

　　沒有直達公交，建議自駕游，從馬巷到蓮塘，再走鋤山公路，就能一路上山啦~

　　可以選擇開車到山腳游玩，也可以選擇停車在鋤山村，步行登山步道，或者一路開到佛國寺也行~

　　小貼士：

　　1、山路崎嶇難行，小伙伴上山一定選擇舒適的鞋子。

　　2、山上海拔較高，氣溫較低，小伙伴們要記得添加衣物。

5. 爬山攝影作品

男主名字是：張東升( 秦昊 飾 )

劇情簡介：張東升在少年宮當數(shù)學老師，八年前，他為了他妻子背井離鄉(xiāng)。如今，他妻子卻想和他離婚，他苦苦挽留，妻子無動于衷。張東升的岳父岳母也不喜歡他，在妻子表姐的聚會上，有人說起六峰山，景色不錯，張東升岳父岳母意欲前往，張東升主動提出帶岳父岳母前去。張東升在爬山時借口拍照，親手將岳父母推下山崖，恰好這一幕被去景區(qū)游玩的三個小孩無意中錄下來了，他們的冒險也由此展開。幾個家庭被裹挾其中，帶向不可預知的未來

6. 爬山人的照片

一個人爬山仰望的圖片的寓意是，想要到達更高的地方，想要得到更多的東西，想要看見別人看不見的風景。

這樣的人一生都是勇敢的，因為他們勇于向山峰挑戰(zhàn)，勇于向自己的人生挑戰(zhàn)，這樣的人能夠得到更多的東西。因為他們沒有什么可以畏懼的東西。