一、奶昔的簡(jiǎn)單制作方法有哪些？
主要原料包括：牛奶、冰淇淋粉、冰塊以及各種鮮果汁、鮮水果等，奶昔的制作方法非常簡(jiǎn)單，以下方法可供參考：
1、普通奶昔的制作方法：將鮮奶、冰淇淋粉、冰塊放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌均勻即是一杯香甜可口的奶昔。
2、香蕉奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機(jī)內(nèi)，啟動(dòng)電源，攪拌一分鐘，停機(jī)即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，OK， 一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。
3、葡萄奶昔：取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰塊少許。首先將冰塊碎開，將葡萄洗凈（去皮），和酸奶、冰淇淋粉一起放入攪拌機(jī)充分?jǐn)嚢?，時(shí)間2分鐘左右，停機(jī)，倒出即可食用。
二、怎么使用拜倫維斯奶昔?
你可以一天之中吃的最多的一餐拜倫維斯奶代替，減少熱量的攝入，控制脂肪的生成。
三、怎樣做簡(jiǎn)單的奶昔
選一個(gè)喜歡的做吧以綠豆奶昔為例,步驟如下: 1.泡好綠豆,煮熟,加糖,放到機(jī)子里打碎,放進(jìn)冰箱冷藏; 2.沖兌好牛奶,加入奶油放進(jìn)機(jī)子攪拌,然后放進(jìn)冰箱里冷藏; 3.用奶油與牛奶攪拌好,倒入容器放冰箱里冷凍成固體,然后用一個(gè)中號(hào)湯勺舀出一個(gè)半球體; 4.把冷藏好的綠豆和牛奶倒入一個(gè)大玻璃杯,稍攪拌,然后把奶油球置于其上.大功告成. 5.其他的口味如芒果奶昔,西瓜奶昔只需把這些水果榨汁代替綠豆即可,不過果汁須濃些為妙 美味奶昔食譜 熱帶風(fēng)光奶昔 125毫升 脫脂牛奶或豆奶 125毫升 菠蘿汁 2克 椰絲 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調(diào)勻 夢(mèng)幻之都奶昔 250毫升 橙汁 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調(diào)勻 紅之魅奶昔 250毫升 冰水 4-5個(gè) 新鮮、成熟的草莓 1個(gè) 新鮮、成熟的杏子 4-6塊 冰塊 攪拌混合所有成分，直至調(diào)勻 天使之戀奶昔 1個(gè) 小而成熟的幼梨 250毫升 脫脂牛奶或果汁 2滴 杏仁露 少許 肉桂 攪拌混合所有成分，直至調(diào)勻 蘇打奶昔 150毫升 脫脂牛奶或豆奶 100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等) 攪拌混合各種成分，直至調(diào)勻 蘋果奶昔 1個(gè) 一個(gè)小蘋果或1／4杯蘋果醬 250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ： 2克 肉桂 少許 姜絲 很簡(jiǎn)單————奶昔的制作方法把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌均勻，就是簡(jiǎn)單的奶昔了。香蕉加冰激淋用攪拌機(jī)打碎就好了香蕉奶昔原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機(jī)里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖?？煽赡涛?可可粉加熱水沖開,放糖,放奶,加冰塊.攪拌一分鐘。葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。做法：先將冰塊放入攪拌機(jī)打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶一起放入攪拌機(jī)充分?jǐn)嚢?。悄悄話：給葡萄剝皮可能有點(diǎn)麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)做完的奶昔里到處都漂浮著葡萄皮。冰涼水果奶昔冰涼水果奶昔：材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入攪拌機(jī)，攪拌后到入碗里；2、把冰塊打碎，到入容器里；3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。這樣，冰涼水果奶昔就做好了！?。‘?dāng)然也可以用別的水果了
四、剛開始喝代餐奶昔怎么感覺頭有點(diǎn)暈乎乎的，怎么回事呢？
自制奶昔！
第一種 鮮蛋奶昔
原料：牛奶、一只雞蛋、適量冰塊、白糖、一球冰激凌（可以是各種口味） 方法：攪拌器里加入雞蛋、半杯牛奶、冰塊（大概半杯就夠了）、一個(gè)球體積的冰激凌，攪拌成冰泥狀就好了。 這種奶昔的隨意性非常大，可以選擇香菜口味的冰激凌，然后加入喜歡的水果（水果要切的小一些），或者是隨便什么口味的冰激凌都可以，雖然是生雞蛋，但是喝的時(shí)候沒有生雞蛋的腥味，而且非常清爽。
第二種原料：冰激凌、牛奶
方法：混合后用攪拌器攪拌。這種奶昔喝起來有些甜膩的感覺，喜歡甜食的人會(huì)喜歡。
第三種是自創(chuàng)紅豆沙奶昔，原料：紅豆沙，牛奶，冰塊 方法：將紅豆沙和冰塊牛奶混合攪拌，攪成冰泥狀就可以了。 紅豆沙一般超市都會(huì)有賣的，喝起來有沙沙的感覺，而且紅豆沙本身是甜的，所以也不用放糖了，喝起來也很好啊。 其實(shí)奶昔本來就是一個(gè)很隨意的東東，夏天在家里做一些來喝，我覺得比直接吃冰棍和冰激凌要好得多。 要注意的是，攪拌的東西不能都是固體，否則很難攪碎，一定要放一點(diǎn)水或者奶之類的才可以。
