一、眼睛看起來不聚焦是怎么回事？怎么可以恢復(fù)？？

這是正常的，人體通過肌肉可以控制晶狀體的形態(tài)(厚度)，從而改變晶狀體的焦點，就像可變焦鏡頭一樣可以看清遠景或近物，但是這個是有一定限度的，所以很遠的和很近的都會看不清楚。而且每個眼睛的晶狀體只有一個，兩只眼睛需要協(xié)同才能定位并且視物清晰，所以你不可能同時聚焦遠景和近物。

二、我的眼睛有時候總是對不上焦怎么辦

可能有散光，去檢查一下視力

三、眼睛不聚焦

跟散光有一定關(guān)系。建議，矯正散光。食補方法維生素A紅色水果和蔬菜。í維生素AD動物肝臟，魚肝油。另外距離遠一點眼睛調(diào)節(jié)放松，注意力容易集中

四、上課注意聽講時，低頭看書，抬頭看老師時，總是眼睛感覺不聚焦，

上課時抬頭感覺眼睛不聚焦，這種情況考慮屈光不正或視覺疲勞的可能性大，可前往眼科門診進行驗光檢查，如有屈光問題，可佩戴合適眼鏡矯正。用眼過度也可能引起視覺疲勞，可注意休息，少看電子產(chǎn)品，用一段眼睛適當?shù)男菹⒁幌?，往外望一望?/p>