不管什么年紀，拍攝姿勢是拍照中必不可少的。那么中年女性的拍攝姿勢，怎么能做到優(yōu)雅大方呢。不賣萌，不張揚，低調還能彰顯知性美，今天攝影自學班就來跟你分享，適合中年女性的6個拍攝姿勢。

一、一手在上一手在下的柔美

低頭笑而不語的成熟感，雙手一上一下的柔美，有很強的動感。我們都說女性以柔為美，那么在拍攝姿勢上，不管是身體還是胳膊，盡量都不要出現(xiàn)直角的弧度，因為這樣會使肢體僵硬，也就不柔了，所以要放松，柔和一些，無明顯擺拍痕跡。

上圖擺拍痕跡就很明顯，而且胳膊展示也很刻意，僵硬的大直角胳膊，沒有了柔美感，更像是流水線拍攝。

二、學會依靠盡顯放松

靠門靠樹，有能依靠的地方，要學會依靠，因為這樣會使人放松下來，人放松了之后，就會自然。像上圖，靠著門，扇著扇子，很愜意放松，優(yōu)雅地望著前方，大方得體。我們拍攝的時候，如果拍攝拘謹肢體就會變得僵硬，表情不自然。

三、張開雙臂

上圖是一張雙臂沒有打開的照片，我們完全可以看得出來人物手部的拘謹，不知道怎么安放雙手，也是我們拍攝姿勢中的一個難點，人物被花朵團團包圍著，這樣的拍攝姿勢，似乎沒有與花朵融在一起，更像是兩部分。把雙臂打開，效果就會有大不同。

張開雙臂，擁抱自然，人物顯得很大氣，有一種開門迎客的熱情，張開雙臂不僅可以打破雙手握在一起的拘謹，也會讓人物與環(huán)境融和在一起，不被分開。

四、聞花香

聞花香一直都是一個經(jīng)久不衰的拍攝姿勢，像上圖一樣，還可以用花來做前景，豐富畫面的層次，人物看向鏡頭，滿滿的故事感。

五、看樹葉

看樹葉，看花朵，不管看什么，都會幫助人物緩解尷尬，這樣的拍攝姿勢，我們也可以說是借助道具的一種，讓手有地方放，讓眼神不空洞，畫面意境，達到我們知性美的效果。因為年齡的原因，我們盡可能地不要賣萌，比耶，又蹦又跳，這樣會不美觀，也和我們的氣質不符合。

我們這個看樹葉的姿勢，要注意一個看的角度，盡量不要低頭，免得出現(xiàn)雙下巴，還有不要太仰，拍出大鼻孔，側顏稍微仰拍的角度即可，這樣可以展現(xiàn)人物的面部輪廓，讓畫面更立體。

六：做采花狀態(tài)

與其說是拍攝姿勢，我們更不如說是生活的抓拍，藝術都是源于生活，這樣才不會顯得刻意。在拍攝風景和花朵的時候，我們要注意畫面的顏色不要過多，這樣就會亂的。

攝影自學班總結了9個，淺顯易懂的拍攝姿勢。適合所有愛拍照的女性，我們用拍攝的方式留住美好的光陰吧。

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