1. 胸部前弓位如何投照

1、預(yù)備勢(shì)

呼吸方法：并步站立，重心移至右腿，左腳向左提起（吸），下落成開立步（呼）；兩臂內(nèi)旋，兩掌分別向斜下兩側(cè)擺起，掌心向后（吸），兩腿微屈，同時(shí)兩臂外旋向前合抱于腹前（呼）。要求全身放松，平心靜氣，順項(xiàng)提頂，沉肩垂肘，意守丹田。

2、兩手托天理三焦

呼吸方法：兩腿微屈，兩手插掌，兩腿徐緩?fù)οド熘?，兩手上托?jīng)胸前內(nèi)旋向上托起至兩手心朝上（吸），兩臂繼續(xù)上托，肘關(guān)節(jié)伸直，舒胸展體（閉氣）略有停頓；身體重心緩緩下降，雙手分開，兩臂分別向身體兩側(cè)下落捧于腹前（呼）。

3、左右開弓似射雕

呼吸方法（左開弓）：身體重心右移，左腳向左開立；同時(shí)兩掌向上交叉于胸前（吸），兩腿徐緩屈膝成馬步，兩手開弓（呼）。

收腳還原：將體重心右移，抬起左腳向右腳靠攏；同時(shí)右掌向上向右向下劃?。ㄎ?，左腳并步伸直；同時(shí)兩掌分別由兩側(cè)下落捧于腹前（呼）。

右開弓的呼吸方法同左開弓。

4、調(diào)理脾胃須單舉

呼吸方法（左單舉）：兩腿徐緩?fù)οド熘保笳粕贤兄令^上，掌心朝上；同時(shí)右臂內(nèi)旋，掌心朝下（吸）。左上撐，右下按，力達(dá)兩掌根，舒胸展體，拔長(zhǎng)左腰體（暫時(shí)閉氣）；松腰沉髖，身體重心緩慢下落；左臂屈肘外旋左掌經(jīng)面前落于腹前（呼）。

右單舉呼吸方法同左單舉。

5、五勞七傷往后瞧

呼吸方法（左后瞧）：兩腿徐緩?fù)οド熘?，兩臂充分外旋，掌心向外旋，頭向左后轉(zhuǎn)（吸）；松腰沉髖，身體重心緩緩下降，兩膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂內(nèi)旋按于髖旁（呼）。

右后瞧呼吸方法同左后瞧。

6、搖頭擺尾去心火

呼吸方法：①過渡式，身體重心左移，左腳向左大開立；同時(shí)兩掌上托至頭上方（吸），兩腿徐緩屈膝下蹲成馬步；同時(shí)兩臂向兩側(cè)下落兩掌附于膝關(guān)節(jié)上方（呼）。此式呼吸以上肢動(dòng)作為主。

②身體重心稍升起（吸），而后右移，身體軀干向右傾，隨之俯身（閉氣）；身體重心左移，上體由右向前向左旋轉(zhuǎn)（呼）；重心移至雙腿，頭向后旋搖（吸），上體下沉成馬步（呼）。

左搖頭擺尾沒有過渡式，呼吸方法同右式。

7、兩手攀足固腎腰

呼吸方法：①過渡式，兩腿挺膝伸直收左腳開步站立，兩手經(jīng)側(cè)上舉（吸）；兩臂屈肘，兩掌下按胸前落于體側(cè)（呼）。

②兩臂上舉（吸）；兩臂屈肘，兩掌下按經(jīng)胸前（呼）；兩掌心旋向上，掌指順腋下向后插沿脊柱兩側(cè)向下摩運(yùn)至臀部（吸）；上體前俯，兩掌沿兩腿后向下摩運(yùn)經(jīng)腳兩側(cè)置于腳面（呼）。

8、攢拳怒目增氣力

呼吸方法（左攢拳）：接上動(dòng)，身體重心右移，左腳向左開步（吸）；兩腳徐緩屈膝半蹲成馬步，兩手抱拳于腰間（呼）；身體重心微微提起（吸）；屈膝成馬步的同時(shí)，左拳徐緩用力向前沖出（呼）；左拳變掌外纏繞（吸）；左掌變?nèi)饣厥罩裂g（呼）。

右攢拳呼吸方法同左攢拳。

9、背后七顛百病消

呼吸方法：接上動(dòng)，身體重心右移左腳并步（吸）；并步直立兩拳變掌收于體側(cè)（呼）；兩腳跟提起，頭上頂（吸）。兩腳跟下落震動(dòng)地面（呼）。

10、收勢(shì)

呼吸方法：兩臂內(nèi)旋，向兩側(cè)擺起（吸）；兩臂屈肘，兩掌相疊置于丹田處（呼）。兩臂自然下落還原時(shí)則體態(tài)安詳，周身放松，呼吸自然。

2. 胸部前弓位最突出的優(yōu)勢(shì)是

人體肋弓指的就是人體第8根肋骨的肋軟骨，到第10根肋骨的肋軟骨位置。

而整個(gè)肋弓的最下緣，是人體腹部可以觸摸到相對(duì)比較柔軟區(qū)域的最上邊緣，也就是肋弓的最下緣再向下就是人體的腹部。

肋弓下緣的最頂端是人體胸骨最下端的兩側(cè)，胸骨旁邊兩側(cè)一直沿著整個(gè)胸部輪廓的最下緣向下觸摸，一直觸摸到一個(gè)相對(duì)游離突出的肋骨頭，在觸摸的整個(gè)過程中，就是肋弓的下緣位置。當(dāng)向下、向后觸摸的肋骨頭位置時(shí)，就是人體的第11根肋骨，人體第11根肋骨肋骨頭的位置就是肋弓的最末端。

3. 胸弓的形成

肺門由支氣管、血管、神經(jīng)、淋巴管構(gòu)成。

肺門位于肺縱隔面心壓跡后上方的凹陷。相當(dāng)于第2～4前肋之間，為支氣管、血管、神經(jīng)、淋巴管的出入口。

在肺門處，肺靜脈位置靠前，支氣管居后，肺動(dòng)脈在中間。肺門還有數(shù)個(gè)淋巴結(jié)。右肺肺門的后方有食道壓跡，上方有奇靜脈溝。左肺肺門的上方和后方有主動(dòng)脈弓和胸主動(dòng)脈壓跡。另外，臨床上也將肺根諸結(jié)構(gòu)出入口稱為第一肺門。

肺葉支氣管及其伴行的肺葉動(dòng)、靜脈和淋巴管等出入肺葉處稱為第二肺門。第三級(jí)支氣管(即肺段支氣管)及其伴行的血管、神經(jīng)等出入處，稱為第三肺門。

4. 胸骨弓狀前凸型

德國(guó)牧羊犬幼崽特征分為：（1）頭部 （2）齒 （3）耳朵 （4）眼 （5)頭 （6）身體 （7）尾 （8）前肢 （9）后肢 （10）趾部 （11）毛色 （12）毛

（一） 頭部

頭部的大小，應(yīng)與身體的大小相宜，以體高約40％的長(zhǎng)度最適宜(自額至鼻的長(zhǎng)度)，頭蓋骨須有堅(jiān)牢的感覺。不宜過分纖細(xì)伸展。整體的感覺，須要飽滿。耳與耳之間，有適當(dāng)?shù)膶挾取?/p>

① 額：由前方及側(cè)面看，整體應(yīng)不存在弓形，中間亦無凹下，達(dá)到較緊湊的程度。

② 頰：頰部和顎，可顯示咬力的強(qiáng)度，面頰的曲線雖長(zhǎng)，但不得突出至前方。

③ 上額(占頭全長(zhǎng)的約50％)：由上看，由耳朵至鼻子前端，漸序形成先細(xì)，到額部形成層次。由上面看時(shí)，同樣地延伸至楔狀而長(zhǎng)的鼻面。上額的寬度，大約跟上額的長(zhǎng)度相適應(yīng)。

④ 上顎與下顎：必須達(dá)到強(qiáng)而有力的飽滿程度，須咬和力強(qiáng)，唇應(yīng)緊縮，而且以良好的肌肉相連接著。

⑤ 鼻梁：伸直的鼻梁，應(yīng)與額部的延長(zhǎng)線成為同一條線。

⑥ 齒：犬的牙齒必須健康，咬合力強(qiáng)，而且完整。牙齒全部有42顆，上顎20顆，下顎22顆。德國(guó)牧羊犬的牙齒，咬合起來似剪刀狀，上顎的牙齒朝前方過于突出或退入均為缺陷。齒與齒之間隙過大，亦為缺點(diǎn)，切齒應(yīng)無間隙，要咬合非常緊密。須強(qiáng)而有力。

⑦ 耳朵：大小中等，根部須廣闊，向上高而直立，雙耳均向同方向，不傾向一側(cè)，外耳轂的前端須細(xì)尖，向著前方位置。犬只的耳朵出現(xiàn)傾斜，短小、下垂等現(xiàn)象既不是很好。

⑧ 眼：眼睛的大小，應(yīng)該中等，形成杏型，不可突出，眼色深，與毛色相適配，帶黑的深色為佳。

⑨ 頸：頸須有力，具有發(fā)達(dá)良好的肌肉，喉部皮膚不得松弛垂下，犬頸于緊張時(shí)的立姿狀態(tài)應(yīng)保持45度的角度，但于奔跑行進(jìn)時(shí)將頸子向前伸出者較好。

(二) 身體

① 身體的長(zhǎng)度，應(yīng)比體高的長(zhǎng)度較長(zhǎng)才對(duì)，體高的長(zhǎng)度以100來說，對(duì)這個(gè)長(zhǎng)度，體長(zhǎng)的長(zhǎng)度應(yīng)為體高的110％至117％間為宜。

② 胸深：胸的深度，為體高的約45%至48％為佳。特別深者不是很好。

③ 肋骨：肋骨的骨骼須充分發(fā)達(dá)，須要長(zhǎng)，形狀又良好，桶型或扁平均不是很好。

④ 肘：肘的位置，應(yīng)延伸至肘部的胸骨位置。即肘與胸骨的下線同齊。正常的胸部在奔跑時(shí)，可使肘部輕松自由運(yùn)動(dòng)。胸部如因肋骨的發(fā)育不全，引起肌肉不夠伸展，而像桶型過圓時(shí)，會(huì)引起肘部的病態(tài)，且無法輕松回轉(zhuǎn)。過于扁平的胸部，會(huì)造成將肘壓進(jìn)去的情況。胸部往后面伸展，結(jié)果就是腰部會(huì)較短。

⑤ 腹部：腹部的曲線形成漸緩，并向后上揚(yáng)。

（三) 背

① 背：包含腰部。伸展，且強(qiáng)而有力的發(fā)達(dá)。頸部至臀部間距離不宜過長(zhǎng)。

② 背的前部須有充分的長(zhǎng)度與高度，相對(duì)犬的整個(gè)后背來說很明顯，而且不中斷背線，由前而后逐漸沿背線栘行下去。

③ 腰須寬闊，肌肉發(fā)達(dá)有力。

④ 母犬的臀部影響到形成胎盤，因此短斜的臀部或平直的尻部均不理想。

⑤ 臀部長(zhǎng)，僅微斜下(約23度)為宜。

⑥ 尾：尾應(yīng)有豐滿的毛，往外彎曲似刀狀下垂。休息中，保持舒緩的弧型下垂，但興奮時(shí)、運(yùn)動(dòng)時(shí)，就顯著變成似弓狀稍微往上抬起。但不得越過水平線往上揚(yáng)起，尾巴不宜伸直又不可往背上卷。以人工的方法剪短尾巴或改變形狀是規(guī)則不許可的。

(四) 前肢、后肢

① 前肢：肩胛骨須長(zhǎng)，傾斜的位置與地接觸。上腕骨和前腕約成直角。

② 上腕與肩同樣，要求有力度且肌肉又發(fā)達(dá)。

③ 前腕：由任何方向看，應(yīng)伸直。上腕與前腕的骨是長(zhǎng)圓形。

④ 肘過于松弛，或過分?jǐn)D壓均不可。

⑤ 前肢的骨長(zhǎng)，比胸深梢長(zhǎng)，相對(duì)體高約占55%的高度。

(五) 后肢

① 后肢的上部須有強(qiáng)壯的肌肉，幅度寬。

② 后肢的上部：由側(cè)面看，呈傾斜狀。

③ 后肢的下部比上部稍微長(zhǎng)，角度與前肢上腕的角度大約相同，過深的角度不是很好。

④ 關(guān)節(jié)須強(qiáng)而有力。跗前部也須強(qiáng)而有力，與后肢下部形成緊湊的關(guān)節(jié)。后肢在犬的運(yùn)動(dòng)中，能輕易將身體推進(jìn)，這不僅犬的腳力強(qiáng)，而且要求犬有發(fā)達(dá)的后肢肌肉。

(六) 趾部

德國(guó)牧羊犬的趾部須短，很緊密，又似弧型隆起。足底的球狀部分非常厚，無裂痕。爪短，力強(qiáng)，呈黑色。德國(guó)牧羊犬的爪多長(zhǎng)于后腳，出生第一天既應(yīng)剪掉。

(七) 毛色

德國(guó)牧羊犬皮毛的毛色區(qū)別，可分為淡灰色、黑色，又有茶色、黃色之分，只有黑色混滲其它毛色之中，形成該犬主體的毛色色調(diào)。胸上或是內(nèi)側(cè)的小白斑點(diǎn)，或很淺的色雖允許存在，但對(duì)犬的整體來說不大理想。

德國(guó)牧羊犬的主體顏色，除了黑色之外，經(jīng)常為灰色。幼犬的毛色，只有當(dāng)身體生長(zhǎng)完整后，才能確定。

(八) 毛

德國(guó)牧羊犬上部的毛越濃越好，每一根毛須直且粗，耳內(nèi)側(cè)以及頭、足的正面，足及趾尖均為短毛。頸稍長(zhǎng)，前足的肘部，前足根關(guān)節(jié)的毛均長(zhǎng)，后肢的上部和臀部的毛較長(zhǎng)，毛的長(zhǎng)度，摻雜不一。根據(jù)犬的不同而有差異。

5. 胸部前弓位主要優(yōu)點(diǎn)是

1. 底板：平躺在地板上，雙膝微微翻轉(zhuǎn)，雙肘貼緊身體，用雙手撐住身體，上身不離地，抬起胸部，成弓的形狀，直到肩膀與地面平行，停留3-5秒，放低身體，重復(fù)3-4組；2. 單臂杠鈴臥推：俯臥在床或墊子上，兩腿伸直，腳尖觸地，雙手握杠鈴，將杠鈴放置在胸部，盡量將兩肩及手臂緊貼地面，微微屈肘，將杠鈴?fù)葡蛩{(lán)天，直到肩胛成橫，停留3-5秒，放低杠鈴，重復(fù)3-4組；3.啞鈴前屈：站立堅(jiān)定，腳距約為兩肩寬，一只手拿一個(gè)啞鈴貼緊身體，放低頭部的時(shí)候，同時(shí)前屈軀干，同時(shí)可以感受到肩膀的拉伸，當(dāng)你幾乎垂直時(shí)，停留3-5秒，重復(fù)3-4組；4.臥推：坐在地板上，身體正直，把兩肩抬起，兩腿撐在起，手臂將身體保持起，微微屈肘，把身體放低，在肩膀上停留3-5秒，重復(fù)3-4組。

6. 胸部前凸位怎么拍攝

廚房頂凸出來了，用手機(jī)攝像頭貼近房頂凸出處，用平視的方法拍攝。

7. 前弓位是什么樣子

答案:前的形近字:削，箭。組詞:削足適履，射箭，弓箭。

解釋:削足適履:鞋小腳大，把腳削去一些以適應(yīng)小鞋。比喻過分遷就現(xiàn)成條件，或生搬硬套?！痘茨献印ふf林訓(xùn)》：“夫所以養(yǎng)而害所養(yǎng)，譬猶削足而適履，殺頭而便冠?！?足：腳。履：鞋。

射箭:1.用弓把箭射出去。 2.體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。在一定的距離用箭射靶。以中靶環(huán)數(shù)計(jì)算成績(jī)。

弓箭:古代與現(xiàn)代以弓發(fā)射的具有鋒刃的一種遠(yuǎn)射兵器。弓由彈性的弓臂和有韌性的弓弦構(gòu)成；箭包括箭頭、箭桿和箭羽。