沒法自動，尼康d5300視頻本身不具備自動跟焦的功能

1. 將相機模式設置為視頻模式，通常是通過模式旋鈕上的圖標來選擇。

2. 確保您的鏡頭具有自動對焦功能。如果您的鏡頭是手動對焦鏡頭，則無法使用自動對焦功能。

3. 按下快門按鈕半途按下，這會讓相機開始自動對焦。如果您的相機配備了觸摸屏幕，則可以輕觸屏幕來選擇自動對焦點。

4. 如果需要更多控制，可以使用相機菜單中的“對焦模式”選項，以選擇不同類型的自動對焦模式，例如單點、多點、跟蹤等。

請注意，在錄制視頻時進行自動對焦可能會產生一些噪聲或運動效果。如果您希望保持清晰度并避免這些問題，請考慮使用手動對焦或固定聚焦距離。

關于這個問題，在尼康D5300中，您可以通過以下步驟啟用自動跟焦：

1. 將相機設置為視頻模式。

2. 確保自動對焦模式設置為AF-F（自動連續(xù)對焦）。

3. 按下錄制按鈕開始錄制，相機將自動跟焦于主體。

4. 如果需要手動調整焦點，請在錄制過程中使用手動對焦環(huán)。

請注意，自動跟焦功能在不同的拍攝情況下可能會有所不同，具體取決于光線條件和主體的運動。建議在不同的環(huán)境下進行測試，以找到最適合您的拍攝方式。