尼康D7200是一款APS-C畫幅的數碼單反相機，具有出色的畫質和性能。在使用D7200時，正確設置ISO對于獲得最佳畫質和避免噪點至關重要。以下是設置尼康D7200 ISO的最佳方法：

1. 了解ISO的基本概念：ISO是相機傳感器對光的敏感程度。較低的ISO值（如100或200）可以提高圖像質量，降低噪點，但在光線較暗的環(huán)境中可能需要使用更長的曝光時間或更大的光圈。較高的ISO值（如1600或3200）可以在光線較暗的環(huán)境中獲得更快的快門速度，但可能會增加噪點。

2. 使用自動ISO：在許多拍攝場景中，您可以將ISO設置為“自動”，讓相機根據光線條件自動選擇適當的ISO值。要設置自動ISO，請按以下步驟操作：

   a. 按下相機頂部的“ISO”按鈕。

   b. 同時按下相機后部的“AE-L/AF-L”按鈕和前指令撥盤上的“+”或“-”按鈕。此時，相機菜單將顯示ISO設置選項。

   c. 使用前指令撥盤選擇“自動ISO”選項。

   d. 您可以使用主指令撥盤調整自動ISO的范圍，例如100-4000，或者允許相機在需要時自動選擇更高的ISO值。

3. 手動設置ISO：在某些拍攝場景中，您可能需要手動設置ISO值以獲得最佳畫質或控制噪點。要手動設置ISO，請按以下步驟操作：

   a. 按下相機頂部的“ISO”按鈕。

   b. 同時按下相機后部的“AE-L/AF-L”按鈕和前指令撥盤上的“+”或“-”按鈕。此時，相機菜單將顯示ISO設置選項。

   c. 使用前指令撥盤選擇所需的ISO值，例如100、200、400等。

4. 根據場景選擇ISO：在實際拍攝中，根據光線條件和拍攝主題選擇合適的ISO值。在光線充足的戶外場景中，可以使用較低的ISO值（如100-400）。在室內或光線較暗的環(huán)境中，可以使用較高的ISO值（如800-3200），但請注意觀察噪點的情況。

5. 觀察和調整：在實際拍攝中，注意觀察圖像的畫質和噪點情況，并根據需要調整ISO值。在曝光允許的范圍內，盡量使用較低的ISO值以獲得更好的畫質。

通過以上方法，您可以在尼康D7200上設置合適的ISO值，獲得最佳畫質并避免不必要的噪點。不過，需要注意的是，每款鏡頭和拍攝場景的表現可能會有所不同，因此請根據實際情況進行調整。