如果您想在索尼 a7 III（a7m3）相機上拍攝人像照片，可以按照以下步驟進行對焦設置：

1. 切換到自由焦點模式

在相機背面的菜單中選擇“對焦模式”， 然后選擇“手動對焦”。這將切換到自由焦點模式，這樣您就可以更好地控制您想要聚焦的物體。

2. 選擇區(qū)域對焦

然后按下菜單鍵，從菜單中選擇區(qū)域聚焦。你也可以使用快捷鍵“Fn”+“右方向鍵”快速進入?yún)^(qū)域聚焦。在該模式下，您可以通過選擇所需的自動對焦區(qū)域來進行精確定位。

3. 選擇眼睛自動對焦

當您想要拍攝人像照片時，最好啟用眼睛自動對焦功能以使主題的眼睛保持清晰和銳利。通過菜單 - 對象追蹤 - 眼睛 AF - 常開即可啟用此選項。

4. 確認對焦和曝光

最后，在拍攝之前，請確認自動對焦和曝光是否都正確。如果需要微調，請使用手動對焦環(huán)或曝光補償功能進行微調。

希望這些步驟能幫助您在索尼 a7 III 相機上拍攝出優(yōu)美的人像照片。