一星期游云南，如果天氣好是可以把云南比較好的景點玩一玩的，首先昆明石林一天、接下來大理，大理古城、崇圣寺三塔、蝴蝶泉、這些包車都是洱海環(huán)海一日游（找那種出游網(wǎng)站，可以包車，370元一天）、蒼山七仙女池一天（當?shù)厮緳C說蒼山七仙女池最美）、麗江、麗江古城、束河古鎮(zhèn)（兩個古鎮(zhèn)一天）、玉龍雪山一天（冰川公園大索道）、麗江金沙江景區(qū)一天，香格里拉的普達措很美但是三個景點只開放了一個，以上行程七天足以，以上行程是從海拔低一些的地方往最高海拔走的，因為有些人初來高原，會不適應(yīng)。
希望能幫到你，有問題可以繼續(xù)資詢。
來大理賓川玩吧，這幾天是賓川氣候最適宜的時候，不冷不熱，各種賓川特色 美食 等著你。
我八月份自己開車去玩過半個月。要是用一個星期來玩云南話，去掉景點到景點的路程時間算兩天，只能是昆明一天，大理洱海一天，麗江古城和玉龍雪山一天，香格里拉大概要兩天。
day1：直飛麗江或者動車直接到麗江【如果是飛機到麗江，我贈送接機】
day2：麗江古城+束河古鎮(zhèn)或者是就在麗江古城里悠閑蠢啟的休息一天
day3：麗江――瀘沽湖【冬天的瀘沽湖很美，湖邊是一排排金黃色的大樹、天空沒有一片白云、晚上住湖景房、早上拉開窗簾就能看見晨霧在湖面上和海鷗起舞...】
day4：瀘沽湖【我安排商務(wù)車環(huán)湖，無需另外租車】
day5：麗江――玉龍雪山【瀘沽湖和玉龍雪山是來麗江必去的兩個地方，錯過了真的很很可惜的，從藍月谷回來麗江后還可以去看《麗江千古情》的最后一場】
day6：麗江――大理【蒼山、洱海、喜洲、雙廊、挖色都可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)】
day7：大理――回家【大理用一天半去玩就足夠了，因為大理處于整頓階段，能玩的地方也并不多了】
day1：直飛麗江或者動車直接到麗江【同上】
day2：麗江古城+束河古鎮(zhèn)
day3：麗江――瀘沽湖
day4：瀘沽湖【我安排商務(wù)車環(huán)湖，無需另外租車】
day5：麗江――拉市?！掘T馬感受茶馬古道的靈魂】
day6：麗江――香格里拉【納帕海、土司盛宴等項目】
day7：香格里拉――返回麗江――回家【普達措國家森林公園等項目】
建議來大理、麗江吧。大理麗江的話近期轉(zhuǎn)涼了，衣物方面的話，不下雨的時候還是可以穿襯衣長袖之類的呢，但是下雨的話就只能加外套加了，下雨的話還是會比較冷一點的，最好加衣服，這邊下雨是濕冷的，早晚溫差還是比較大的，所以最好帶一件薄外套，還有的話雖然這邊夏季的溫度不是很高，但是太陽特別大， 紫外線還是很高的， 所以防曬還是要做好的。瀘沽湖氣候比麗江還干燥，海拔比麗江還要高，風很大，天晴的時候紫外線缺檔殲特別強要做好防曬。同時這里同時期氣溫要明顯比大理麗江冷很多（注意保暖），下面出一份游玩攻略，希望能幫到你： 納西火塘、臘排骨在麗江很受歡迎，來到麗江肯定要體驗麗江納西火塘風情，溫馨的服務(wù)，優(yōu)雅的納西古建筑風格，古色古香。麗江有一鍋餐飲是麗江最為著名的餐飲品牌之一，知名度極高，受到很多當?shù)鼐用窈陀慰偷南矏酆驼J可。麗江有一鍋發(fā)展至今已經(jīng)有四家特色連鎖餐飲店，每一家店都是極具特色。其中，麗江有一鍋北門店主打的特色 美食 便是野生菌，野生菌對人體富有極高的營養(yǎng)價值，非常鮮美嫩口。象山店主打特色 美食 便是臘排骨，臘排骨是麗江最原汁原味的 美食 之一，非常美味。古城店和黑龍?zhí)兜曛鞔虻亩际羌{西火糖，黑山羊，臘排骨，納西土雞火鍋，野生菌，應(yīng)有盡有，還可以在火鍋旁邊體驗最美味的燒烤風情。每家店還有特色的炒菜 美食 ，口味俱佳。麗江有一鍋連鎖餐飲以服務(wù)至上的理念，所有的 美食 都是新鮮食材現(xiàn)做而成，性價比極高，也是體驗麗江特色 美食 的最佳之選。
第一天大研古城，又稱麗江古城，它是去麗江必去的景點，平均海拔在2400米左右，是一座集自然遺產(chǎn)、文化遺產(chǎn)和記憶遺產(chǎn)于一身，是中國 歷史 文化名城之一，同時也是中國罕見的保存相當完好的少數(shù)民族聚集城市。它擁有絢麗多彩的地方民族習俗和 娛樂 活動，如納西古樂、東巴儀式、占卜文化、古鎮(zhèn)酒吧以及納西族火把節(jié)等，別具一格，非常值得人們?nèi)ジ惺芤幌滤镊攘Α?/p>
第二天束河古鎮(zhèn)：束河古鎮(zhèn)處于麗江所有伏沖景區(qū)的核心部位，是游覽麗江古城、玉龍雪山、瀘沽湖、長江第一灣和三江并流風景區(qū)的樞紐點。從麗江古城往北，沿中濟海東側(cè)的大路行約四公里，便見兩邊山腳下一片密集的村落,這就是被稱為清泉之鄉(xiāng)的束河古鎮(zhèn)。當年徐霞客游芝山解脫林時，曾走過此道，在他的記述中這樣寫道：過一枯澗石橋，西瞻中海，柳暗波縈，有大聚落臨其上，是為十和院。十和即今束河古鎮(zhèn)之古稱。
第三天可以去玉龍雪山游玩體驗，玉龍雪山在納西語中被稱為歐魯，意為銀色的山巖。其十三座雪峰連綿不絕，宛若一條巨龍騰越飛舞，故稱為玉龍。又因其巖性主要為石灰?guī)r與玄武巖，黑白分明，所以又稱為黑白雪山。是納西人的神山，傳說納西族保護神三多的化身。
大理：
第一天大理古城與崇圣寺三塔公園，到達大理后，先游玩大理古城。漫步在古城的各條街道，感受古城的生活氣息；之后前往崇圣寺三塔公園，近距離接觸大理國時期皇家寺院僅存的古跡；再到三塔南側(cè)的三塔倒影公園，這里可以拍到三塔在水潭里的倒影，最佳拍攝時間是16:00-17:00。傍晚回到大理古城，開始大理的夜生活，夜間的人民路才真正的熱鬧起來。
第二天主要包車環(huán)游洱海（有車的旅友或自駕游者例外），早上從古城出發(fā)開始順時針環(huán)洱海。包車行程可自己決定，也可聽取包車司機的建議。建議順序游玩的景點：喜洲鎮(zhèn)-蝴蝶泉-雙廊-南詔風情島-挖色鎮(zhèn)-小普陀，時間的話允許記得在洱海東岸等待大理最美的日落。第三天 主要游覽蒼山，建議選擇乘坐大索道上山，在大索道上感受山間云霧變幻莫測，隨著索道的逐漸升高可以俯瞰整個洱海。如果是五六月份，在大索道的終點――洗馬潭可以看到滿山的杜鵑。之后可以沿著玉帶路一路向北，邊走邊玩。
云南一個無數(shù)人向往的地方，首先麗江，大理，香格里拉這些都是熱門之地，不過隨著目前冬季來臨，我強烈推薦你去云南東北重鎮(zhèn)昭通去體驗一次，昭通大山包濕地公園有黑頸鶴等珍惜鳥類，別的地方看不見哦，水富大峽谷溫泉和向家壩水電站，一路往上可以去昭通溪洛渡水電站和綏江新城，修建中的白鶴灘水電站等參觀國家大工程的雄渾壯闊。云南一周游換一種獨特的體驗。
一星期的話，差不多可以把云南比較出名的景點玩?zhèn)€遍。比如： 昆明石林、大理古城、崇圣寺三塔、蝴蝶泉、洱海大游船、南詔風情島、雙廊、網(wǎng)紅拍攝地、麗江、束河古鎮(zhèn)、九鼎龍?zhí)丁⒑邶執(zhí)?、麗水金沙、麗江古城、大研花巷、玉龍雪山（冰川公園大索道）等等。
別看景點這么多，小檸檬就是可以讓你悠閑自在的一周玩遍這些景點~！
下面上些美圖吧
風景照基本上自帶濾鏡，特別是藍月谷，一定要去??！
麗江，大理，不怕冷可以去香格里拉，從香格里拉可以去梅里雪山。
美女的話，建議你找我一起吃個飯，然后我全程帶你免費玩，我是正宗本土老司機！昆明市區(qū)楚雄大理麗江香格里拉瀘沽湖梅里雪山，騰沖瑞麗緬甸，宜良九鄉(xiāng)石林建水元陽壩 美文 山越南，普洱版納緬甸，怒江……太多了！建議規(guī)劃多點時間慢慢玩
一個星期時間只能玩幾個地方：昆明，撫仙湖，建水。再一個星期：保山，騰沖，和順，三個星期：西雙版納周邊。四個星期：楚雄，大理，麗江。5個星期：香格里拉，雨崩?！?/p>
