如果老人孩子身體好，適合去，身體不好就不適合去香格里拉。

香格里拉海拔3000米以上，可能會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，但是高原反應(yīng)是因人而異的。

香格里拉海拔比較高，是易產(chǎn)生高原反應(yīng)的，但是不是每位老人和小孩都會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)。高原棗皮反應(yīng)是因人而異的，所以這個(gè)沒有統(tǒng)一性。要是之前沒有高原反應(yīng)的經(jīng)歷，可以前往香格里拉游玩，可以提前計(jì)劃一些預(yù)賀禪防高原反應(yīng)的藥物，比如氧氣瓶或者是紅景天之類的，以備不時(shí)之需。

在中國，只有去西藏，有些人會(huì)有高反。其他地兒是沒有高原反應(yīng)的，由于只有西藏是缺氧的，其他地段，如云，貴，川，屬于高原地區(qū)，但不缺氧。也會(huì)有極個(gè)別的人，到這些地兒的高山旅游，會(huì)有高反，如四川的四妹子山，麗江的玉龍雪山，但畢竟是極其個(gè)別的游客。

從麗江去香格里拉需要四個(gè)小時(shí)車程，而且山路比較多，要看老人小孩暈車不，如果暈車建議提前使用暈車藥或者暈車貼來預(yù)防；香格里拉海拔三千多，老人和小孩一般不會(huì)有高原反應(yīng)，如果老人小孩體力和身體狀況很差，那還是舍棄吧！

需要攜帶的凳拍差物品：

1、高原反應(yīng)藥物，如果怕老人來麗江有高原反應(yīng)，那可以提前一周服用紅景天等高原反應(yīng)藥物，小孩就別服用了，一般小孩適應(yīng)能力很強(qiáng)的！

2、暈車藥或者暈車貼， 有暈車習(xí)慣的，那去游玩之前就使用，不然，麗江這邊山路彎道比較多，暈車了太影響游玩了。

3、衣服，麗江天氣變化多端，如果有老人，那建議為老人帶件薄毛衣，如果遇到下雨天陰天比較冷的時(shí)候穿上，以防感冒！

注意預(yù)防高原反應(yīng)的方法：

1、提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

2、剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體搜遲力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。

3、高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥尽８忻笆羌毙愿唣嚤⒃嗡[的主要誘因之一。