香格里拉被大家稱之為離天堂最近的地方，所以很多人旅游會(huì)選擇去香格里拉，我們?cè)谌ハ愀窭锢糜沃笆切枰芭e悶準(zhǔn)備一些東西的，比如說(shuō)羽絨服或者是風(fēng)衣，因?yàn)橄愀窭锢貏?shì)比較高慧彎，所以風(fēng)力通常比較大，在我們稍微登高一點(diǎn)的山的時(shí)候，就需要穿上羽絨服，還要帶上防曬霜，這個(gè)是去香格里拉旅游一定要帶的，因?yàn)橄愀窭锢目諝馓貏e的稀薄，所以紫外線是很強(qiáng)烈的，另外還要帶上壓縮的氧氣罐，因?yàn)楹芏嗳巳ハ愀窭锢瓮娌贿m應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂驎?huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。

一、香格里拉有哪些好玩的地方？

1、普達(dá)措公園。香格里拉的普達(dá)措是很多游客要來(lái)看的地方，那里一年四季的風(fēng)景都?jí)蛴刑厣?，也是很多攝影師們經(jīng)常采景拍攝的地方，普達(dá)措公園的路上經(jīng)?？梢钥吹揭恍┛蓯?ài)的小松鼠，而且還可以上去跟他互動(dòng)，普達(dá)措公園還有滿山盛開(kāi)的格桑花特別的美。

2、虎跳峽。相信去過(guò)香格里拉的人應(yīng)該都去過(guò)虎跳峽，虎跳峽是世界上非常著名的大峽谷之一，他雄壯奇險(xiǎn)讓全世界都為之驚嘆，在虎答春跳峽的東面有一座雪山，這種雪山就是非常著名的玉龍雪山，而虎跳峽的西面就是有名的哈巴雪山。

二、出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦？

出現(xiàn)高原反應(yīng)的人在就餐的時(shí)候不要吃得太飽，因?yàn)樘柧蜁?huì)加重消化器官的負(fù)擔(dān)，會(huì)讓高原反應(yīng)更加的劇烈，所以可以少吃多餐，另外飲食要以清淡為主，辛辣刺激的東西最好不要吃，在出現(xiàn)高原反應(yīng)的時(shí)候最好少運(yùn)動(dòng)，這樣可以保持充足的體力，當(dāng)時(shí)應(yīng)該靜坐一會(huì)兒，另外還要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一個(gè)良好的心理素質(zhì)對(duì)恢復(fù)高原反應(yīng)是有著很好的作用，不要老想著出現(xiàn)高原反應(yīng)之后會(huì)怎么樣，這樣產(chǎn)生的恐懼心理還會(huì)加快機(jī)體的耗氧量，所以要適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)。

需要提前準(zhǔn)備好保暖的大衣，登山靴，防曬霜，墨模嘩穗鏡，手套，壓縮氧氣罐，換洗衣服，相機(jī)，塑蘆鍵料袋，補(bǔ)充能量的旦卜食物。

需要提前準(zhǔn)備零食，睡袋，手電筒，指南針，充電器，醫(yī)藥箱。

準(zhǔn)備好身份證，準(zhǔn)備察穗好錢，準(zhǔn)備好旅游攻略，去了那里之后又去哪里逛去哪里吃好吃的，帶好自己出行需要的衣物和急救藥品，帶好雨傘，也要帶好敗早卜防曬服和防曬霜。睜中