夜跑配夜景發(fā)的勵(lì)志朋友圈文案(篇一) 1.也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。

2.一副骨格身軀，一對(duì)酸軟的腿，用盡力氣的追下去；一口清澈的水，一些古訓(xùn)金句，流入我、平伏我、來讓我戰(zhàn)勝畏懼！

3.已經(jīng)開始走向泡腳，喝茶，喝枸杞原漿，穿塑身內(nèi)衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好養(yǎng)生。

4.體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。

5.你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。

6.你瞧，他像一頭健壯的小鹿，一股氣的沖向終點(diǎn)。

7.跑一年是改變，跑三年是蛻變，跑十年是無限。

8.做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，然后成為最好的自己。

9.一次運(yùn)動(dòng)，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

10.喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。

11.如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

12.唯女人與英雄難過也，老婆與工作難找也！

13.早上起來，微雨蒙蒙，太太讓我開車上班，順路送她到單位。我大怒道：“為啥呀？為啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家務(wù)都做了，為啥還用這樣殘忍的手段懲罰我？――寧肯搓板跪斷，決不開車上班！” 說完，騎著自行車溜了！

14.運(yùn)動(dòng)才是最好的釋放！發(fā)現(xiàn)自己有一點(diǎn)心不舒服運(yùn)動(dòng)過后感覺卻很好，努力。

15.運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

16.夜跑回來很累還以為到家就能倒頭大睡不是說運(yùn)動(dòng)會(huì)使心情變好么為什么越來越難受失望。

17.社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。

18.他像雷電一般，霎時(shí)消失地?zé)o影無蹤。

19.我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快辯啟樂擾清！生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更添活力！

20.跑步是克服慵懶的良藥。

21.在乎多少、多遠(yuǎn)、多快之前，更重要的是起跑沒有。

22.運(yùn)動(dòng)并不是讓我變得有多優(yōu)秀，而是讓我有了更多機(jī)會(huì)。雖然每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或一小時(shí)，當(dāng)下并不會(huì)帶來什么改變，但日積月累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有了強(qiáng)大的內(nèi)心，人也會(huì)變得比較開心。

23.有多少人走，你不走，就得走自己的路。

24.他就像火箭一樣向我沖來。

夜跑配夜景發(fā)的勵(lì)志朋友圈文案(篇二) 25.今年新低，激動(dòng)啊！堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康！多次試過堅(jiān)持跑步依然高居。

26.跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

27.熱愛生活，熱愛跑步，熱愛現(xiàn)在生活中的一切，那么美好。

28.你必須迫使自己克服這些障礙。你也許會(huì)覺得你做不到。但是然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的力量，并發(fā)現(xiàn)你原來可以比你想象中跑得更遠(yuǎn)。

29.懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。

30.每次跑步之前我都喜歡喝一瓶紅牛，這樣會(huì)讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

31.強(qiáng)化心攜李如肺，跑者能夠通過一公里一公里的跑量來強(qiáng)化心肺。

32.我是發(fā)現(xiàn)了，心情好的時(shí)候就想運(yùn)動(dòng)，心情不好只想睡覺。

33.晴空萬里，找到一公園球場，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！

34.他的速度是如疾風(fēng)快如閃電。

35.青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會(huì)怕跌倒，更無需怕受傷。

36.他風(fēng)一般速度，我一眨眼，他已沒了蹤影。

37.只要速度夠快，悲傷就不入懷。

38.每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。

39.喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓。

40.你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群埃覀優(yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

41.你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。

42.因?yàn)楹ε虏排懿?，因?yàn)榕懿?，時(shí)光才不負(fù)。

43.選擇一種運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘，保證身體健康！

44.跑步是治療抑郁癥的良方。

45.天天喊著跑步，今天終于打卡了，恨不得像上班一樣天天打卡。

46.世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。

47.遇病吃藥，一時(shí)之效；鍛煉身體，長久之道。

48.夜跑，冷風(fēng)吹在臉上大腦特別清晰就喜歡這種寒風(fēng)凜冽的感覺。

夜跑運(yùn)動(dòng)發(fā)朋友圈的文案(44條)

夜跑運(yùn)動(dòng)發(fā)朋友圈的文案(篇一) 1.用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

2.一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

3.在跑步機(jī)上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

4.跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。

5.真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂。

6.跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

7.生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。

8.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。

9.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！

10.我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。

11.心情好時(shí)用跑步來慶祝，心情不好時(shí)用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

12.我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。

13.這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！

14.最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長的跑步記錄了。

15.最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺。

16.跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

17.睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

18.讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

19.經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長便會(huì)越痛苦，越麻木。

20.每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂哦！

21.跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。

22.為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

夜跑運(yùn)動(dòng)發(fā)朋友圈的文案(篇二) 23.不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。

24.看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。

25.筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。

26.跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

27.有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

28.有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

29.跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

30.看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。

31.每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

32.跑步的人都是熱愛生活的人。

33.心塞心情不好的或者心慌的時(shí)候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。

34.我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

35.堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

36.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

37.秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。

38.隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

39.跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

40.我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

41.我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！

42.跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

43.歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

44.我愛跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌?。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

熒光夜跑發(fā)朋友圈很酷的文案(49句)

熒光夜跑發(fā)朋友圈很酷的文案(篇一) 1.他像離弦的箭似的，一直向前。

2.馳騁賽場，是一種勝利。5運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！6溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。

3.不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步?？傊鲎约合矚g做的事就可以了！

4.夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方！

5.清涼的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天鍛煉身體好。

6.經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。

7.打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著晚霞開始，月亮出來結(jié)束，堅(jiān)持多一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康長久點(diǎn)！

8.24汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。

9.當(dāng)有病時(shí)就要努力恢復(fù)健康。當(dāng)健康時(shí)則應(yīng)當(dāng)經(jīng)常從事鍛練。

10.做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。

11.要說，我為什么比你們跑得快的話，那是因?yàn)樵谀銈兟牭揭懿降臅r(shí)候，我已經(jīng)站在了跑道上。

12.跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

13.失敗者任其失敗，成功者創(chuàng)造成功。

14.跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)

15.喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)。喜歡思想的天馬行空。

16.當(dāng)你被人誤解，非常苦惱的時(shí)候，就干脆去跑步。

17.天天喊著跑步，今天終于打卡了，恨不得像上班一樣天天打卡。

18.跑步是克服慵懶的良藥。

19.李寧：一切皆有可能！

20.去運(yùn)動(dòng)吧，生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不止，運(yùn)動(dòng)不止。

21.運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。

22.他就像火箭一樣向我沖來。

23.關(guān)于晚上跑步的說說 一個(gè)人夜跑的心情短句

24.只要速度夠快，悲傷就不入懷。

25.下半場運(yùn)動(dòng)員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動(dòng)了。

熒光夜跑發(fā)朋友圈很酷的文案(篇二) 26.大汗淋漓，跑步不停！

27.戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念

28.我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人，從現(xiàn)在開始，便只堅(jiān)持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！

29.有多少人找不到自己的方向，而它就在你的腳下。

30.夜跑的終點(diǎn)好像定居了幾只貓，今天也在，是夜跑的動(dòng)力。

31.生命在于運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體好，祝福朋友們身體健康，萬事如意！

32.強(qiáng)化心肺，跑者能夠通過一公里一公里的跑量來強(qiáng)化心肺。

33.趁著時(shí)間不算晚，夜跑一個(gè)！運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，趕走一切煩惱，使身心更健康！

34.跑步很累時(shí)好開心，因?yàn)槲疫€活著，活。

35.早睡早起多運(yùn)動(dòng)，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

36.堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持健身，干凈圈子，拒絕曖昧，忙著努力，忙著優(yōu)秀，態(tài)度明確。

37.沒有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒有終點(diǎn)。

38.成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅(jiān)持，不管是生活還是馬拉松。

39.10泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。

40.此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！

41.聽著噼里啪啦的雨聲，起身走到窗前，絲絲雨點(diǎn)透窗而來。

42.當(dāng)我心情不好時(shí)，就用跑步來釋放自我，發(fā)泄自己，當(dāng)跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時(shí)在回過頭來，你就會(huì)有一種別樣的心情。

43.下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么。

44.今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡單。

45.體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。

46.原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步。

47.心情煩悶時(shí)，夜跑是個(gè)不錯(cuò)的選擇～今天星星真好看！

48.那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺。

49.體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。

早上晨跑發(fā)朋友圈的勵(lì)志文案

早上晨跑發(fā)朋友圈的勵(lì)志文案【篇一】 1.飛向月亮，即使錯(cuò)過，你還是可以著陸與星際之間。

2.堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

3.長期跑步有傷害嗎?有，會(huì)傷害到你的同齡人。

4.為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

5.跑步這種無聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

6.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

7.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！

8.歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。

9.天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。

10.大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀

11.我覺得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會(huì)覺得好很多

12.打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。

13.每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

14.我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

15.運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿?，今天的步?shù)又突破了兩萬步。

16.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。

17.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

18.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

19.最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。

20.一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。

早上晨跑發(fā)朋友圈的勵(lì)志文案【篇二】 21.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

22.每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

23.跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。

24.用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

25.一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。

26.為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。

27.不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！

28.心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

29.每日跑步對(duì)我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

30.跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

31.一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

32.我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

33.唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！

34.讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

35.每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

36.沒有換天氣這回事，只有軟蛋。

37.跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。

38.今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。

39.堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

40.跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。

早上晨跑發(fā)朋友圈的勵(lì)志文案【篇三】 41.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。

42.堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。

43.三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

44.起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。

45.不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。

46.每天堅(jiān)持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

47.跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。

48.腦力運(yùn)動(dòng)無進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過不去的運(yùn)動(dòng)了 ?

49.每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實(shí)起來。

50.每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

51.這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

52.運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

53.他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松――整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。

54.遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。

55.沒有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無成。

56.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。

57.曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。

58.今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1、7公里。

59.生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

60.正式戒煙、堅(jiān)持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖