1. 攝影美姿大全 口訣

樹樁盆景的制作并不是沒(méi)有規(guī)律可循，前輩們總結(jié)出了很多制作的經(jīng)驗(yàn)心得，比如這篇流傳很久的盆景制作口訣，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不知道作者是誰(shuí)了，但是如果細(xì)細(xì)閱讀，依舊可以發(fā)現(xiàn)其中諸多值得我們學(xué)習(xí)的地方。

雜木盆景日常管理歌

春日澆水宜早上，加強(qiáng)光照防徒長(zhǎng)。

增施磷鉀有機(jī)肥，枝壯葉厚節(jié)徑短。

夏日最好避西曬，防止葉片早枯焦。

氣溫下降及時(shí)肥，酷暑盆景分外妖。

秋季西風(fēng)落葉黃，扣水減肥理應(yīng)當(dāng)。

植物體內(nèi)轉(zhuǎn)機(jī)制，勤查調(diào)整樹可安。

冬季防寒是主要，高處放置是首要。

室內(nèi)越冬見(jiàn)光照，充分休眠盆景好。

盆景花卉施肥有一套要領(lǐng);

“四多”黃瘦多施，發(fā)芽前多施，孕蕾期多施，花后多施。

“四少”肥壯少施，發(fā)芽少施，開花少施，雨季少施;

“四不”徒長(zhǎng)不施，新栽不施，盛暑不施，休眠不施。剪枝五去五留法;

去遠(yuǎn)留近、去大留小。去直留曲，去中留邊，去高留低。

盆景根、干、枝修剪十六忌

根忌：回根、片根、逆根。

干忌：S干、逆干、奪主干。

枝忌：片枝、平行枝、內(nèi)側(cè)枝、切干枝、交叉枝、超長(zhǎng)枝、車輪枝、對(duì)生枝、蛙腿枝、逆枝。

盆景的布局最忌四平八穩(wěn)

輕重不分、暄賓奪主

三遠(yuǎn)法：

古人云：“山有三遠(yuǎn)：

自山下而仰山巔謂之高遠(yuǎn)，

自山前而窺山后謂之深遠(yuǎn)，

自近山而望遠(yuǎn)山謂之平遠(yuǎn)。

高遠(yuǎn)之勢(shì)突兀，深遠(yuǎn)之意重迭，平遠(yuǎn)之意沖融而縹縹渺渺”。

盆景造型十二大原則

意在筆先；師法造化。因勢(shì)造型；動(dòng)靜結(jié)合。

繁簡(jiǎn)并用；以小觀大。陰陽(yáng)向背；主次分明。

比例協(xié)調(diào)；顧盼呼應(yīng)。變化統(tǒng)一；形神兼?zhèn)洹?/p>

盆景構(gòu)景十種風(fēng)格

古：多為樹樁盆景。取材松、柏、榆等，以松為主，有“無(wú)松不古”之說(shuō)，塑造古老蒼勁的形象。

雅：取材以蘭為主，“無(wú)蘭不雅”形成幽雅，素樸的氣氛。

清：取材竹子的常青植物，以竹為主，“無(wú)竹不清”，形成清秀明快的景觀。

俏：多為觀花盆景，以梅為主，“無(wú)梅不俏”，形成奇麗多彩的美姿。

幽：多為山林盆景，用茂密的植物和山石等，構(gòu)成如“青城天下幽”的叢林峽谷。

雄：多為山石盆景，取材以石為主，配以樹木和建筑，用相對(duì)高大的石料構(gòu)成泰山雄姿般的景觀

險(xiǎn)：也是山石盆景，但要造成懸崖陡壁之勢(shì)。

奇：以奇形石為主的山石盆景，構(gòu)成如“黃山天下奇”般的景觀。

曠：多為水石盆景，構(gòu)成海濱風(fēng)光，令人心曠神怡。

秀：也是山水盆景，用材有山、水、花木等構(gòu)成如：峨眉天下秀”的美麗風(fēng)景。

盆景造型的形式

一、直干型(單干高聳式、單干矮壯式、單干健壯式、雙干高聳式、雙干健壯式、高聳叢林式、健壯叢林式);

二、斜干型(折斜式、橫斜式、直斜式、斜干叢林式);

三、直斜干型(矮壯雙干直斜式、高飄雙干直斜式、健壯雙干直斜式);

四、曲干型(直曲式、斜曲式、回旋式、雙曲式、曲干叢林式);

五、臥干型(橫臥式、曲臥式);

六、懸崖型(全懸式、半懸式、半懸飛旋式);

七、臨水型(單干臨水式、雙干臨水式);

八、倒掛型(單干倒掛式、雙干倒掛式);

九、水旱型(半水旱式、全水旱式);

十、假山叢林型(峰嶺叢林式、丘陵叢林式、峭壁叢林式);

十一、風(fēng)動(dòng)型(單干風(fēng)動(dòng)式、雙干風(fēng)動(dòng)式、叢林風(fēng)動(dòng)式);

十二、過(guò)橋型(單樹過(guò)橋式、雙樹過(guò)橋式、叢林過(guò)橋式);

十三、腐干型(洞穴式、斧劈式);

十四、枯朽型《枯梢式、枯枝式、枯干式(舍利干)》;

十五、怪異型(疙瘩洞孔式、靈芝式)。

樹冠的布局要求：

一、樹冠垂直、水平與均衡;

二、樹冠要回轉(zhuǎn)'挑頭';

三、樹冠要前傾。

達(dá)到樹形正面要露，后面要藏，藏露兼存，含蓄有余的效果。

根據(jù)“中國(guó)盆景評(píng)比展覽”評(píng)比委員會(huì)研究決定，中國(guó)盆景分為特大、大、中、小、微型五種規(guī)格。

樹木盆景(按樹木高度分)

(一)大型81厘米～150厘米。(二)中型41厘米～80厘米。(三)小型15厘米～40厘米。(四)微型15厘米以下。

山水盆景(按盆徑分)

(一)大型101厘米～150厘米。(二)中型41厘米～100厘米。(三)小型15厘米～40厘米。(四)微型15厘米以下。

樹石盆景以盆的長(zhǎng)度衡量。竹草盆景似同樹木盆景。

文人樹的特征

清，簡(jiǎn)，秀，柔，雅，禪皆為文人，看意境非看形式。養(yǎng)盆景五忌

一、忌施肥。二、忌干旱。三、忌水漬。四、忌驟蔭。五、忌午浴。

叢林式盆景四忌

一忌-刀切叢林；二忌密不通風(fēng)叢林；三忌深盆大皿叢林；四忌不修剪叢林。

優(yōu)秀的造型重點(diǎn)枝(俗稱要枝)

①飄枝：枝的主脈在平行中稍向下飄。為求得最佳的曲線美，節(jié)與節(jié)之間可互換出枝角度，加強(qiáng)節(jié)奏感，但不偏離主脈中軸線。

②探枝：高位出枝，主脈曲節(jié)起伏，與飄枝有相似的地方。其最大特點(diǎn)是在眾多比較統(tǒng)一的造型枝押異軍突起打破構(gòu)圖的邊線。正如詩(shī)中的“一枝紅杏出墻來(lái)”。

③拖枝：主脈圓轉(zhuǎn)流動(dòng)，與干身走向相同，有如關(guān)羽臨陣時(shí)所用的拖刀。多用在曲斜干的造型中，有斷后押腳之意。

④跌枝：主脈在前進(jìn)中突然向下曲折跌宕，變化強(qiáng)烈分明，下跌后流暢自然，多用在高聳的樹形中，起到彌補(bǔ)高腳部位少枝的空虛感。

⑤瀉枝：主脈一出枝即彎曲流動(dòng)成下瀉狀，其間少曲節(jié)變化，有如江河直下，一瀉千里，氣勢(shì)雄渾。

五大佳枝：

1、主干的頰部(含腮部)或穴部有枝。

2、主干的胸上部左右兩側(cè)有枝。

3、主干的兩肋大致部位有枝。

4、主干的后背大致部位有枝，也是上等的佳枝。

5、老、大、粗、古主干的腰兩側(cè)或后腰部位發(fā)了枝，也是上等的佳枝。

三大難得枝：

1、難得在耳部生枝，耳部有了枝，整個(gè)樁景有了苐一形象。

2、難得在肩部有枝，雙肩的仼何-側(cè)有枝，樁景前途有望。

3、難得在胯部出枝，主干的胯部有大枝，意味著樁景的基礎(chǔ)良好，樁景前途遠(yuǎn)大以至無(wú)量。

三大忌:

一忌鼻枝，鼻枝為無(wú)目枝，十分俗氣傷感，是損壞樁景形象的大敵。

二忌胸枝，胸枝為悶枝，是損壞樁景元?dú)獾拇髷场?/p>

三忌腹枝，腹枝為痞枝，是扼殺樁景前途的一大病枝。樹樁盆景枝盤的促抑技法

一、強(qiáng)剪抑勢(shì)法；二、半折抑勢(shì)法；三、摘葉抑勢(shì)法；四、置換抑勢(shì)法；五、背光抑勢(shì)法；六、藥物抑勢(shì)法。山采樹樁求活五忌

一、忌淺埋；二、忌頻查；三、忌疏澆；四、忌誤察；五、忌心浮氣躁。

2. 攝影形體美學(xué)專業(yè)

是隸屬中國(guó)美發(fā)美容協(xié)會(huì)的專業(yè)委員會(huì)，是從事形體美學(xué)研究及文化教育服務(wù)的專業(yè)化分支機(jī)構(gòu)。

形體美學(xué)專委會(huì)主要以：發(fā)展會(huì)員隊(duì)伍；發(fā)展及培育行業(yè)專家人才；制定行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、行約；建立行業(yè)自律機(jī)制；搞好行業(yè)管理；開展行業(yè)調(diào)查；發(fā)布行業(yè)信息；推廣新技術(shù)和新成果；開展比賽、交流、培訓(xùn)與合作；舉辦專業(yè)用品展覽會(huì)；開展咨詢服務(wù)和中介服務(wù)；維護(hù)會(huì)員合法權(quán)益為工作職責(zé)。

3. 攝影美容

美容整形手術(shù)前后都要進(jìn)行醫(yī)學(xué)攝影照相．其目的主要有二：

一是作為醫(yī)學(xué)資料保存，以便手術(shù)前后對(duì)比，供患者以及醫(yī)生探討研究用。

二是作為法律資料保存，一旦出現(xiàn)醫(yī)療糾紛可作為證據(jù)出示。 至于手術(shù)照片的使用，正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)務(wù)人員都會(huì)遵循專門的規(guī)定，會(huì)為您保密，保護(hù)患者的隱私權(quán)，所以大可不必有太多顧慮。

4. 攝影120個(gè)美姿

攝影常用的美姿，現(xiàn)在就我的真實(shí)感受和觀點(diǎn)分享給你希望對(duì)你有用！

1.拍照時(shí)不一定每張都要去看攝影師的鏡頭，不看鏡頭，自然放松。用肢體自然的去表達(dá)當(dāng)時(shí)的情景就好。2.我比較喜歡回眸一笑百媚生的拍照姿勢(shì)，女生再加上扭動(dòng)的裙擺非常美！這個(gè)姿勢(shì)做起來(lái)簡(jiǎn)單，容易把握。3.拍坐姿時(shí)，背要打直，不要太僵硬，最重要的是四肢一定要露出來(lái)，如果有只手放在后面看不到，或者一只手腳放在裙子里，拍出來(lái)的照片我想你一定不會(huì)喜歡。4.我覺(jué)得照背影時(shí)，比如看日出日落，看大海，看草原。很多人都喜歡在這種情景下拍一張背影覺(jué)得很有意境！這時(shí)用雙手扶帽這個(gè)姿勢(shì)很美，簡(jiǎn)單易做又能體現(xiàn)女性的曲線美！

5. 攝影美照

只見(jiàn)一個(gè)身穿藕色紗衫的女郎，臉朝著花樹，身形苗條，長(zhǎng)發(fā)披向背心，用一根銀色絲帶輕輕挽住。他望著她的背影，只覺(jué)這女郎身旁似有煙霞輕籠，當(dāng)真非塵世中人但見(jiàn)她一般的瓜子臉蛋，眼如點(diǎn)漆，清秀絕俗?！∧阈ζ饋?lái)的樣子最為動(dòng)人，兩片薄薄的嘴唇在笑，長(zhǎng)長(zhǎng)的眼睛在笑，腮上兩個(gè)陷得很舉動(dòng)的酒窩也在笑。

6. 轉(zhuǎn)載攝影美體作品

#乳房?jī)扇聝?OMG,我的胸，下垂了？?。?942）

OMG,我的胸，下垂了。 運(yùn)動(dòng)有效嗎？吃木瓜有用嗎？按摩非常有效嗎？

一、什么是完美乳房？

豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性的乳房，是人類一直以來(lái)的渴望。Mallucci的調(diào)查表明，絕大多數(shù)人認(rèn)為乳房以乳頭為界的上下分配比例為45：55，但20～30歲東方年輕女性的乳房多為半球形。從解剖學(xué)觀點(diǎn)上,年輕狀態(tài)的乳房處于前胸的中部,乳房下皺襞位于第四至第六肋間水平。在這個(gè)位置上，下極輪廓豐滿、圓潤(rùn),乳頭乳暈復(fù)合體正好處于乳房最凸出點(diǎn)的乳房,可能更顯得突出而令人愉悅。眾多經(jīng)典的藝術(shù)作品、文學(xué)作品及影視作品都給與了其濃墨重彩的描述。對(duì)于女性，圓潤(rùn)高聳的胸部，特別吸引最求者。下垂（Ptosis）一詞來(lái)源于希臘語(yǔ)，含有墜落的意思。下垂或者墜落的胸部顯然是不符合的審美標(biāo)準(zhǔn)。

干癟、多皺、松垂的乳房則是大多數(shù)女性的噩夢(mèng)。乳房下垂最早科出現(xiàn)在20歲的年輕母親。乳房的表象年齡與面部的表象年齡嚴(yán)重不符。這是不能被接受的。

二、帳篷和乳房

一頂帳篷的大小主要取決于它的支架、外帳的大小和填充物。眾所周知，4人帳篷要大于2人帳篷。那么如果用2人帳篷的支架去撐起4人帳篷的外帳，那也僅有2人帳篷的大小，但是帳篷就是一副干癟的景象。人類的乳房也是同樣的道理。

上圖所示，人類的乳房主要由皮膚、乳腺組織和脂肪組織。它的支撐系統(tǒng)叫做Cooper韌帶。不難理解，Cooper韌帶就是乳房這頂帳篷的支架，皮膚就是外帳，乳腺組織和脂肪組織就是這頂帳篷的填充物。在乳腺實(shí)質(zhì)內(nèi)，淺筋膜的淺層和深層之間廣泛存在著突起的結(jié)締組織纖維，這個(gè)就是Cooper韌帶，他們維持著乳房的正常形態(tài)。乳房的體積主要是由乳腺實(shí)質(zhì)和脂肪組織組成，兩者的比例不固定。個(gè)體間存在差異，即使同一個(gè)體的兩側(cè)乳房也會(huì)不同。這個(gè)主要與年齡、體重、懷孕、激素水平及遺傳因素有關(guān)。

三、乳房下垂的鍋誰(shuí)來(lái)背

妊娠、體重改變、衰老、及發(fā)育的畸形是乳房下垂的原因。

發(fā)育畸形：管狀乳房,又被稱為莖狀乳房或縮窄乳房,就是乳房軟組織分布異常所致的典型例子。表現(xiàn)為乳房下皺襞水平上移,乳房下極發(fā)育不全,乳暈乳頭復(fù)合體位于乳房最下方。管狀乳房其他典型特征還包括乳頭乳暈復(fù)合體的疝出,乳房基底縮窄。

懷孕哺乳后：孕期及哺乳期乳房?jī)?nèi)腺體及結(jié)締組織增生、乳房皮膚被牽拉伸展但松弛的皮膚彈性降低 致使乳房皮膚不再回縮復(fù)原，表現(xiàn)出乳房松弛下垂。每次懷孕都會(huì)使問(wèn)題惡化，并且年輕的媽媽們會(huì)因失去先前吸引人矚目的乳房而感到困擾和抑郁。且乳房的下垂程度和懷孕、哺乳的次數(shù)正相關(guān)。

體重減輕：減肥是一個(gè)女人一生的事業(yè)，但這個(gè)事業(yè)可能正是乳房下垂的幫兇。體重增加，乳房的填充物，脂肪組織變多，乳房的皮膚也會(huì)變大，乳房變大。這個(gè)時(shí)候減肥成功，體重減輕，如果組織的彈性不足以恢復(fù)其形狀，則會(huì)發(fā)生下垂。

衰老：隨著時(shí)間的流逝，乳房的皮膚和支撐結(jié)構(gòu)會(huì)失去彈性。重力使這些組織伸展，乳房下垂。

四、為什么會(huì)出現(xiàn)乳房下垂

乳房下垂的病理生理機(jī)制是多方面的,但可以概括為擴(kuò)張和老化相互作用的結(jié)果,個(gè)別情況是由于先天性畸形。

得到公認(rèn)的是,乳房下垂是由于腺體組織不足,或即使有充足的腺體組織但分布異常并伴有皮膚、結(jié)締組織松弛所導(dǎo)致。 Astley Cooper描述的韌帶Cooper韌帶起始于胸肌筋膜,穿過(guò)乳腺實(shí)質(zhì),然后進(jìn)入真皮。年齡的增長(zhǎng)(置入假體的患者會(huì)加重)、肥胖者體重的改變和妊娠都會(huì)導(dǎo)致乳房軟組的變化,也伴隨著乳房的韌帶、筋膜以及皮膚組織整體性的改變,這些過(guò)程的本質(zhì)是組織擴(kuò)張。妊娠或更年期激素的變化、體重的減輕以及假體的置入會(huì)使得乳房軟組織擴(kuò)張,皮膚變得薄且易拉伸,支持結(jié)構(gòu)如 Cooper韌帶和乳房的淺、深筋膜層會(huì)失去其固有的彈性。如此,在重力的長(zhǎng)期作用下,乳房會(huì)逐漸下垂。隨時(shí)間的延長(zhǎng)而發(fā)生的老化只會(huì)加重這些病理生理的改變。同時(shí)乳房?jī)?nèi)軟組織隨著年齡增長(zhǎng)而萎縮,最終形成外形欠佳、下垂和缺乏美感的乳房。

乳房下垂的程度由它與乳房下皺襞的解剖關(guān)系決定。 Regnault于1976年首次描述了乳房下垂的分類和分度。

I級(jí),或輕度下垂,乳頭在乳房下皺襞下1cm以內(nèi),乳房下極以上。

Ⅱ級(jí),或中度下垂,乳頭位于乳房下皺襞以下1~3cm,但仍在乳房下極以上。

Ⅲ級(jí),或重度下垂,乳頭低于乳房下皺襞>3cm且低于乳房下極的輪廓。

還有第四種下垂,即假性下垂,乳頭位于乳房下皺襞以上,但大部分乳腺組織在整個(gè)乳房的下極,形成乳房下垂的外形。

四、誰(shuí)能拯救我下垂的乳房嗎？

問(wèn)題就變的簡(jiǎn)單了。如果想讓乳房變大，變的堅(jiān)挺，怎么辦？那就需要讓乳腺組織和脂肪組織變多變大。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)是不可能讓乳腺組織和脂肪組織變多變大的。恰恰相反，運(yùn)動(dòng)減肥，你無(wú)法控制是消耗腹部的脂肪還是乳房的脂肪，可能會(huì)讓乳房因脂肪消耗而變小。但不可否認(rèn)，運(yùn)動(dòng)健身可以讓胸大肌更加發(fā)達(dá)。所以健身教練小哥說(shuō)鍛煉可以讓乳房堅(jiān)挺。是這樣嗎？看到下圖，找答案。

江湖上傳言的木瓜、豬蹄之流，各種豐胸保健品、還有各大美容機(jī)構(gòu)推出的豐胸按摩針灸等終歸是只一場(chǎng)夢(mèng)而已。目前可靠的方法只一種，就是手術(shù)。

五、乳房的未來(lái)

隨著衰老、體重增加、懷孕、激素水平等因素的影響，乳房的皮膚會(huì)逐漸失去彈性，皮膚逐漸下垂，難以維持乳房的體積，失去望日的輝煌。另一方面，在大約35-45歲，乳腺的腺體上皮開始出現(xiàn)不完全退化，脂肪細(xì)胞增加。絕經(jīng)后，腺體組織幾乎完全消失，殘存的導(dǎo)管組織類似于青春期前的狀態(tài)。乳房下垂和死亡一樣，都是一個(gè)人是不可改變的結(jié)局。

乳腺科醫(yī)生觀點(diǎn)：健康在手，大小何憂！

參考文獻(xiàn)：

1.P Regnault. Breast ptosis. Definition and treatment[J]. Clinics in Plastic Surgery, 1976, 3(2):193-203.

2.Kirwan L . A classification and algorithm for treatment of breast ptosis[J]. Aesthetic Surgery Journal, 2002, 22(4):355-363.

3.Rinker B , Veneracion M , Walsh C P . Breast Ptosis Causes and Cure[J]. Annals of plastic surgery, 2010, 64(5):579-584.

4.張晨.巨乳縮小與乳房懸吊術(shù):整形外科醫(yī)師的試金石[J].中國(guó)美容整形外科雜志,2019,30(3):129-131. DOI:10.3969/j.issn.1673-7040.2019.03.001.

作者：朱濤 焦作市人民醫(yī)院乳甲科

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